Produkte, die Sie sicher in der Nacht essen können!
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Es stellt sich heraus, dass Essen in der Nacht erlaubt ist, ohne die Figur zu schädigen. Hauptsache es kompetent zu machen. Natürlich, wenn Sie ein halbes Kilo Eclairs mit Kondensmilch oder Kartoffeln mit einer Salsa machen, schlummern Sie nicht, und das Fett wird gebunden. Aber wenn Sie mit "speziell ausgebildeten" Produkten speisen, dürfen Sie das Gewicht in der Norm halten und sogar abnehmen.
1. Gekochtes Gemüse.
Das erste, was Ihnen in den Sinn kommt und immer im Haus ist - Karotten und Rüben. Nehmen Sie sie ein wenig mehr und kochen Sie zusammen in einem riesigen Kochtopf, als ob Sie ein riesiges Becken von Salat olivier machen möchten. In Stücke schneiden, raspeln, in einem Mixer mit einem Apfel vermischen ... Aber noch schmackhafter, einfach so - mit Würfeln. Gekochte Kartoffeln für die Nacht gibt es keine Notwendigkeit.
2. Auberginen-Kaviar.
Ja, ja, Aubergine. Oder Squash und irgendeinen Gemüsekaviar. Und in unbegrenzten Mengen! Aber. Nur mit einem Löffel, ohne Toast und Brot.
3. Pilze.
Kleine Portionen und ohne Kartoffeln und vorzugsweise mit Gemüse. Seien Sie vorsichtig mit Pilzen in Dosen - die Leber wird hart sein.
4. Dosenmais.
Aber nicht shiku, ein Maximum - ein paar Löffel. Sie können es auch in Olivenöl braten. Vereinigung. Probieren Sie es heute Nacht, spät in der Nacht, wenn Sie essen wollen.
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