Äpfel - eine ausgezeichnete Alternative zu Medikamenten zur Senkung des Cholesterinspiegels
Zuletzt überprüft: 23.11.2021
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Britische Experten schlossen nach mehreren Studien, dass zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine große Anzahl von Früchten täglich gegessen werden muss. Die Verwendung von nur einem Apfel pro Tag reduziert effektiv das Risiko eines Todes durch einen Herzinfarkt oder Schlaganfall bei Personen über 50 Jahren. In Äpfeln enthält eine ausreichende Anzahl von Substanzen, die zur Regulierung von Cholesterin im menschlichen Körper beitragen. Ähnliche Substanzen enthalten spezielle Medikamente, die Cholesterin senken. Die Verwendung von Äpfeln wird Menschen helfen, die auf natürliche Weise (ohne Chemie) ihre eigenen Gefäße vor möglichen Problemen und Krankheiten schützen wollen. Alle ihre Schlussfolgerungen und Empfehlungen Experten in einer Sonderausgabe des British Medical Journal veröffentlicht.
Forscher der Universität Oxford haben berechnet und festgestellt, dass Großbritannien mehr als fünf Millionen Menschen über fünfzig Jahre alt ist, die verschiedene Medikamente einnehmen, die helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Darüber hinaus würden mehr als 17 Millionen Menschen zustimmen, solche Medikamente zu nehmen, wenn sie auf nationaler Ebene als die wichtigste Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Alter von fünfzig Jahren empfohlen werden.
Experten analysierten diese Situation anhand eines mathematischen Modells und fanden heraus, dass die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten die Sterblichkeitsrate bei einem Schlaganfall oder Herzinfarkt um fast 9,5 Tausend Fälle pro Jahr reduziert . Die Ergänzung der Diät um nur einen Apfel pro Tag hilft, die Sterblichkeit um 8.500 Fälle pro Jahr zu reduzieren. In dieser Studie berücksichtigten Experten die Bevölkerung älter als fünfzig Jahre.
Wissenschaftler auch darauf hinweisen, dass die Einnahme von speziellen Mitteln Cholesterinspiegel zu senken eine Reihe von Nebenwirkungen, insbesondere solche Präparate zur Entwicklung von Myopathien (progressiver Muskeldystrophie) beitragen, und Diabetes mellitus. Darüber hinaus stellen die Forscher, dass Menschen, die Drogen zu senken Cholesterin genommen haben sollten nicht diese Art der Prävention verlassen und auf einer Obst-Diät passieren, da die Früchte nur diejenigen empfohlen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ohne den Einsatz von Medikamenten zu verhindern versuchen,.
Äpfel enthalten eine ausreichende Menge an Antioxidantien, die den menschlichen Körper vor Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alterung schützen. Wissenschaftler aus Kanada berichteten, dass das Maximum an nützlichen Substanzen in der Haut dieser Frucht enthalten ist. Es wurde auch gezeigt, dass die regelmäßige Verwendung von Äpfeln eine positive Wirkung bei hypertensiven Erkrankungen hat (überschüssiges Wasser und Salz werden aus dem Körper ausgeschieden und der Blutdruck wird dadurch gesenkt). Außerdem sind Äpfel eine gute Quelle für Lebensenergie, helfen bei Stresssituationen, Müdigkeit, stellen das Blut wieder her und tragen auch zu einer besseren Gehirnfunktion bei. Etwas früher haben Experten der Universität von Massachusetts festgestellt, dass Apfelsaft hilft, das Gedächtnis zu verbessern, da es hilft, den Neurotransmitter Acetylcholin im Gehirn zu erhöhen - eine Substanz, die am Gedächtnis teilnimmt und die Lernfähigkeit verbessert.
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