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Beikost zum Stillen nach Monat
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

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Es besteht derzeit kein Konsens darüber, in welchem Monat und in welcher Reihenfolge die Beikost bei einem Neugeborenen eingeführt werden soll. Wir werden uns jedoch weiterhin auf die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation stützen. Wissenschaftler, Kinderärzte und Ernährungswissenschaftler präsentieren die monatliche Beikost während der Stillzeit in einer Tabelle, die für junge Eltern leicht zu verwenden ist.
Ergänzungsfütterungstabelle nach Monat
Die von Forschungsinstituten entwickelte und jungen Eltern angebotene Beikosttabelle beantwortet nahezu alle Fragen, die bei der Umstellung eines Babys auf eine breitere Ernährungspalette auftreten können. Wir bieten eine detaillierte Beschreibung der Einführung neuer Lebensmittel in die Babyernährung über einen Zeitraum von neunzig Tagen.
Tag |
Produkt eingeführt |
Gramm |
Anzahl der Teelöffel |
Zuvor eingeführtes Produkt |
Gramm |
Anzahl der Teelöffel |
Bei der ersten Morgenfütterung wird ein neues Produkt eingeführt (Zucchini oder Kürbis). Danach erhält das Baby die gewohnte Nahrung: Muttermilch oder Säuglingsnahrung. |
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1 |
Püriertes Gemüse (Patissierkürbis) |
3 |
1/2 |
|||
2 |
Püriertes Gemüse (Patissierkürbis) |
8 |
1 |
|||
3 |
Püriertes Gemüse (Patissierkürbis) |
20 |
3 |
|||
4 |
Püriertes Gemüse (Patissierkürbis) |
40 |
7 |
|||
5 |
Püriertes Gemüse (Patissierkürbis) |
70 |
12 |
|||
6 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl (Öl kann nur eingeführt werden, wenn die Beikost mindestens 100 g beträgt) |
120 |
20 |
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7 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl. |
170 |
28 |
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Die morgendliche Fütterung wird vollständig durch Beikost ersetzt. Zuerst gibt es das neue Püree, dann die gewohnte Zucchini. Die nächste Fütterung erfolgt mit der gewohnten Muttermilch (oder Säuglingsnahrung, wenn gestillt wird). |
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8 |
Püriertes Gemüse (Rosenkohl) |
3 |
1/2 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
167 |
27,5 |
9 |
Püriertes Gemüse (Rosenkohl) |
8 |
1 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
162 |
26,7 |
10 |
Püriertes Gemüse (Rosenkohl) |
20 |
3 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
150 |
24,7 |
11 |
Püriertes Gemüse (Rosenkohl) |
40 |
7 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
130 |
21.3 |
12 |
Püriertes Gemüse (Rosenkohl) |
70 |
12 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
100 |
16.3 |
13 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
120 |
20 |
Patisson püriert |
50 |
8 |
14 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
170 |
28 |
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Fügen Sie ein weiteres Kohlprodukt hinzu. Zum Beispiel Brokkoli, Blumenkohl oder Wirsing. Morgens bekommt das Baby zuerst Brokkolipüree und dann eines der vorherigen Pürees. Anschließend wird die gewohnte Muttermilch (oder Säuglingsnahrung, falls gestillt) gefüttert. |
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15 |
Püriertes Gemüse (Wirsing) |
3 |
1/2 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
167 |
27,5 |
16 |
Püriertes Gemüse (Wirsing) |
8 |
1 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
162 |
26,7 |
17 |
Püriertes Gemüse (Wirsing) |
20 |
3 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
150 |
24,7 |
18 |
Püriertes Gemüse (Wirsing) |
40 |
7 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
130 |
21.3 |
19 |
Püriertes Gemüse (Wirsing) |
70 |
12 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
100 |
16.3 |
20 |
Püree Gemüse (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
120 |
20 |
Patisson püriert |
50 |
8 |
21 |
Püree Gemüse (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
170 |
28 |
