Süßkirschen während der frühen und späten Schwangerschaft: nützliche Eigenschaften

Kirsche ist eine köstliche und zarte Beere, die in Form von Säften, Kompotten, Marmeladen und frischen Beeren auch in Babynahrung konsumiert wird. Aber viele Frauen stellen sich die Frage: Wird die Süßkirsche während der Schwangerschaft schaden? Schließlich sollten Sie in dieser ungewöhnlichen Lebenszeit sorgfältig Nahrung, einschließlich Beeren und Früchte wählen. Wir haben uns entschieden, dieses Problem gründlich zu verstehen.

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Vorteile von Süßkirschen während der Schwangerschaft

Kirsche - ein kalorienarmes Produkt: 100 g enthalten nur 50 kcal.

Cherry - ein reiches Lager von Vitaminen und andere in den Früchten enthaltenen nützlicher Substanzen verschiedenen Zuckers 11%, mehr als 1% einer organische Säure, Carotin, Ascorbinsäure, Vitamin B, PP, P, Eisen (etwa 1,5 mg pro 100 g).

Die medizinischen Eigenschaften der Süßkirschen werden für die Verdauung des Darms verwendet: eine sanfte Beerenfaser stimuliert sanft die Verdauung, lindert Verstopfung, Kolitis und andere Pathologien, die mit einer schwachen Peristaltik verbunden sind. In diesem Fall helfen getrocknete Beeren bei Durchfall und frisch - mit Darmatonie und Verstopfung.

Die Verbesserung des Zustands von Patienten mit hypochromer Anämie ist mit einem hohen Gehalt an Eisen und Vitaminen in der Kirsche verbunden.

Köstliche Frucht wird für Gastritis mit hohem Säuregehalt, mit Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür, mit Erkrankungen der Speiseröhre verwendet. Aufgrund des geringen Gehalts an organischen Säuren nach dem Verzehr von Süßkirschen kann sich kein Sodbrennen entwickeln.

Regelmäßige Aufnahme von Kirschen in der Nahrung gewährleistet die Abgabe von Sauerstoff an die Gewebe. Kaliumsalze stabilisieren die Herztätigkeit, und Kalzium- und Phosphorsalze beteiligen sich an der Verlegung des Bewegungsapparates des ungeborenen Kindes.

Cherry ist ein wunderbar beruhigendes Mittel für schwangere Frauen, das das Nervensystem stärkt und die Stimmung verbessert. Wenn sich eine Frau erkältet hat, können Sie die Trauben aus der Süßkirsche oder sogar Tee aus ihren Blättern kochen: eine große Anzahl von nützlichen Substanzen stärkt das Immunsystem und hilft, die Kälte schnell zu besiegen. Kirschfrucht hilft, Übelkeit in der Toxikose zu beseitigen, Erbrechen zu ersticken.

Lassen Sie uns die nützlichen Eigenschaften von Kirsche zusammenfassen:

• Beeren enthalten viele nützliche Substanzen, einschließlich solcher, die die Jugend unseres Körpers verlängern und beschädigte Zellen wiederherstellen;
• Gerichte aus Süßkirsche tragen zur Reinigung des Körpers von giftigen Substanzen und Salzablagerungen bei, reinigen das Harnsystem, was dazu beiträgt, Schwellungen und allgemeine Verbesserung des Zustands zu beseitigen;
• Kirschfrüchte enthalten Stoffe, die das Nervensystem beruhigen und den ganzen Tag für gute Laune sorgen. Ein morgendliches Frühstück mit einer Kirsche hilft, positive Energie aufzuladen und stressigen Situationen den ganzen Tag zu widerstehen;
• Verwenden Sie Beeren und für den externen Gebrauch in Form von Masken. Regelmäßige Kirschmasken glätten die Haut, machen sie elastischer und weicher;
• Früchte Kirschen stärken die Gefäße, so dienen sie als eine gute Vorbeugung von Krampfadern und Herzkrankheiten;
• Kirsche hilft, Verdauung und Stoffwechselprozesse im Körper zu etablieren.

Schädliche Kirschen während der Schwangerschaft

Kann aber eine Kirsche dem Körper einer schwangeren Frau Schaden zufügen? Manchmal kann dies passieren, wenn Sie die folgenden Regeln nicht beachten:

