Produkte, die Atemerfrischung genannt werden
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Nach dem Zähneputzen am Morgen möchten Sie den ganzen Tag frische Atemluft haben. Einige Produkte können dabei helfen, und es werden nicht nur spezielle Kaugummis als einzige Rettung für die Mundhöhle beworben.
Eines der Produkte, die die Mundhöhle von einem unangenehmen Geruch befreien können, ist Petersilie. Diese Pflanze neutralisiert auch perfekt den Tabakgeruch. Weniger stark in ihren Eigenschaften sind Kardamom, Koriander, Wermut, Rosmarin und Eukalyptus. Für eine größere Wirkung des Krauts müssen Sie so lange wie möglich Tee kauen oder brauen, mit dem Sie den Mund ausspülen können. Sie können mehrere Pflanzen kombinieren.
Der Hauptgrund für das Auftreten eines unangenehmen Geruchs im Mund ist Schwefelwasserstoff. Sein Niveau kann mit Hilfe von natürlichem und ungesüßtem Joghurt verringert werden. Regelmässige Anwendung dieses Produktes reduziert das Risiko von Zahnfleischerkrankungen und Zahnschmelzverdunkelung.
Manchmal erscheint der Geruch aufgrund der Essensreste zwischen den Zähnen. Befreien Sie sich von diesem Problem wird reich an Ballaststoffen Obst und Gemüse. Dazu gehören Sellerie, Karotten und Äpfel. Diese Gemüse tragen nicht nur zur Reinigung der Interdentalräume bei, sie sind auch sehr nützlich für das Zahnfleisch.
Um eine Umgebung in der Mundhöhle zu schaffen, die ungünstig für die Vermehrung von Bakterien ist, essen Sie mehr Beeren, Wassermelonen, Zitrusfrüchte und anderes Gemüse, das reich an Vitamin C ist. Der regelmäßige Gebrauch dieser Nahrung wirkt sich wiederum positiv auf das Zahnfleisch aus. Ersetzen Sie natürliches Vitamin C nicht durch einen künstlichen Zusatzstoff, da dies zu Verdauungsstörungen führen kann.
Vergessen Sie nicht grünen Tee, der erfolgreich Bakterien von der Oberfläche des Zahnfleisches und der Zähne reinigt. Dieses Getränk ist reich an Flavonoiden, die nicht nur die Mundhöhle von unangenehmem Geruch befreien, sondern auch Zähne aufhellen und den Stoffwechsel verbessern.
Sie sollten auf Sauermilchprodukte achten. Wie Joghurts reduzieren sie den Schwefelwasserstoffgehalt im Mund und erfrischen den Atem. Auch enthalten in fermentierten Milchprodukten enthaltene Substanzen keine Fermentationsbakterien, die sich vermehren und die Mundhöhle für ihr Leben ungeeignet machen.
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