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Als nächstes wählen wir Buchweizenbrei. Wir bereiten ihn zum Frühstück zu und geben Muttermilch (oder Säuglingsnahrung bei künstlicher Ernährung) dazu. Zum Mittagessen geben wir dem Baby das bereits eingeführte Gemüse. Die Menge sollte dem Kind ein Sättigungsgefühl vermitteln. Die empfohlene Menge beträgt 170 g. Es ist auch zu beachten, dass von den Ölen zuerst Pflanzenöl und erst dann Butter in die Beikost gegeben wird. |
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22 |
Buchweizenbrei |
3 |
1/2 |
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23 |
Buchweizenbrei |
8 |
1 |
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24 |
Buchweizenbrei |
20 |
3 |
|||
25 |
Buchweizenbrei |
40 |
7 |
|||
26 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
70 |
12 |
|||
27 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
120 |
20 |
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28 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
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Wir ergänzen die Ernährung des Kindes um eine weitere Breiart – Reis. Bei der ersten Morgenfütterung bieten wir dem Baby zuerst den neuen Brei und dann den bereits gewohnten Buchweizenbrei an. Zum Mittagessen geben wir dem Baby das bereits eingeführte Gemüse. Die Menge sollte dem Kind ein Sättigungsgefühl vermitteln. Die empfohlene Menge beträgt 170 g. |
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29 |
Reisbrei |
3 |
1/2 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
167 |
27,5 |
30 |
Reisbrei |
8 |
1 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
162 |
26,7 |
31 |
Reisbrei |
20 |
3 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
150 |
24,7 |
32 |
Reisbrei |
40 |
7 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
130 |
21.3 |
33 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
70 |
12 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
100 |
16.3 |
34 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
120 |
20 |
Buchweizenbrei |
50 |
8 |
35 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
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Wir führen eine weitere Breiart in die Ernährung des Babys ein – Maisbrei. Bei der ersten Morgenfütterung bieten wir dem Baby zuerst den neuen Brei und dann den ihm bereits bekannten Buchweizen- oder Reisbrei an. Zum Mittagessen geben wir dem Baby das bereits eingeführte Gemüse. Die Menge sollte dem Kind ein Sättigungsgefühl vermitteln. Die empfohlene Menge beträgt 170 g. |
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36 |
Maisbrei |
3 |
1/2 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
167 |
27,5 |
37 |
Maisbrei |
8 |
1 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
162 |
26,7 |
38 |
Maisbrei |
20 |
3 |
Buchweizenbrei + TL Butter |
150 |
24,7 |
39 |
Maisbrei |
40 |
7 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
130 |
21.3 |
40 |
Maisbrei + 1 TL Butter |
70 |
12 |
Buchweizenbrei + TL Butter |
100 |
16.3 |
41 |
Maisbrei + 1 TL Butter |
120 |
20 |
Reisbrei |
50 |
8 |
42 |
Maisbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
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Zum Frühstück geben wir dem Kind weiterhin Brei in der Menge von 170 g. Zum Mittagessen führen wir eine neue Beikost in Form von Kürbis ein. |
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43 |
Kürbispüree, püriert |
3 |
1/2 |
Püree Gemüse (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
167 |
27,5 |
44 |
Kürbispüree, püriert |
8 |
1 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
162 |
26,7 |
45 |
Kürbispüree, püriert |
20 |
3 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
150 |
24,7 |
46 |
Kürbispüree, püriert |
40 |
7 |
Püree Gemüse (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
130 |
21.3 |
47 |
Kürbispüree, püriert |
70 |
12 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
100 |
16.3 |
48 |
Kürbispüree, püriert + 1 TL Sonnenblumenöl |
120 |
20 |
Rosenkohlpüree |
50 |
8 |
49 |
Kürbispüree, püriert + 1 TL Sonnenblumenöl |
170 |
28 |
|||
Für die erste Morgenfütterung ergänzen wir die Ernährung des Babys mit Obst. Zum Beispiel einem Apfel. Zum Mittagessen erhält das Kind weiterhin den gewohnten Brei. |
