Fisch fetthaltige Lebensmittel helfen bei der Behandlung von Depressionen

Von der Depression leidet oft nicht nur die Person selbst, sondern auch die Menschen um sich herum. Die Behandlung dieser psychischen Störung ist nicht einfach, da fast die Hälfte der Patienten nicht auf die Wirkung von Antidepressiva anspricht. Wissenschaftler aus Dänemark haben jedoch eine Methode entwickelt, um die Wirksamkeit der antidepressiven Therapie zu erhöhen. Wie sich herausstellte, müssen die Patienten einfach mehr fettes Fisch in ihre Ernährung aufnehmen. Wie die Forscher erklären, haben sie versucht, die biologischen Eigenschaften des Körpers zu finden, weshalb sie auf Antidepressiva nicht ansprechen und die Abhängigkeit des Fettstoffwechselstoffs im Körper und die Regulation der hormonellen Reaktion auf Stress erkennen können.

Als Ergebnis der Forschung konnten die Spezialisten feststellen, dass im Falle von depressiven Störungen im Körper die Wirkung der Hormone den Stoffwechsel der Fettsäuren verändert.

Die Wirkung von fettem Fisch während der Depression wurde an siebzig Freiwilligen getestet. In der Kontrollgruppe gehörten 51 Personen zu den Experten. Alle Teilnehmer überprüften die Konzentration von Cortisol (Stresshormon) und Fettsäuren im Körper. Außerdem zeichneten Wissenschaftler eine Diät der Teilnehmer auf. Nach vorläufigen Analysen gaben die Wissenschaftler den Patienten einen primären Verlauf von Antidepressiva (6 Wochen), der bei Bedarf erhöht wurde. Als Ergebnis wurde festgestellt, dass bei Patienten, die nicht auf die Behandlung ansprachen, ein gestörter Metabolismus von Fettsäuren im Körper vorlag.

Außerdem wurden alle Teilnehmer in mehrere Gruppen aufgeteilt, abhängig von der Menge an fettem Fisch. Am wenigsten reagierte auf die Behandlung von Menschen, deren Ernährung in Fischfettsorten niedrig war. In der Gruppe, in der Fisch einmal oder zweimal pro Woche gegessen wurde, betrug die Wirksamkeit der Behandlung mit Antidepressiva 75%. In einer Gruppe, in der die Patienten überhaupt keinen Fisch zu sich nahmen, wurde der Therapieeffekt nur in 23% der Fälle beobachtet. In naher Zukunft wollen Spezialisten den Zusammenhang zwischen Produkten und der Wirksamkeit der Therapie für andere Krankheiten ermitteln.

Laut einer neuen Studie an einer der Universitäten der Vereinigten Staaten von Amerika, werden depressive Störungen, Schlafprobleme, Aufmerksamkeitskonzentrationen in den letzten Jahrzehnten mehrfach häufiger diagnostiziert. Analysieren Daten über die Gesundheit von etwa 7 Millionen Menschen (insbesondere Jugendliche) und vergleichen sie mit den Daten der 1980er Jahre, fanden Experten, dass moderne Jugendliche sind fast 40% häufiger von Gedächtnisstörungen, 74% aus dem Schlaf und zweimal mehr werden Psychologen um Hilfe gebeten. Von allen befragten Studenten waren fast die Hälfte depressiv, erwachsene Teilnehmer an der Studie beklagten sich oft über schlechten Schlaf, Essstörungen, Müdigkeit, Unwilligkeit, etwas zu tun, was klassische Symptome einer Depression sind. Trotz aller Anzeichen einer Depression verweigerten viele diese Störung in ihrem Zuhause.

Frühere Studien haben ergeben, dass in den letzten Jahren viel mehr Patienten wegen Depressionen behandelt wurden als noch vor einigen Jahrzehnten.

Experten deuten darauf hin, dass dieser Trend mit einer Zunahme des Bewusstseins der Bevölkerung für psychische Störungen einhergeht, aber in den letzten Jahren wurden solche Verletzungen in der Psyche nicht mehr als etwas Beschämendes wahrgenommen und lehnen solche Menschen ab. Menschen, bei denen Depressionen doppelt so häufig diagnostiziert wurden, begannen, Antidepressiva einzunehmen. Aber Experten sind sicher, dass die Therapie Patienten mit ernsthaften Problemen geholfen hat, aber nicht 100% der Symptome gelindert hat, was viele negative Folgen haben kann. Auch in ihrer Studie fanden die Forscher einen Rückgang der Selbstmorde bei Jugendlichen, aber eher gering im Vergleich zur Ausbreitung des depressiven Zustandes.

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