Psychose, Depression und Schizophrenie verhindern den Verzehr von fettem Fisch
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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In Deutschland hat eine Gruppe von Wissenschaftlern bewiesen, dass fetthaltige Nahrungsmittel für Menschen notwendig sind, da sie Fettsäuren enthalten, die die Arbeit der meisten Organe verbessern und vor der Entwicklung einer Reihe von Krankheiten schützen. Die Ergebnisse ihrer Arbeit veröffentlichten die Forscher in einer der berühmten wissenschaftlichen Publikationen in Deutschland. Früher haben Experten bereits bewiesen, dass Fettsäuren in die menschliche Ernährung aufgenommen werden müssen, aber deutsche Forscher fanden eine neue nützliche Eigenschaft solcher Substanzen für den menschlichen Körper, wie sich herausstellte, dass die Verwendung von fetthaltigen Lebensmitteln helfen wird, die Entwicklung von Geisteskrankheit zu verhindern.
In ihrem Experiment teilten die Wissenschaftler die Freiwilligen in zwei gleiche Gruppen ein (jeweils 40 Personen). In der ersten Gruppe durften die Probanden fettreiche Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren essen, in der zweiten durften sie alles außer fetthaltigen Lebensmitteln essen.
Das Experiment dauerte drei Monate und nachdem die Ergebnisse der Experimente erhalten wurden, waren die Wissenschaftler erstaunt.
Spezialisten haben herausgefunden, dass fetthaltige Nahrungsmittel das Risiko der Entwicklung von Schizophrenie, Depression, Psychose und anderen psychischen Störungen reduzieren.
In der ersten Gruppe, in der Freiwillige mit fettreicher Nahrung gefüttert wurden, zeigten nur zwei Teilnehmer ihre psychologischen Auffälligkeiten, während 11 Personen der zweiten Psychose ausgesetzt waren.
Nach Ansicht von Experten ist es fetthaltige Nahrung, die das Risiko von Manifestationen mentaler Anomalien deutlich reduzieren kann. Darüber hinaus haben Wissenschaftler festgestellt, dass die Zugabe von Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung hilft, das Nervensystem und die Psyche einer Person zu stärken, sowie die Entwicklung von Depressionen zu verhindern .
Experten empfehlen, dass, wenn Sie süchtig nach psychischen Störungen sind mehr fetthaltige Lebensmittel in Ihrer Ernährung, insbesondere Fisch, Leinsamenöl.
Experten aus Deutschland sind sich sicher, dass der Mangel an Fettsäuren im Körper negative Auswirkungen auf die Psyche haben kann und verschiedene Abweichungen hervorrufen kann.
Eine große Anzahl von Fettsäuren im Samenöl und Flachs, Blattgemüse, Walnüsse, Kürbiskernen, Sojabohnen, Bohnen, Hafer und Weizenkeim, Fischfett Sorten gefunden. Nach Expertenmeinung enthalten nur 100 Gramm leicht gesalzener Fisch eine Tagesdosis an Fettsäuren.
In den letzten Jahren haben Spezialisten ihre Aufmerksamkeit auf das Studium psychischer Störungen gerichtet, da die Anzahl der Patienten mit dieser oder jener Störung der Psyche zugenommen hat.
Vor ein paar Monaten in Illinois zeigten Experten während der Experimente, dass fettreiche Nahrung zu einer Verringerung der Geschwindigkeit des Gehirns bei Kindern führt.
Wissenschaftler analysierten den Zustand von Kindern im Alter von 7 bis 10 Jahren, die Spezialisten wollten die Fähigkeit herausfinden, die Aufmerksamkeit zu wechseln und die Lösung im Prozess der Änderung der Anforderung zu ändern. Als Ergebnis wurde festgestellt, dass Kinder, deren Ernährung viele gesättigte Fette enthielt, eine reduzierte Reaktion und kognitive Flexibilität hatten.
Experten während des Experiments berücksichtigten das IQ-Niveau der Kinder, das Alter der Masse, das Geschlecht. Dieses Experiment war der erste Nachweis, dass die Ernährung eines Kindes kognitive Fähigkeiten beeinflusst.
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