Welche Art von Getränken können stillende Mütter haben?

Mit dem Beginn des Stillens hat eine neue Mutter viele Fragen, und viele von ihnen sind mit der Ernährung verbunden. Es ist auch wichtig, Getränke zu trinken. Deshalb machen sich Frauen Sorgen: Was kann man trinken, was kann nicht, wie, wann und in welchen Mengen? Schließlich sind viele Getränke und das Stillen unverträglich. Wie treffe ich die richtige Entscheidung?

Um eine Frau mit Milch zu versorgen, müssen Sie zunächst eine Flüssigkeit zu sich nehmen - etwa zwei Liter pro Tag. In den ersten drei Tagen nach der Entbindung sollte die Flüssigkeitsmenge jedoch begrenzt sein: Wenn Sie wirklich trinken wollen, können Sie ein paar Schlucke Wasser nehmen - oft, aber nach und nach.

Ab dem vierten Tag nach der Geburt eines Kindes raten Ärzte jungen Müttern, so viel zu trinken, wie es der Körper benötigt. Aber, wenn Sie nicht trinken wollen, dann müssen Sie sich nicht zwingen: das kann nicht nur nicht verbessert werden, sondern auch die Laktation beschädigen.

Welche Getränke sind mit dem Stillen vereinbar?

Ist es möglich, Kompott für stillende Mütter zu trinken?

Ein ideales Getränk für eine stillende Mutter ist ein Kompott von getrockneten Früchten. Er hat viele positive Eigenschaften:

• verbessert die Sekretion von Milch;
• stabilisiert die Darmarbeit (sowohl bei Mutter als auch bei Baby);
• stärkt die Immunabwehr;
• verhindert Erkrankungen des Verdauungssystems.

Bevor Sie das Kompott vorbereiten, müssen Sie die getrockneten Früchte in heißem und dann in warmem Wasser gut waschen. Sie können sie für die Nacht einweichen, und am Morgen das Wasser abtropfen lassen und die getrockneten Früchte erneut spülen - so können Sie nicht nur den Staub loswerden, sondern auch die Substanzen, die Früchte verarbeiten können. Wenn das Produkt in Scheiben geschnitten und getrocknet wurde, reicht es aus, es unter warmem, fließendem Wasser zu waschen.

Ein Glas getrocknete Früchte sollte mit 3-4 Gläser Wasser gefüllt und zum Kochen gebracht werden. Nach dem Kochen müssen Sie die Hitze verringern und das Kompott für ungefähr 25 Minuten kochen. Am Ende des Kochens Zucker oder Fruktose hinzufügen, zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.

Ärzte raten, dieses Kompott für 30-40 Minuten zu trinken, bevor Sie das Baby füttern.

Wie für Beeren und Obst Kompotte, können Sie kochen und essen sie nur, wenn Sie sicher sind, dass das Baby keine Allergien gegen diese Beeren oder Früchte hat. Es ist optimal, Kompott aus Pflaumen, Kirschen oder Äpfeln zu bereiten.

Ist es möglich, Morse Stillmutter zu trinken?

Morse ist ein Getränk, das aus dem Saft von Beeren oder Früchten unter Zugabe von Wasser, Honig oder Zucker (Fruktose) hergestellt wird. Zur Vorbereitung werden Beeren von Preiselbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren usw. Verwendet.

Korrekt gefertigte Mörtel enthalten mehr nützliche Komponenten als beispielsweise Kompott. Das Minus von Morse ist jedoch, dass viele Beeren bei Kindern Allergien auslösen. Angesichts dessen wird Ärzten nicht empfohlen, Morse zu trinken, bis das Kind 3 Monate alt ist. Dann kann das Kind allmählich in das Getränk eingeführt werden - natürlich durch meine Mutter. Zuerst sollten Sie morgens eine Tasse Morse trinken, dann beobachten Sie die Reaktion des Kindes während des Tages. Wenn das Baby einen Ausschlag hat, Durchfall, dann trinken Sie besser, um bis zum Alter von 5-6 Monaten zu verschieben. Re-injizieren Sie das Meer mit ein wenig.

Es ist erwähnenswert, dass die Mors frisch zubereitet werden müssen: Dieses Getränk ist wenig wärmebehandelt, daher kann es nicht lange gelagert werden (im Kühlschrank - für maximal 1-2 Tage).

Preiselbeerfrucht

Preiselbeere ist nicht nur für ihre heilenden Eigenschaften bekannt: diese Beere ist hypoallergen, so kann es mit dem Stillen sicher konsumiert werden. Sie können Kompott oder Mors brauen. Die Hauptsache ist, solche Getränke nicht zu übertreiben oder zu missbrauchen. Und natürlich sollte Cowberry Mors in der Diät ein wenig, etwa 3-4 Monate der Laktation einzuführen. Ab dem vierten oder fünften Monat können Sie gemischte Früchte, z. B. Apfel-Cranberry oder Karotten-Cranberry, zubereiten.

