Fischöl bekämpft Gewichtsverlust

Mit Omega-3-Fettsäuren angereichertes Fischöl ist ein wirksames Mittel zur Kalorienverbrennung.

Noch vor wenigen Jahrzehnten war Fischöl für alle Kinder Pflicht. Später verlor dieses Produkt allmählich an Popularität, doch in den letzten Jahren erlebte Fischöl einen wahren Boom. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es viele nützliche Substanzen enthält, von denen die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 sowie die Vitamine A und D die wohltuendste Wirkung auf unseren Körper haben.

Wie bekämpft Fischöl Übergewicht? Tatsache ist, dass seine regelmäßige Einnahme den Stoffwechsel im Körper verbessert, und ein guter Stoffwechsel ist die Hauptvoraussetzung für die Normalisierung des Gewichts.

Eine weitere unersetzliche Eigenschaft von Fischöl ist die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Darüber hinaus trägt dieses einzigartige Produkt, das aus Dorschleber gewonnen wird, zur schnellen Reinigung des Körpers bei.

Aber erwarten Sie nicht, dass die Einnahme von Fischöl Sport und Diät überflüssig macht! Es ist kein Zaubermittel, mit dem Sie mühelos überschüssige Pfunde verlieren. Fischöl ist ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das in Kombination mit gesunder Ernährung und Sport eingenommen werden sollte.

Wie nehmen?

Heute ist Fischöl nicht mehr die unangenehm schmeckende, ölige Flüssigkeit mit dem stechenden Geruch, die unsere Mütter und Großmütter in ihrer Kindheit zu sich nahmen. Die moderne Pharmakologie hat gelernt, diese unattraktive Flüssigkeit in geschmacksneutralen Gelatinekapseln zu verstecken. Wenn Sie mit Fischöl abnehmen möchten, nehmen Sie dreimal täglich 30 Milligramm, also zwei Kapseln, ein.

Um spürbare Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie Fischöl über einen längeren Zeitraum einnehmen – mindestens mehrere Monate. Gleichzeitig, wir wiederholen, müssen Sie unbedingt Sport treiben (mindestens etwa eine Stunde täglich zügig gehen!) und sich gesund ernähren.

Wenn Sie sich auf die Einnahme von Fischöl beschränken, ohne Ihren Lebensstil zu ändern, können Sie natürlich Ihre Gesundheit verbessern (Ihr Magen und Darm funktionieren normal, Ihr Sehvermögen und der Zustand Ihrer Haut, Haare und Nägel verbessern sich), aber dies hat keinen Einfluss auf die Gewichtsabnahme.

Kontraindikationen

Bevor Sie mit der Einnahme von Fischöl beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Tatsächlich gibt es einige Kontraindikationen für dieses Produkt. Es sollte nicht eingenommen werden von Personen, die an Folgendem leiden:

1. Erhöhte Schilddrüsenfunktion.
2. Erkrankungen der Gallen- und Harnwege.
3. Überschüssiges Kalzium und Vitamin D im Körper.

Es besteht noch eine weitere Gefahr: Bei längerer Einnahme von Fischöl zur Gewichtsabnahme kann es bei manchen Menschen zu einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber diesem Produkt kommen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]