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50 |
Geriebener Apfel |
3 |
1/2 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
51 |
Geriebener Apfel |
8 |
1 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
52 |
Geriebener Apfel |
16 |
3 |
Maisbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
53 |
Geriebener Apfel |
25 |
4 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
54 |
Geriebener Apfel |
35 |
6 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
55 |
Geriebener Apfel |
48 |
8 |
Maisbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
56 |
Geriebener Apfel |
60 |
10 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
170 |
28 |
Wir stellen das Frühstücksgericht auf einen Hirsebrei um. Zum Mittagessen erhält das Kind weiterhin den bereits bekannten Brei. |
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57 |
Porridge aus Hirse |
3 |
1/2 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
167 |
27,5 |
58 |
Porridge aus Hirse |
8 |
1 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
162 |
26,7 |
59 |
Porridge aus Hirse |
20 |
3 |
Maisbrei + 1 TL Butter |
150 |
24,7 |
60 |
Porridge aus Hirse |
40 |
7 |
Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
130 |
21.3 |
61 |
Porridge aus Hirse |
70 |
12 |
Reisbrei + 1 TL Butter |
100 |
16.3 |
62 |
Porridge aus Hirse + 1 TL Butter |
120 |
20 |
Maisbrei |
50 |
8 |
63 |
Porridge aus Hirse + 1 TL Butter |
170 |
28 |
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Zum Frühstück gibt es Brei (Standardportion - 170 g), der abwechselnd eingenommen werden sollte. Dazu wird Fleisch hinzugefügt. Zum Beispiel Kaninchenfleisch. Zum Mittagessen gibt es jedoch Gemüse in einer ähnlichen Portion von 170 g und 60 g Apfelpüree. |
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64 |
Kaninchenpüree + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
3 + 170 |
½ + 28 |
Püree Gemüse (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
167 |
27,5 |
65 |
Kaninchenpüree + Reisbrei + 1 TL Butter |
8 + 170 |
1 + 28 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
162 |
26,7 |
66 |
Kaninchenpüree + Maisbrei + 1 TL Butter |
16 + 170 |
3 + 28 |
Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
150 |
24,7 |
67 |
Kaninchenpüree + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
22 + 170 |
4 + 28 |
Püree Gemüse (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
130 |
21.3 |
68 |
Kaninchenpüree + Reisbrei + 1 TL Butter |
30 + 170 |
5 + 28 |
Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
100 |
16.3 |
69 |
Kaninchenpüree + Maisbrei + 1 TL Butter |
40 + 170 |
7 + 8 |
Rosenkohlpüree |
50 |
8 |
70 |
Kaninchenpüree + Hirsebrei + 1 TL Butter |
50 + 170 |
8 + 28 |
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Für das Morgenessen bleibt der Breiwechsel bestehen, aber es werden Pflaumenpüree hinzugefügt. Zum Mittagessen servieren wir dem heranwachsenden Baby 170 g geriebenes Gemüse mit 50 g Fleischpüree. |
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71 |
Pürierte Pflaumen + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
3 + 170 |
½ + 28 |
Kaninchenpüree + Gemüsepüree (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
72 |
Pürierte Pflaumen + Reisbrei + 1 TL Butter |
8 + 170 |
1 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
73 |
Pürierte Pflaumen + Maisbrei + 1 TL Butter |
16 + 170 |
3 + 28 |
Kaninchenpüree + Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
74 |
Pürierte Pflaumen + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
25 + 170 |
4 + 28 |
Kaninchenpüree + Gemüsepüree (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
75 |
Pürierte Pflaumen + Reisbrei + 1 TL Butter |
35 + 170 |
6 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
76 |
Pürierte Pflaumen + Maisbrei + 1 TL Butter |
48 + 170 |
8 + 8 |
Kaninchenpüree + Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
77 |
Pürierte Pflaumen + Hirsebrei + 1 TL Butter |
60 + 170 |
10 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
Für das Frühstück gibt es weiterhin verschiedene Breie (die Standardportion beträgt 170 g), aber wir führen neues Fleisch ein. Dies kann Hühnchen oder Pute sein. Zum Mittagessen gibt es jedoch weiterhin Gemüse in einer ähnlichen Portion von 170 g und 50 g Kaninchenpüree. |
