Körperliche Aktivität verbessert die schulischen Leistungen
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Eine systematische Überprüfung früherer Studien zeigt, dass es einen positiven Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und der Leistung von Kindern in der Schule geben kann, heißt es in der Januar-Ausgabe von Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Amika Singh, Ph.D., Mitarbeiterin am EMGO Medical Institute in Amsterdam (Niederlande), untersuchte mit ihren Kollegen Daten zum Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität von Kindern und schulischen Leistungen. Wissenschaftler haben versucht herauszufinden, wie sehr der Wunsch von Kindern, gute Noten zu bekommen, zur Aufgabe von Sport führt und ihre körperliche Aktivität reduziert.
Die Autoren analysierten die Ergebnisse der vorangegangenen 10 Beobachtungen und vier interventionellen Studien. Zwölf Studien wurden in den Vereinigten Staaten, eine in Kanada und eine in Südafrika durchgeführt. Die Stichprobengröße variierte von 53 bis 12.000 Teilnehmern im Alter von 6 bis 18 Jahren. Die Studiendauer reichte von acht Wochen bis zu fünf Jahren.
Die Ergebnisse der Studien zeigten überzeugende Belege für die signifikante Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und schulischer Leistung von Kindern. Körperliche Bewegung kann durch die Erhöhung des Blutflusses und Sauerstoff an das kognitiven Fähigkeiten verbessern hilft Gehirn, die Erhöhung die Ebene von Noradrenalin und Endorphine, Stress zu reduzieren, zur Verbesserung der Stimmung und erhöht die Synthese von Wachstumsfaktoren, die bei der Bildung neuer Nervenzellen beteiligt sind und synaptische Plastizität unterstützen.
Bis heute gibt es "relativ wenige Studien von hoher methodischer Qualität, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und schulischer Leistung untersuchen", schlussfolgern die Autoren. Keine der Studien verwendet objektive Schätzungen der körperlichen Aktivität.
"In Zukunft sollten qualitativ hochwertigere Studien durchgeführt werden, die die Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und schulischer Leistung untersuchen und die Mechanismen ihres Auftretens erklären, wobei verlässliche und zuverlässige Messinstrumente verwendet werden, um diese Beziehung zu bewerten", schlussfolgern die Autoren.
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