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Gehen an der frischen Luft verhindert die Entstehung von Kurzsichtigkeit
Zuletzt überprüft: 20.11.2021
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Je länger ein Kind oder ein Teenager unter freiem Himmel ist, desto unwahrscheinlicher ist, dass er eine Myopie entwickeln oder entwickeln wird.
Kurzsichtigkeit (kurz Myopie) ist ein Sehfehler, bei dem das Bild nicht auf der Netzhaut des Auges, sondern davor liegt, was die Ursache für die erhöhte optische Stärke des Brechsystems des Auges und folglich für eine übermäßige Fokussierung ist. So sieht die Person gut in der Nähe, aber es ist schlecht - weit. Der Hauptrisikofaktor für Myopie ist eine schlechte Sicht beider Elternteile. Wenn die Zeit nicht genommen wird, schreitet die Krankheit fort, was zu irreversiblen Veränderungen des Auges und zu einem erheblichen Verlust des Sehvermögens führen kann.
Wissenschaftler der Universität Cambridge (Großbritannien) haben 23 Arbeiten und Meta-Analysen der Ergebnisse von 7 einmaligen Studien durchgeführt. Unter Berücksichtigung der unabhängigen Variablen fanden sie, dass jede zusätzliche Stunde auf der Straße pro Woche die Wahrscheinlichkeit von Kurzsichtigkeit bei Kindern um 2% reduziert.
Die Daten von drei prospektiven Gruppenstudien erlaubten es, das geschätzte Risiko einer Myopien-Inzidenz entsprechend der auf der Straße verbrachten Zeit zu erhalten. Darüber hinaus wurde in drei Studien (zwei prospektive und eine randomisierte kontrollierte Studie) festgestellt, dass eine Verlängerung der Gehzeit das Fortschreiten der Myopie signifikant reduziert.
Die Ergebnisse deuten generell darauf hin, dass ein regelmäßiger langer Aufenthalt im Freien ein einfaches Mittel sein kann, um die Wahrscheinlichkeit zu reduzieren, dass Myopie und ihre Progression bei Kindern und Jugendlichen auftreten, fassen die Forscher zusammen.
In den letzten Jahrzehnten hat die Zahl der Kurzsichtigkeiten dramatisch zugenommen. Menschen mit Brille wurden zu einem festen Bestandteil der Zeit; Rund um die Welt werden Brillen von etwa 1 Milliarde Menschen getragen.