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78 |
Hühnerpüree + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
3 + 170 |
½ + 28 |
Kaninchenpüree + Gemüsepüree (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
79 |
Hühnerpüree + Reisbrei + 1 TL Butter |
8 + 170 |
1 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
80 |
Hühnerpüree + Maisbrei + 1 TL Butter |
16 + 170 |
3 + 28 |
Kaninchenpüree + Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
81 |
Hühnerpüree + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
22 + 170 |
4 + 28 |
Kaninchenpüree + Gemüsepüree (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
82 |
Hühnerpüree + Reisbrei + 1 TL Butter |
30 + 170 |
5 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
83 |
Hühnerpüree + Maisbrei + 1 TL Butter |
40 + 170 |
7 + 8 |
Kaninchenpüree + Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
84 |
Hühnerpüree + Hirsebrei + 1 TL Butter |
50 + 170 |
8 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
Für die erste Morgenfütterung ergänzen wir die Ernährung des Babys mit mehr Obst. Zum Beispiel eine Birne. Sie ergänzt die bereits eingenommenen Breie. Zum Mittagessen erhält das Kind weiterhin das bereits bekannte Gemüse (170 g) und Fleischpüree (50 g). |
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85 |
Pürierte Birne + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
3 + 170 |
½ + 28 |
Kaninchenpüree + Gemüsepüree (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
86 |
Pürierte Birne + Reisbrei + 1 TL Butter |
8 + 170 |
1 + 28 |
Püriertes Hähnchen + pürierter Kürbis + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
87 |
Pürierte Birne + Maisbrei + 1 TL Butter |
16 + 170 |
3 + 28 |
Kaninchenpüree + Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
88 |
Pürierte Birne + Buchweizenbrei + 1 TL Butter |
25 + 170 |
4 + 28 |
Hühnerpüree + Gemüsepüree (Wirsing) + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
89 |
Pürierte Birne + Reisbrei + 1 TL Butter |
35 + 170 |
6 + 28 |
Kaninchenpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
90 |
Pürierte Birne + Maisbrei + 1 TL Butter |
48 + 170 |
8 + 8 |
Kaninchenpüree + Rosenkohlpüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
91 |
Birnenpüree + Hirsebrei + 1 TL Butter |
60 + 170 |
10 + 28 |
Hühnerpüree + Kürbispüree + 1 TL Sonnenblumenöl |
50 + 170 |
8 + 28 |
Wenn Sie diese Tabelle vor sich haben, können Sie in Zukunft schrittweise, Produkt für Produkt, weitere Beikost auf ähnliche Weise einführen. Das Wichtigste nach der Aufnahme eines neuen Lebensmittels in die Ernährung des Babys ist, seine Reaktion sorgfältig zu beobachten. Wenn Allergiesymptome oder andere unangenehme Symptome auftreten, sollte dieses Produkt aus dem Speiseplan des Kindes gestrichen werden. Konsultieren Sie unbedingt einen Kinderarzt. Führen Sie in den nächsten Tagen keine neuen Produkte ein. Lassen Sie den Körper des Kindes sich beruhigen.
Nach einer Weile sollten Sie versuchen, ein weiteres, neues Ergänzungsfuttermittel in die Ernährung aufzunehmen. Und Sie können mit Zustimmung des Arztes etwas später versuchen, zum umstrittenen Lebensmittel zurückzukehren.
Ergänzende Ernährung eines Neugeborenen nach Monat während des Stillens
Wie Praxis und Langzeitforschung in diesem Bereich zeigen, sollte die monatliche Ergänzungsfütterung eines Neugeborenen mit Stillen im Alter von etwa sechs Monaten beginnen. Dieser Indikator ist jedoch streng individuell. Um zu beurteilen, wie bereit das Baby ist, seine Ernährung zu erweitern, lohnt es sich, eine Reihe von Faktoren zu analysieren:
- Das Baby kann selbstständig sitzen.
- Hält Gegenstände gut in den Händen.
- Sein Gewicht hatte sich im Vergleich zu seinem Geburtsgewicht verdoppelt.
- Das Kind interessiert sich für das Essen der Erwachsenen und versucht, etwas vom Teller der Eltern zu nehmen.
- Das Baby ist in der Lage, ein Nahrungsmittel, das ihm nicht schmeckt, abzulehnen, indem es sich davon abwendet.
- Verhindert, dass Nahrung mit der Zunge aus dem Mund gedrückt wird.