Neben der Verbesserung der Zusammensetzung der Milch verbessert Cranberry-Frucht den Zustand der Nägel, stärkt Knochen und Zähne, verhindert Haarausfall.

Trinkt keinen Morse, wenn die Frau an niedrigem Blutdruck leidet, Nierensteine hat, Magengeschwüre hat oder zu Blutungen neigt (Preiselbeeren können das Blut verdünnen).

Kann ich Milchprodukte für stillende Mütter trinken?

Milch ist ein nützliches, erschwingliches, aber sehr widersprüchliches Produkt. Kinder leiden manchmal nicht nur an Milchallergie, sondern auch an Intoleranz. Um  Muttermilch zu verwenden, führte Mutter  nicht zu Komplikationen, Ärzte raten, es während des ersten Monats des Lebens des Babys zu vermeiden. Dann wird das Produkt allmählich in die Nahrung eingeführt.

Ryazhenka

Ryazhenka ist ein Produkt, das leicht und einfach vom Körper absorbiert wird, viel einfacher als Kefir. Dieses Getränk - wenn es so genannt werden kann - stärkt die Immunität, verbessert die Verdauung, aktiviert die Prozesse im Gehirn, normalisiert die Herzfunktion, senkt das Cholesterin im Blut.

Beim Stillen ist fermentierte Backmilch notwendig, weil sie die Qualität der Muttermilch verbessert. Es ist jedoch notwendig, sich an solche Regeln zu halten:

• Der erste Gebrauch von Ryazhenka sollte minimal sein - wörtlich ein Glas Schluck, um nach der Reaktion des Kindes zu schauen.
• Wenn das Baby anfällig für Allergien und Koliken ist, sollte die Einführung von Ryazhenka in die Ernährung verschoben werden - zum Beispiel für 3-4 Wochen.
• Wenn das Kind normal darauf reagiert, dass die Mutter fermentierte Milch verwendet, sollte die optimale Menge des Produkts 300-400 ml pro Tag betragen.
• Bei der Auswahl von fermentierter Backmilch ist besonders auf die Qualität des Produkts zu achten: Es sollte frei von Fremdzusatzstoffen sein und eine natürliche Zusammensetzung mit einer Haltbarkeit von nicht mehr als einer Woche aufweisen.
• Es sollten nur frische Produkte getrunken werden.

Kefir

Kefir stillende Mutter darf essen, wenn das Baby 5 Monate alt ist. Wenn Kefir früher eingeführt wird, kann es zu einer Verdauungsstörung des Babys führen. Eine mögliche Allergie gegen das Milcheiweiß wird berücksichtigt.

Manche Mütter machen sich Sorgen darüber, dass Kefir während der Gärung Spirituosen abgibt, die angeblich einem Baby schaden können. Solche Erfahrungen sind absolut unbegründet: Die Zuteilung solcher Substanzen ist spärlich, und es ist nicht mehr als bei der Verwendung anderer Sauermilchgetränke. Industrieller Kefir enthält weniger als ein halbes Prozent Alkohol. Um einen solchen Prozentsatz zumindest irgendwie auf den Zustand des Babys zu beeinflussen, sollten Sie Kefir einfach in großen Mengen trinken.

Für den Verzehr während des Fütterns ist Kefir am besten, nicht zu fett, aber nicht fettfrei zu wählen: das Produkt wird 1-2% passen.

Wenn die Mutter Joghurt wirklich liebt und wortwörtlich nicht darauf verzichten kann, dann ist es in den ersten Monaten nach der Geburt des Babys besser, sie durch fermentierte Milch zu ersetzen - das ist leichter für den Körper und das Verdauungssystem wahrzunehmen. Weitere Informationen zur Angemessenheit der Verwendung von Milchprodukten beim Stillen finden Sie in  diesem Artikel.

Kann ich Soda zu einer stillenden Mutter trinken?

Viele Frauen auf der Suche nach einer "universellen Medizin" beginnen, eine Lösung aus Backpulver zu trinken: eine - um Sodbrennen schnell zu beseitigen, andere - um Gewicht zu verlieren. Kann das gemacht werden?

Die große Mehrheit der medizinischen Spezialisten sagt: Eine Lösung von Soda im Inneren ist gefährlich - und nicht nur während des Stillens, sondern in anderen Lebensphasen. Soda neutralisiert Säure im Magen, stört den Verdauungsprozess, irritiert die Schleimhaut, die zunächst nicht wahrnehmbar ist, sich aber letztendlich in vollem Umfang manifestiert.

Wie für die Gewichtsabnahme, Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass Soda nicht die Qualität und die Menge der Fettzellen beeinflusst. Eine andere Sache - die Verwendung von Bädern, Bädern und Peelings mit Soda: solche Verfahren sind wirklich nützlich, lindern Cellulite und verbessern das Aussehen der Haut.

