Wissenschaftler: Trockenfrüchte heilen alle Krankheiten
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Der Herbst ist gekommen, und die Zeit der frischen Früchte geht zu Ende. Aber da ist nichts Schreckliches, denn es ist Zeit für getrocknete Früchte - natürliche Vitamin-Mineral-Komplexe, die uns die Natur selbst präsentiert. Dies ist eine natürliche und natürlich eine relativ billige Ergänzung unserer täglichen Ernährung.
Trotz der Tatsache, dass die Popularität von getrockneten Früchten ist klein, sie sind sehr nützlich, mit ihrer Hilfe können Sie fast jede Krankheit heilen.
Pflaumen
Bei Osteoporose ist es nützlich, Pflaumen zu essen - dies ist die größte natürliche Quelle für Bor. Dieses Mineral ist unentbehrlich für den Verlust von Knochenmasse, es reduziert diesen Prozess. 3 mg pro Tag - das ist unser täglicher Bedarf an diesem Mineral.
Termine
Wenn Sie mit Müdigkeit bedeckt sind, werden Daten hier sparen. Gefühle von Zerbrochenheit und Müdigkeit verursachen das Verlangen, etwas Süßes zu essen. Termine sind eine gute Alternative. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index. Datteln sollten in Kombination mit Proteinen gegessen werden, zum Beispiel Nüsse, um Sättigung zu fühlen.
Kirsche
Gefolterter Gicht? Kirsche! Diese Beere enthält Anthocyane. Ihnen ist es zu verdanken, dass Kirsche so geschätzt wird. Anthocyane entlasten sehr gut Entzündungszustände wie Arthritis, Muskelschmerzen und Gicht. Die ideale Anzahl von Kirschen pro Tag ist eine halbe Tasse.
Aprikosen
Aprikosen werden vor Bluthochdruck schützen. Getrocknete Aprikosen sind sehr reich an Kalium. Sie sind nur ein Glücksfall für hypertensive Menschen.
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Erdbeeren
Mit Infektionen der Blase helfen Erdbeeren. 20% der Frauen, die jemals eine Infektion mit der Blase hatten, leiden dann unter Rückfällen. Nachforschungen zufolge kann der tägliche Verzehr von getrockneten Erdbeeren, nur 42 Gramm, die Aktivität von E. Coli-Bakterien im Urin beeinträchtigen.
Pflaumen
Pflaumen können bei Verstopfung helfen. Die Tatsache, dass Pflaumen helfen können, mit Verstopfung fertig zu werden, kannten sogar unsere Urgroßmütter. Natürlich hatten sie Recht.
Feigen
Anämie hilft bei Feigen. Wenn Sie Tierfutter nicht mögen und nur pflanzliche Nahrung bevorzugen, dann lehnen Sie sich an die Feigen, weil er Ihnen eine viertel tägliche Dosis Eisen gibt.
Darüber hinaus reinigt getrocknete Früchte den Darm perfekt und behält seine Arbeitsfähigkeit. Essen Sie gesund!