- Die Fütterungszeit wird verlängert. Dies liegt daran, dass die Brust der Mutter bereits leer ist und das Baby noch nicht satt ist.
- Er verlangt öfter nach der Brust.
- Das Baby ist gesund.
Vor sechs Monaten empfehlen Kinderärzte nicht, Beikost ohne offensichtlichen Bedarf einzuführen. Schließlich nimmt in diesem Fall die von der Brust der Mutter produzierte Milchmenge ab, und das Neugeborene erhält dadurch nicht mehr genügend spezielle Substanzen, die seinen Körper mit Nährstoffen versorgen und zum Schutz vor äußeren pathologischen Invasionen beitragen.
Bevor mit der Erweiterung des Lebensmittelangebots für Neugeborene begonnen wird, empfehlen erfahrene Mütter und Kinderärzte jungen Eltern, ein „Tagebuch zur Einführung von Beikost“ zu führen. Darin werden der Zeitpunkt der Einführung des Produkts, dessen Name, Menge, Art der Wärmebehandlung und die Reaktion des Babys auf das Produkt festgehalten. Im Falle einer allergischen Reaktion hilft das Tagebuch, das auslösende Produkt zu finden. Aus diesem Grund wird ein neues Produkt in die Morgenfütterung aufgenommen. In diesem Fall bleiben Tageslichtstunden, um das Kind zu beobachten.
Wenn das Baby mit sechs Monaten bereit ist, seine Ernährung umzustellen, empfehlen Ärzte, mit Gemüsepüree zu beginnen. Nach einigen Tagen können Sie dem Gemüse einen Teelöffel Pflanzenöl hinzufügen. Es kann alles sein, aber in unserem Land ist es hauptsächlich Sonnenblume. Es sollte auch daran erinnert werden, dass Pflanzenöl zuerst in die Beikost eingeführt wird und erst dann Butter.
Nach und nach, im Alter von 6,5 bis 7 Monaten, können Breie eingeführt werden, die zunächst in Wasser gekocht werden. Verschiedene Getreidesorten werden nach und nach in die Ernährung des Babys aufgenommen. Zunächst können Sie mit Buchweizen beginnen, dann Reis hinzufügen usw.
Ab einem Alter von 7-8 Monaten können dem Kind bereits Fruchtpürees angeboten werden. Wählen Sie zunächst Früchte mit einer matten Farbe (rote Früchte werden zuletzt eingeführt). Zuerst - Monopüree, mit einem allmählichen Übergang zu verschiedenen Fruchtpürees.
Mit 8 Monaten ist der Körper des Kindes bereit, Fleischnahrung aufzunehmen. Das erste Produkt in dieser Kategorie sollte diätetisches Fleisch sein. Dies kann Kaninchen, Huhn oder Pute sein. Gleichzeitig können Sie ein Ei geben. Beginnen Sie aber zunächst mit Protein.
Im Zeitraum von 8 bis 9 Monaten können dem Baby die gleichen Breie angeboten werden, die es bereits gewohnt ist, jedoch auf Milchbasis zubereitet und mit einem Teelöffel Butter versetzt.
Wenn das Baby 9-10 Monate alt ist, ist sein Körper bereit, Backwaren anzunehmen. Dies können Kekse wie zoologische „Maria“ sein. Bis zu einem Jahr sind nicht mehr als 5 Stück pro Tag erlaubt.
Wenn das Baby neun Monate alt ist, können fermentierte Milchprodukte, darunter Kefir und Hüttenkäse, in seiner Ernährung vorkommen. Dies sind zunächst fettarme Produkte ohne Zusatzstoffe: Joghurt, Kefir, Biokefir. Ab zehn Monaten dürfen Fruchtfüllungen oder andere Produkte hinzugefügt werden.
Im gleichen Zeitraum ist es zulässig, dem Baby Fleischnebenprodukte (Leber, Zunge, Herz) anzubieten. Zu Beginn wird homogenes Püree in den Speiseplan aufgenommen, ein bis zwei Mahlzeiten pro Woche. Ab einem Jahr bis zu einem Jahr und zwei Monaten können Sie Gerichte in Stücken anbieten.
