Ruhestand Beschäftigung: Vor- und Nachteile

Der Ruhestand ist nicht nur das Ende der beruflichen Tätigkeit, sondern auch eine Veränderung im gesamten Leben eines Menschen. Diese Veranstaltung sollte im Voraus vorbereitet werden. Wenn du dich zurückziehst, kannst du mit deinem Leben zufrieden sein oder, im Gegenteil, bereuen, dass du die Arbeit verlassen musst. Daher hat der Ruhestand mehrere Vorteile.

Unabhängig davon, wann der Ruhestand stattfindet (50, 60 oder 70 Jahre), kann der Abschied von der Arbeit zu Komplikationen führen. Rentenstress geht einher mit einer Abneigung, am öffentlichen Leben teilzunehmen, einem Rückgang des Interesses an anderen Menschen und führt oft zu einem Rückgang der intellektuellen Aktivität. Das Gefühl der eigenen Nutzlosigkeit und der Mangel an genauer Ordnung kann eine Verletzung des Selbstwertgefühls, der schlechten Laune oder der Selbsteinschränkung hervorrufen. "Self-Recovery" wiederum führt oft zu Egozentrismus, "Looping" auf Erinnerungen. Ein Mensch beginnt, sich selbst, seinen Körper, intensiv zuzuhören.

Ein aktiver Optimist wird die mit einer Pension verbundenen Veränderungen leichter übertragen und sein Gleichgewicht des Lebens wiedergewinnen. Der Wunsch zu arbeiten ist das Hauptbedürfnis eines gesunden Menschen.

Das Arbeiten an einer Pension hilft der Entwicklung vieler Fähigkeiten eines Menschen, macht es für andere notwendig, gibt dem Leben Sinn. Der große Philosoph Voltaire des 18. Jahrhunderts über die neunte Lebensdekade glaubte, dass je älter ein Mensch wird, desto mehr muss er arbeiten, da es besser ist zu sterben als durch das Leben zu streunen (Arbeit bedeutet zu leben!).

Nach Erreichen des Rentenalters ist es wichtig, weiter zu arbeiten, aber in Übereinstimmung mit dem Gesundheitszustand. Eine schwere körperliche Arbeit an der Rente ist für ältere Menschen kontraindiziert, worüber Aristoteles sagte, dass sie den Körper trocknet und zu vorzeitiger Alterung führt. Man kann sagen, dass moderate Arbeit ein gesunder Stress ist und übermäßige Arbeit wegen ihres Volumens, Inhalts oder umgekehrt, weil sie nicht alle Möglichkeiten einer Person ausnutzt, ein ungesunder Stress ist.

Nach 65-70 Jahren sollte man keine Arbeit anstreben, die große Aufmerksamkeit oder schnelle Entscheidungen erfordert. Nun, wenn Sie an einer Pension in der Nähe des Hauses arbeiten und Sie können zu ihm gehen, verbringen nicht mehr als 15-25 Minuten.

Wenn der Rentner nirgendwohin arbeitet, muss er sich noch selbst beschäftigen. Es ist nützlich, eine Liste von Fällen für den Tag zu erstellen, auch wenn Sie nicht alles machen können.

Die durchführbare körperliche Arbeit wirkt sich günstig auf den Zustand des Organismus aus. Viele ältere Menschen arbeiten gerne im Hinterhof. Die Arbeit im Ruhestand im Garten erfordert die folgenden Empfehlungen.

• Arbeiten Sie nicht, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sobald ein älterer Mensch, der arbeitete, sich unwichtig fühlte: Er hatte Kopfschmerzen oder ein Gefühl von Unwohlsein - er sollte sofort die Arbeit unterbrechen und eine Pause einlegen.
• Es wird nicht empfohlen, in der heißen Tageszeit zu arbeiten. Es ist am besten, bis 11 Uhr und nach 17 Uhr im Garten zu arbeiten.
• Auf dem Kopf sollte immer eine Kopfbedeckung sein, anstatt die Bewegung von Kleidung aus gut belüfteten Stoffen (Baumwolle oder Leinen) zu beschränken, sollte der Körper so weit wie möglich geschlossen werden.
• Bleiben Sie nicht lange in einer Position, besonders in einer geneigten Position. Vielleicht die Verwendung für die Anpflanzung verschiedener großer Bänke.
• Es ist notwendig, lange Arbeitspausen zu machen und immer die von Ihrem Arzt für die Notfallversorgung empfohlenen Medikamente bei sich zu haben.
• Arbeiten Sie nie ohne Versicherung in der Höhe.
• Es ist nicht wünschenswert, lange im Garten zu bleiben, da es niemanden gibt, der mit einer plötzlichen Verschlechterung des Wohlbefindens helfen kann.

Aufgrund der schwierigen wirtschaftlichen Situation im Land sind viele Rentner gezwungen, eine zusätzliche Einkommensquelle zu suchen, da die Rente, die der Staat ihnen zahlt, oft knapp ist. Darüber hinaus kommunizieren alleinstehende Rentner bei der Arbeit mit ihren Kollegen. Dies wirkt sich positiv auf die sozialen Bindungen aus.

Das Arbeiten an einer Rente wird nicht nur das Budget des Rentners ergänzen, sondern auch (bei einer angemessenen Belastung) seine Gesundheit stärken. Es muss daran erinnert werden, dass alle Langleber bis zu den letzten Lebenstagen arbeiteten, in einem gesunden Geist blieben und bis ins hohe Alter gute körperliche Daten hatten.