Aber von der Rezeption von Soda im Inneren besser verzichten. Fragen Sie den Arzt: Er wird Ihnen helfen, die Ursache des Unwohlseins zu finden und ein gutes Medikament gegen Sodbrennen zu wählen.

Kann ich Flachs zu einer stillenden Mutter trinken?

Leinsamen ist sehr nützlich: es verbessert die Verdauungsprozesse, verbessert den Zustand von Haaren und Haut, erhöht die Immunabwehr und stimuliert die Laktation. Aber die Möglichkeit, Flachs als stillende Mutter zu verwenden, sollte mit dem Arzt besprochen werden. Flachs ist kontraindiziert, wenn eine Frau hat:

• akutes Stadium der Gastritis oder Pankreatitis;
• hoher Blutdruck.

Wenn es keine Kontraindikationen gibt, können Sie Flachs ab dem Alter von 4-5 Monaten trinken - aber nicht mehr als einen Esslöffel Samen pro Tag. Eine Erhöhung der empfohlenen Dosierung kann zu Übelkeit, Durchfall und Blähungen führen - nicht nur bei der Mutter, sondern auch bei Babys.

Ob es möglich ist, Mama mit Gelee zu ernähren?

Die Struktur von Gelee umfasst oft verschiedene Früchte oder Beeren, Zucker und Stärke. Die Basis ist in der Regel Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Pfirsiche verwendet und so weiter. Das ist die Grundlage und kann Allergien beim Kind verursachen, so dass das Gelee Stillen ist nicht nur erlaubt, wenn sie aus Zutaten hergestellt, die Allergien beim Kind verursachen.

Wenn das Baby eine Tendenz zu einer allergischen Reaktion hat, dann sollten Sie mit der Verwendung von Beeren oder Fruchtgelee bis etwa 5-6 Monate alt warten. Aber das Gelee ist vorbereitet und mit anderen Basen: Milch, Haferflocken. Solche Getränke sind nahrhaft und absolut sicher für eine Frau und ihr Baby, da sie keine allergenen Bestandteile enthalten.

Wenn eine Frau nach der Geburt bestrebt ist, ihr Gewicht wieder zu normalisieren, kann sie nicht viel Gelee trinken, da sie aufgrund der großen Menge an Kohlenhydraten viel Kalorien enthält. Die maximale Aufnahme von Gelee pro Tag für eine stillende Mutter ist 0,5 Liter und mit einer Tendenz zu Übergewicht - nicht mehr als 250 ml.

Ist es möglich, Kirschkompott zu einer stillenden Mutter zu trinken?

Kirschkompott ist besonders nützlich, wenn eine Frau einen niedrigeren Hämoglobinspiegel hat. Darüber hinaus hilft die Kirsche, den Herzmuskel zu stärken und Herz-und Gefäßerkrankungen zu verhindern, und hilft auch, den Körper einer Frau nach der Geburt wiederherzustellen.

Mediziner schließen die Verwendung von Kirschkompott zum Stillen nicht aus - dies ermöglicht die Abgabe aller notwendigen Vitamine und Spurenelemente an den Körper des Kindes für das reibungslose Funktionieren des zentralen Nervensystems.

Kirschkompott kann fast allen jungen Müttern getrunken werden. Natürlich erst, wenn bewiesen ist, dass das Baby keine Überempfindlichkeit gegenüber der Kirsche hat. Wenn die Allergie nicht gefunden wird, kann die Mutter leicht nicht nur Kompott, sondern auch Saft und andere Gerichte mit dem Zusatz von Kirschen verwenden.

Ist es möglich, Dillwasser für eine stillende Mutter zu trinken?

Dillwasser ist ein Fund für eine neue Mutter und ein Baby. Dill verbessert die Verdauungsfunktion, reinigt das Blut, beschleunigt Stoffwechselprozesse.

Dillwasser hat solch heilende Wirkung:

• beseitigt Schwellungen, treibt Galle an;
• Beseitigt Krämpfe;
• stabilisiert hohen Blutdruck;
• desinfiziert, narkotisiert;
• beruhigt;
• entlastet erhöhte Gasproduktion und Kolik;
• regt die Milchproduktion an.

Es wird besonders empfohlen, Dillwasser zu trinken, wenn das Kind mit Koliken beginnt, und wenn die Mutter Milchmangel hat.

Die einzige Kontraindikation kann ein niedriger Blutdruck sein. Wenn die Mutter an Hypotonie leidet, raten die Ärzte, das Kreuzkümmel oder die Anisinfusion durch Dillwasser zu ersetzen: diese Samen haben eine ähnliche Wirkung.

Kann ich Ingwer zu einer stillenden Mutter trinken?