Ab einem Alter von zehn Monaten können Sie den Speiseplan um Fisch erweitern, allerdings nicht öfter als zweimal pro Woche.
Bis vor kurzem glaubte man, dass Fruchtsäfte die erste Beikost sein sollten, doch heute ist die Medizin anderer Meinung. Fruchtsäfte, unbedingt im Verhältnis 1:2 oder 1:3 mit Wasser verdünnt, sollten einem Baby erst im Alter von 10 bis 12 Monaten verabreicht werden. Zunächst werden verdünnte Säfte aus hellen und grünlichen Früchten eingeführt, erst nach und nach kann die Farbintensität erhöht werden, bis hin zu roten Früchten.
Wenn das Baby ein Jahr alt ist, kann seine Ernährung mit glutenhaltigen Getreidesorten (Brei mit Milch) variiert werden: Grieß, Gerste, Hirse, Graupen. Zunächst wird stark gekochter Einkomponentenbrei angeboten. Allmählich geht man zu krümeligeren Optionen über.
Und erst im Alter von einem Jahr kann ein Kind Beerenpüree auf den Tisch bekommen.
Bei der Umstellung auf die nächste Beikost sollten junge Eltern einige Regeln beachten:
- Zunächst wird der Brei in Wasser gekocht, ggf. kann etwas abgepumpte Muttermilch dazugegeben werden.
- Eineinhalb Monate nach der Einführung von Monobreien kann auf verschiedene Getreidesorten umgestellt werden. Das heißt, Mischungen aus Getreide und Körnern.
- Die Verwendung von Gewürzen, einschließlich Zucker und Salz, ist zunächst nicht erlaubt.
- Führen Sie kein neues Produkt ein, während das Baby krank ist oder zahnt.
- Geben Sie Ihrem Baby nicht gleich große Mengen neuer Nahrung. Es kann sein, dass es die Beikost gänzlich verweigert, und Sie müssen von vorne beginnen.
- Wenn das Kind ein neues Produkt nicht essen möchte. Sie können schummeln, indem Sie dem Gericht einen Tropfen abgepumpte Muttermilch hinzufügen oder es beispielsweise mit Fruchtpüree süßen. Die Lösung des Problems hängt vom jeweiligen Produkt ab, das in dieser Phase eingeführt wird.
- Wenn eine Impfung geplant ist, sollten zwei Tage davor und vier bis fünf Tage danach keine neuen Produkte in den Speiseplan des Babys aufgenommen werden.
- Bei brütender Hitze sollte man seine Ernährung nicht umstellen. Schließlich ist die Wärmeregulierung eines kleinen Menschen noch nicht perfekt, er leidet stark unter der Hitze und der Körper hat keine Zeit, mit dem Essen zu experimentieren.
- Wenn Sie eine längere Reise planen oder an einen neuen Wohnort umziehen, sollten Sie die Einführung neuer Beikost nicht überstürzen. Dies gilt insbesondere bei einem Wechsel der Klimazone. Erst nach zwei bis drei Wochen Eingewöhnungszeit können Sie die Beikost wieder aufnehmen.
- Zwischen den Mahlzeiten sollten Sie Ihrem Baby unauffällig etwas Wasser anbieten.
Wenn Eltern alle Empfehlungen und den Zeitplan für die Einführung von Beikost befolgen, können sie viele gesundheitliche Probleme für den kleinen Menschen vermeiden und ihn gesund, stark und entwickelt aufziehen.
Die Geburt eines Kindes ist für junge Eltern eine Zeit großer Freude und Aufregung. Das erste Lebensjahr des Babys ist besonders schwierig und verantwortungsvoll. In dieser Zeit muss es vieles lernen und lernen, unter anderem das Essen verschiedener Lebensmittel. Damit die eingeführten Produkte dem noch empfindlichen Körper nicht schaden, sollten Eltern den Zeitplan kennen und die Beikost während des Stillens monatlich korrekt einführen. Wenn alle Empfehlungen des Kinderarztes befolgt werden, verläuft die Umstellung auf neue Lebensmittel ruhig und ohne Komplikationen. Und möge Ihr Baby gesund und glücklich aufwachsen!