Alkalische Diät wird als die effektivste anerkannt
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Es gibt eine große Auswahl an Diäten für jede Auswahl und jeden Geschmack. Das zu wem zu wählen - die Entscheidung rein individuell. Derzeit unterstützen viele Anhänger der Kreml-Diät die Ducant-Diät. Jetzt wurde bekannt, dass eine alkalische Diät für diejenigen geeignet ist, die Besitzer eines flachen Magens werden wollen. Sogar viele Berühmtheiten begannen, sich daran zu halten. Jennifer Aniston beispielsweise trinkt morgens einen alkalischen Cocktail, und Supermodel Miranda Kerr verwendet Wasser anstelle von Wasser, das in einem speziellen Filter ausgelaugt wird.
Alkali, das Teil des menschlichen Körpers ist, produziert Säure. Dies schädigt das Verdauungssystem in gewisser Weise und trägt zum Auftreten von Übergewicht und dem Auftreten eines Schwächegefühls bei. Im Allgemeinen argumentieren Befürworter einer gesunden Lebensweise, dass eine alkalische Ernährung der schnellste Weg zu einem flachen Bauch und strahlende Haut ist.
Die Bedeutung der Diät besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen alkalischer und saurer Nahrung zu finden. Und in Lebensmitteln können Sie beide Arten dieser Produkte verwenden, aber alkalische müssen vorherrschen. Die Grundlage einer alkalischen Diät sind Gemüse und Früchte, die ohne Wärmebehandlung frisch gegessen werden müssen, da nach der Wärmebehandlung Produkte aus der Kategorie "alkalisch" in eine andere Kategorie überführt werden. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass nach dem Essen nur Kräutertee getrunken werden darf und nach und nach zum Fütterungssystem selbst, damit sich der Körper anpasst.
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