Ingwerwurzel - ein unverzichtbares Werkzeug in vielen Situationen. Er wird zum Beispiel helfen, die Immunität zu stärken, den Magen zu verbessern, die Blutgefäße zu reinigen, den Knochen und das Nervensystem zu stärken und Gewicht zu verlieren (Ingwer - der berühmte "Fatburner").

Trotz der riesigen Liste positiver Eigenschaften darf die Ingwerwurzel nicht alle stillenden Mütter in die Ernährung einbeziehen. Die Tatsache, dass der Geschmack von Ingwer Baby mit einer allergischen Reaktion reagieren kann, erhöhte Reizbarkeit und Tränenfluss, erhöhte Koliken. Wenn eine Frau anfällig für Blutungen ist, kann Ingwer dieses Problem verschlimmern. Aus diesem Grund raten Ärzte nicht, Ingwer zu verwenden, um Getränke und Geschirr zu machen, wenn das Baby nicht 6-7 Monate alt ist.

Darüber hinaus sollte Ingwer aufgegeben werden, wenn eine Frau an Krankheiten des Verdauungssystems oder Bluthochdruck leidet.

Wenn das Baby bereits sechs Monate alt ist und die Frau keine Kontraindikationen gegen Ingwer hat, können Sie versuchen, dem Tee eine kleine Wurzel hinzuzufügen. Der erste Empfang eines solchen Getränks sollte 50 ml nicht überschreiten. Wenn das Kind einen neuen Geschmack angemessen wahrgenommen hat, kann später das Volumen des Getränks erhöht werden, jedoch nicht mehr als eine Tasse (200 ml) pro Tag.

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Ist es möglich, Rohwasser zu einer stillenden Mutter zu trinken?

Rohwasser aus dem Trinkwasser wird nicht empfohlen, da es zu einer Magenverstimmung beim Baby führen kann.

Die Verwendung von Rohwasser ist nur erlaubt, wenn dieses Wasser aus Quellen stammt, die im SES getestet wurden (zum Beispiel ihre Brunnen oder Brunnen). Sie können auch Wasser trinken, durchlaufen einen Qualitätsfilter, der nicht abgelaufen ist Datum und Service.

Um Komplikationen zu vermeiden, empfehlen die meisten Experten, das verwendete Wasser zu kochen.

Ist es möglich, einer stillenden Mutter Mineralwasser zu trinken?

Was das Mineralwasser angeht, kann es beim Stillen getrunken werden, wenn keine Gase darin sind. In diesem Fall müssen Sie nur die Tabellentypen der Mineralwässer auswählen. Behandlungswasser während der Laktation sollte nicht getrunken werden, da es zu viele Mineralbestandteile und Salze enthält, die den noch schwachen Kinderkörper zusätzlich belasten können.

Kann ich Sassi's Wasser stillen Müttern zu trinken geben?

Wasser Sassi wird hauptsächlich zur Gewichtsreduktion und Körperreinigung verwendet. Da Frauen und in der postnatalen Phase nicht aufhören, über ihre Gesundheit und ihr Aussehen nachzudenken, wird die Frage der Verwendung von Sassi Wasser aktuell. Solches Wasser verbessert die Verdauung, reduziert die Gasbildung, sättigt den Körper mit Feuchtigkeit.

Warum haben Sie Zweifel an der Verwendung von Sassi Wasser zum Stillen? Tatsache ist, dass der klassische Sassi die Wurzel von Ingwer, Minze, manchmal Zitrus enthält. Solche Komponenten können beim Baby Allergien und Schlafstörungen verursachen. Um nachteilige Symptome zu vermeiden, empfehlen die Experten nicht, solches Wasser für Frauen zu trinken, bis das Baby 6 Monate alt ist. Danach können Sie ein wenig trinken, wenn Sie solche Momente berücksichtigen:

• Alle Bestandteile müssen qualitativ und frisch sein;
• Früchte, Blätter und Wurzeln, die Teil des Getränks sind, müssen Sie gründlich waschen;
• Sie sollten nur ein frisches Getränk trinken.

Sie können Sassis Wasser nicht trinken, wenn Ihre stillende Mutter Nieren-, Magen- und Zwölffingerdarmprobleme hat.

Trinken und Stillen - manchmal ist diese Kombination nützlich, manchmal aber auch schädlich. Jede fürsorgliche Mutter denkt immer nicht nur an ihr Wohlergehen, sondern auch an die Gesundheit des Kindes. Wenn Sie diese oder jene Getränke während der Stillzeit in Ihre Ernährung einführen, ist es immer notwendig, Vorsicht walten zu lassen und neue Säfte oder Kompotte buchstäblich tropfenweise auszuprobieren. Wenn alles gut ist und das Kind keine negative Reaktion hat, dann kann man gesund trinken - natürlich in vernünftigen Grenzen.

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