• Kirschbeeren werden nicht zur Anwendung bei Darmkrämpfen und Diabetes empfohlen, da sie die Krankheit verschlimmern können;
• Essen Sie keine Beeren direkt nach der Einnahme eines anderen Essens. Kirsche ist ein unabhängiges Produkt, das 30-60 Minuten nach der Hauptmahlzeit verzehrt werden muss;
• Wenn Ihr Körper zu allergischen Reaktionen neigt, sollte der Verzehr von Kirschen mit großer Vorsicht erfolgen, um keine Allergien zu verursachen;
• die Verwendung einer großen Anzahl von Beeren in einer Sitzung kann Blähungen verursachen. Es ist unnötig zu sagen, dass dieser Zustand während der Schwangerschaft extrem unangenehm ist. Aus diesem Grund wird empfohlen, nicht mehr als 0,4-0,5 kg Süßkirsche zu essen.
• essen Sie nur diese süße Kirsche, wie Sie sicher sind. Daher ist es nicht ratsam, Beeren nicht in der Saison zu kaufen: am wahrscheinlichsten, solche Früchte enthalten viele Chemikalien, die weder Sie noch Ihr Baby profitieren. Übrigens, vergessen Sie nicht, die Kirsche vor dem Gebrauch gut auszuspülen: manchmal werden die Bäume mit speziellen Substanzen besprüht, damit die Würmer keine Würmer fangen. Das Gift kann auf der Oberfläche der Frucht erscheinen, die unser Körper nicht braucht.

Erinnern Sie sich noch eine Warnung: Lagern Sie Beeren für eine lange Zeit nicht, besonders wenn Sie sie bereits gewaschen haben. Iss sie sofort. Ungewaschene Früchte können je nach Sorte 1-2 Wochen im Kühlschrank gelagert werden.

Rezept für süße Kirsche in der Schwangerschaft

Meistens wird die Süßkirsche frisch verwendet. Sie können aber auch viele leckere Gerichte aus Beeren zubereiten. Hilf dir selbst!

1. Cocktail mit Kirschen. Sie benötigen: 150 ml Milch, 100 g frischer Quark, 1 Esslöffel Honig, 5-6 Beeren Süßkirsche (nach Ihrem Geschmack). Quark, Honig und Milch in einem Mixer für 2 Minuten schlagen. Die Hälfte der resultierenden Mischung wird in ein Glas gegossen. Der Rest des Cocktails wird erneut in einem Mixer gepeitscht und Beeren von Süßkirsche hinzugefügt. Gießen Sie über die weiße Mischung. Du kannst trinken! Schnell und lecker. Auf Wunsch können Sie dem Cocktail Zimt, Vanillezucker oder Zitronenschale hinzufügen.
2. Süßkirsche. Wir benötigen: 2 Stück Eier, 2 Gläser Zucker, 200 ml Joghurt oder Kefir, ein Teelöffel Limonade, eine Tüte Vanillezucker, 1,5 Tassen Mehl, 300 g Süßkirsche, einen halben Teelöffel Salz und ein wenig Zuckerpulver. Zucker wird mit Eiern geschlagen, wir fügen Joghurt und Natron, Salz, Vanillezucker hinzu, mischen. Dann ein wenig Mehl hinzufügen. Teig für Konsistenz sollte dick saure Sahne ähneln. Währenddessen wird die Form mit Öl geschmiert, wir breiten den Teig aus, die Kirsche (ohne Gruben) wird gleichmäßig auf der Oberfläche des zukünftigen Kuchens verteilt. Wir legen es in einen vorgeheizten Ofen auf 200 ° C. Die Garzeit hängt von Ihrem Ofen ab: Normalerweise dauert es 20-25 Minuten. Überprüfen Sie, ob die Charlotte mit einem Streichholz oder einem Zahnstocher bereit ist. Wir nehmen die vorbereitete Charlotte aus dem Ofen, kühlen sie ab, legen sie auf einen schönen Teller und bestreuen sie mit Zuckerpulver.
3. Beerenobst Dessert. Sie benötigen: 100 g Kirsche ohne Stein, 100 g Heidelbeere, 100 g Aprikosenmark, 200 g Hüttenkäse, 2 Teelöffel Gelatine, Honig oder Zucker. Gelatine in 60 ml Wasser eingeweicht. Beeren und Aprikosen werden in einem Mixer getrennt voneinander geschlagen, in jedem Teil 1/3 Quark und Honig nach Ihrem Geschmack hinzufügen. Geschiedene Gelatine wird vor dem Auflösen in einem Wasserbad oder in einer Mikrowelle erhitzt, einige Minuten abgekühlt und gleichmäßig auf jeden Teil der Grundmasse gegeben. Rühren. Wir stellen alle drei Mischungen für kurze Zeit in den Kühlschrank. Sobald wir sehen, dass sich die Masse zu verfestigen beginnt, schichten wir sie in Schichten in spezielle Vasen um und legen sie wieder für mehrere Stunden in den Kühlschrank, bis sie vollständig erstarrt sind. Guten Appetit!

Süßkirschen während der Schwangerschaft sind nicht nur lecker, sondern auch nützlich. Aber denken Sie daran, dass alles in Maßen gut ist. Verwenden Sie die Süßkirsche, aber vergessen Sie nicht über andere ebenso nützliche Beeren und Früchte. Gesundheit!