Ein aktiver Lebensstil erhöht die Chancen einer Frau, Mutter zu werden
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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In Boston wurde eine interessante Studie durchgeführt, die sich vor allem auf Frauen bezieht, die davon träumen, ein Baby zu bekommen. Wie sich während des Experiments herausstellte, tragen regelmäßige Bewegung sowie der Besuch des Pools zur reproduktiven Funktion von Frauen bei.
Die Studie wurde in Dänemark abgehalten, wo mehr als dreitausend Frauen versammelt waren - Freiwillige, die davon träumten, Mütter zu werden, aber sie hatten Schwierigkeiten mit der Empfängnis. Um die Studie objektiver zu machen, wählten Experten Frauen im reproduktiven Alter von 18 bis 40 Jahren. Die Dauer des Experiments betrug ein Jahr, in dem etwa 70% der teilnehmenden Frauen schwanger wurden.
Während des gesamten Experiments analysierten Wissenschaftler den Gesundheitszustand von Frauen sowie ihre körperliche Aktivität. Die Wissenschaftler kamen zu folgenden Schlussfolgerungen: Es war möglich, mit jenen Frauen schwanger zu werden, die keine starken, aber längeren körperlichen Aktivitäten hatten (Radfahren, Gehen usw.). Zur gleichen Zeit stellten Wissenschaftler fest, dass Übergewicht die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis nicht beeinflusste.
Nachdem die Experten die endgültige Analyse durchgeführt hatten, stellten sie fest, dass eine solche körperliche Anstrengung etwa fünf Stunden pro Woche die Chancen einer Frau, schwanger zu werden, um 18% erhöht. Alle Vergleiche wurden von Spezialisten mit einer Kontrollgruppe von Frauen durchgeführt, bei denen die körperliche Aktivität weniger als eine Stunde pro Woche betrug.
Die Meinung, dass je höher die körperliche Belastung ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass eine Frau schwanger wird. In diesem Fall können Sie es nicht übertreiben, weil Sie den gegenteiligen Effekt erzielen können. Zum Beispiel reduziert intensives Laufen oder Aerobic-Training für mehr als fünf Stunden pro Woche, so viel wie 32%, die Chancen einer Frau, eine glückliche Mutter zu werden. Daher empfehlen Wissenschaftler, dass Frauen, die planen, schwanger zu werden, übermäßige körperliche Anstrengung aufgeben und leichteren Sportarten den Vorzug geben.
Der aktive Lebensstil trägt nicht nur dazu bei , schwanger zu werden, sondern trägt auch dazu bei, eine so schwierige Zeit wie die Geburt eines Kindes zu übertragen. Frauen, die während der Schwangerschaft mit speziellen Übungen beschäftigt sind, laufen viel im Freien, das Risiko, einen Kaiserschnitt zu haben, ist deutlich reduziert. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die dreimal pro Woche Gymnastik machten (nicht mehr als eine Stunde pro Tag), verschiedene Kraftübungen machten und viel weniger Kinder mit schwerem Gewicht (mehr als 4 kg) dehnten, zusätzlich sank die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts in ihnen 34%.
Frauen, die während der Schwangerschaft spezielle Übungen machen, leiden seltener an toxikologischen Manifestationen, besonders im zweiten und dritten Trimenon. Late Toxicosis ist nicht nur für die Gesundheit der zukünftigen Mutter, sondern auch für die Entwicklung des Babys gefährlich. Ein ziemlich gefährlicher Zustand ist Schwangerschaftsdiabetes, der schwangere Frauen aufgrund einer Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels betrifft. Nach der Geburt normalisiert sich der hormonelle Hintergrund der Frau und der Diabetes verschwindet ohne besondere Behandlung.
All dies zeigt erneut, dass moderate körperliche Aktivität für die Gesundheit von Frauen notwendig ist.
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