Benannt als Substanz, die vor allen Krankheiten schützen kann
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Wissenschaftler nannten das Element, das im Sinne der Gesundheitsförderung genau das Trinken wert ist. Seltsamerweise hörten die meisten Leute nicht einmal von ihm.
Wer hätte gedacht, dass die Erde unter unseren Füßen die Ursache für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen sein könnte, von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes bis hin zu entzündeten Drüsen und Krebs. So glauben einige Wissenschaftler, dass aufgrund des niedrigen Selengehalts im Körper moderner Menschen so viele Krankheiten entstehen.
Selen wird vom Körper verwendet, um "Selenoproteine" zu bilden, die als Antioxidantien wirken und Zellschäden verhindern. Es gibt immer mehr Belege dafür, dass Selen eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielt. Wissenschaftler an der University of East Anglia letzte Woche festgestellt, dass zusammen mit den Vitaminen C und E Menschen auf 67% weniger wahrscheinlich leidet an Bauchspeicheldrüsenkrebs große Mengen dieses Elements zu essen, die die meisten tödlich ist.
Zuvor stellte die Wissenschaft fest, dass ein hoher Selenspiegel bei älteren Menschen zur Verbesserung des Gehirns beiträgt. Das einzige Problem ist, dass die meisten von uns nicht genug Selen haben. Seine reichsten Quellen sind Paranüsse, Bohnen, Leber und Fisch. Selen kommt auch in Getreide, Brot, Fleisch und Geflügel vor.
Aufgrund der Tatsache, dass das Niveau dieses Elements im Boden unbedeutend ist, haben weder die Kräuter, die das Gras stopfen, noch die Pflanzen genügend Selen, um auf die Menschen übertragen zu werden. Deshalb gibt es in Gemüse, Fleisch und Getreide sehr wenig.
Ärzte raten, mindestens 200 Mikrogramm Selen pro Tag zu konsumieren. Lebensmittelzusatzstoffe oder Tabletten, die dieses Element enthalten, sind großartig. Vergessen Sie außerdem nicht, sich auf Selenreiche Lebensmittel zu stützen:
- in 100 g Paranüsse - 245 mkg
- in 100 g Sardine - 38 μg
- in 100 g Garnelen - 16 Mcg
- in 100 g Eier - 11 Mcg
- in 100 g fettarmes rotes Fleisch - 10 μg
Daran erinnern, dass im fernen 1983 in Peking, eine internationale wissenschaftliche Konferenz statt, an der Wissenschaftler aus Finnland, den Vereinigten Staaten, Deutschland, Japan, China und anderen Ländern teilgenommen haben. 70% aller Berichte waren einem (!) Element - Selen gewidmet. Ein wichtiges Merkmal ist, welches:
- Die Fähigkeit, das Leben zu verlängern.
- Schützen Sie den Körper vor der Ansammlung von Oxidationsprodukten.
- Helfen Sie, die Denkfähigkeit zu verbessern.
- Es hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem.
- Hilft, den Schutz vor Zivilisationskrankheiten zu stärken: Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Bronchialasthma, Anämie, abnehmende Immunität, Virushepatitis, AIDS, Onkologie usw.
- Selen muss in so geringer Menge eingenommen werden, dass lebenslang eine Person insgesamt benötigt wird - ein halber Teelöffel (so viel wie eine Person das ganze Leben lang Jod isst).
- Selen - eine Substanz, die einer Person Langlebigkeit und Langlebigkeit verleiht - aktiv!
- Es erlaubt einem Menschen in modernen Bedingungen, immer energetisch zu sein, positiv zu denken.
- Fördert Wachstum, Entwicklung und Verjüngung von Gewebe und Körper als Ganzes.
- Selen, genannt "allgemeine Stoffwechselprozesse" des Körpers (weil es hilft, Jod, Zink und andere Mikroelemente zu absorbieren).
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