Eine schlaflose Nacht kann von Vorteil sein
Zuletzt überprüft: 07.06.2024
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Schlafmangel kann das Vorhandensein von Dopamin erhöhen und Nervenzellen für neue neuronale Verbindungen herstellen. dopamin ist ein bekannter Neurotransmitter, eine bioaktive Chemikalie, die emotionale Reaktion transportiert und Ihnen hilft, Vergnügen zu fühlen und keinen Schmerz zu fühlen.
Es ist kein Geheimnis, dass regelmäßiger Nachtentzug in Nacht zu einer signifikanten Verschlechterung von Stimmung und Gedächtnis, Reizbarkeit, schlechter Konzentration, Müdigkeit usw. führt. Solche Symptome werden jedoch nur beobachtet, wenn ein dauerhaftes Schlafdefizit vorliegt. Seltsamerweise zeigt eine schlaflose Nacht den gegenteiligen Effekt: Eine Person kann einen Stärkeschub erleben, eine Art Euphorie, den Wunsch, etwas Neues für sich selbst zu tun. Natürlich passiert dies nicht in allen Menschen, aber die Mehrheit der Menschen hat es. Dies wurde von Neurowissenschaftlern der Northwestern University berichtet.
Spezialisten führten ein Experiment durch, bei dem Mäuse 24 Stunden lang nicht schlafen durften, ohne sie in einen stressigen Zustand zu bringen. Am Ende des Tages wurden die Awake-Nagetiere trotz allem besonders aktiv (auch sexuell). Gleichzeitig untersuchten die Wissenschaftler ihre Gehirnaktivität, nämlich Bereiche der Dopaminkonzentration und Bereiche, die für das Gefühl des Vergnügens verantwortlich waren. Infolgedessen wurde festgestellt, dass die Mäuse von einer schlaflosen Nacht zufrieden waren und die Dopamin-Motivationszentren aktiv waren.
Dopamin-Bursts wurden in der Region hypothalamus, benachbarter Kern und präfrontaler Kortex nachgewiesen. Es ist bemerkenswert, dass eine hohe Aktivität (einschließlich sexueller Aktivität) nach einigen Stunden in Nagetieren von Schlafstörungen nachließ, und die Antidepressivumwirkung hielt mehrere Tage lang an. Vermutlich haben sich Nervenzellen zwischen sich neuen Verbindungen aufgebaut, die diesen Effekt unterstützen. Der Beweis dafür war der Nachweis von "Grundstücken" der Bildung neuer Synapsen, was eine qualitative synaptische Anpassung bedeutete - das Nervensystem zeigte Bereitschaft, neue Neuronenketten zu schaffen. Dieser Effekt hat in seiner Zeit möglicherweise eine signifikante evolutionäre Bedeutung gehabt.
Übrigens wurde die Aktivität durch eine negative Reaktion des Körpers ersetzt: Nagetiere wurden lethargisch, aggressiv und gereizt.
Frühere Arbeiten zu diesem Thema wurden bereits durchgeführt. Wissenschaftler haben es geschafft zu beweisen, dass eines Nachts ohne Schlaf einen gewissen antidepressiven Effekt hat: Die Stimmung verbessert sich in den meisten Fällen. Wie die Forscher jedoch feststellen, hängt der Effekt davon ab, was genau eine Person dazu veranlasste, wach zu bleiben: unabhängig davon, ob es sich um eine komplexe monotone Arbeit bei einem Laptop oder um schwere Sorgen und Reflexionen handelt oder um Sterne an der Küste in einem angenehmen Unternehmen zu zählen.
Details der Studie finden Sie unter des Journal Neuron