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Moderater Alkoholkonsum tötet Gehirnzellen
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
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Ein paar Gläser am Tag gelten nicht als Verbrechen. Im Gegenteil: Viele Programme und Artikel zu einem gesunden Lebensstil behaupten, kleine Dosen Rotwein seien eine gute Möglichkeit, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erhalten und die Gehirnprozesse zu aktivieren. Wissenschaftler der Rutgers University sehen das jedoch anders und glauben, dass die Grenze zwischen mäßigem Alkoholkonsum und Trunkenheit sehr schmal ist und leicht überschritten werden kann.
Untersuchungen von Experten legen nahe, dass der regelmäßige Konsum selbst kleiner Mengen Alkohol die strukturelle Integrität des erwachsenen Gehirns negativ beeinflussen kann.
„Mäßiger, aber regelmäßiger Alkoholkonsum nach der Arbeit oder am Wochenende kann zur Sucht führen, ohne dass man es überhaupt merkt“, sagte die Hauptautorin Megan Anderson. „Kurzfristig kann dies zu leichten Beeinträchtigungen der motorischen Fähigkeiten oder allgemeinen Funktionsstörungen des Körpers führen, langfristig jedoch zu kognitiven Beeinträchtigungen – einer verminderten Erinnerungs- und Lernfähigkeit.“
Die Experten führten eine Studie an Nagetieren durch. Sie verabreichten den Tieren eine Alkoholdosis, die die zulässige Menge für Autofahrer nicht überschritt, und stellten fest, dass selbst eine so geringe Dosis negative Auswirkungen auf die Gehirnzellen hatte.
Die Forscher stellten fest, dass dieser Rausch bei Ratten mit etwa drei bis vier Drinks bei Frauen und fünf Drinks bei Männern vergleichbar war. Beim Menschen sank die Zahl der Nervenzellen im Hippocampus des Gehirns um fast 40 Prozent. Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, in dem neue Neuronen gebildet werden und der auch für den Erwerb bestimmter Arten von neuem Wissen verantwortlich ist.
Dieser Alkoholspiegel reichte nicht aus, um die motorischen Fähigkeiten der Ratten zu beeinträchtigen. Dr. Anderson weist jedoch darauf hin, dass der deutliche Rückgang der Gehirnzellen im Laufe der Zeit tiefgreifende Auswirkungen auf die strukturelle Plastizität des erwachsenen Gehirns haben könnte, da diese neuen Zellen mit anderen Neuronen im Gehirn interagieren und so die allgemeine Gesundheit eines Menschen regulieren.
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