Süß mit dem Stillen

Zukünftige und frischgebackene Mütter sind sich der Vorteile des Stillens bewusst. Die Natur hat dafür gesorgt, dass das Kind alles bekommt, was für sein Wachstum mit der Muttermilch notwendig ist. Dies ist Schutz vor Infektionen, Verbesserung der körperlichen und geistigen Entwicklung, beruhigende Mittel, eine engere emotionale Verbindung mit der Mutter. Viele Stillen erhalten und Mutter: die Bequemlichkeit der Fütterung ohne Flaschen und den Kauf von Säuglingsnahrung, Nutzen für die Gesundheit zu Sterilisieren, einschließlich den Brustdrüsen und Genitale, Resistenz gegen Stresssituationen, auf einer tägliche Basis auf den Boden zu verbringen tausend Kalorien, wenn die Milchproduktion und daher nicht Aufbau von überschüssigem Körpergewicht. All diese Argumente sind auf der einen Seite des Gleichgewichts, und das Gegengewicht zu ihnen ist eine gewisse Einschränkung in der Ernährung. In welcher Position ist die Süße beim Stillen?

Süß im ersten Monat des Stillens

Viele junge Mütter stellen fest, dass selbst während der Fütterungszeit kein Verlangen nach Süßem besteht. Der Grund dafür ist, dass bei der Fütterung der Körper viel Energie ausgibt, zusätzlich zu der Frau fällt erhöhte körperliche und emotionale Belastung und Kohlenhydrate geben einen Ausbruch von Energie, die Produktion von Serotonin fördern - das Hormon der Freude, zur Verbesserung der Stimmung. Welche Art von Süßigkeiten kann eine stillende Mutter im ersten Lebensmonat eines Kindes? Experten sagen, dass eine Frau voll und verschieden essen sollte, geben Sie die Süße nicht auf, sondern kennen Sie das Maß. Der erste Monat im Leben eines Babys ist die Zeit der vorsichtigen Experimente mit einer Reihe von Produkten, einschließlich Süßigkeiten. Wenn ein Kind keine Diathese von der einen oder anderen Süße zeigt, kann sich die Mutter es in kleinen Mengen leisten.

Was von süß ist es bei thorakaler Fütterung möglich?

Was ist mit der süßen noch besser als das Stillen, und was ist besser aufzugeben? Lassen Sie uns spezifische Produkte analysieren und feststellen, ob sie:

• Halva - auch in der Sowjetzeit gab es die Meinung, dass Halva gegessen werden muss, weil es den Fettgehalt der Muttermilch erhöht. Jetzt ist bewiesen, dass der Fettgehalt nicht von der Nahrung abhängt, sondern nur vom Bedarf des Kindes in verschiedenen Altersstufen. Basierend auf der natürlichen Zusammensetzung von Halva: Samen oder Nüsse, Melasse oder Karamellmasse, ein Schaumbildner (Rezepte zum Kochen anders), nichts, was einem Kind schaden kann, ist nicht. Es stimmt, einige Kinderärzte warnen vor Allergenität, aber kleine Portionen und die Kontrolle über die Reaktion des Kindes geben die Möglichkeit, ihr Lieblingstier zierlich zu lassen;
• Schokolade - in den ersten zwei oder drei Monaten des Lebens des Kindes wird empfohlen, dieses Produkt aufgrund seiner Allergenität nicht zu essen. Seine gefährlichen Bestandteile sind Kakaobohnenproteine, Milchproteine, chemische Zusätze, Koffein;
• Marmelade - wenn die Süße von Früchten und Beeren von Ihrer Datscha zu Hause gekocht wird, dann wird dem Kind kein Schaden zugefügt. Die gekaufte Behandlung kann Aromen, Farbstoffe und andere schädliche Komponenten enthalten. Es ist am besten, Apfel, aber Pflaume und Aprikose locker zu geben und kann Durchfall im Baby verursachen;
• Marshmallow - in seiner Zusammensetzung sind zwei Hauptkomponenten: Eiweiß und Apfelpürees, aber es gibt auch andere Zusammensetzung, nicht immer nützlich. Wenn das Produkt der Lebensmittelindustriellen Produktion durch ein Haushaltsprodukt ersetzt wird, dann ist dies eine ausgezeichnete kalorienarme Behandlung. Kaufen Sie im Feinkostladen, müssen Sie die Zusammensetzung studieren, nehmen Sie kein billiges Produkt, nehmen Sie keine helle Farbe an, weil da ist definitiv eine Farbe drin;
• Honig - ein sehr wertvolles Produkt in der Ernährung einer Frau, tk. Ist ein Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente. Ein wesentlicher Nachteil ist seine Hyperallelität. Daher können Sie am Anfang versuchen, eine sehr kleine Dosis zu essen und die Reaktion zu verfolgen, dann die Portion leicht erhöhen. Das Fehlen von Hautausschlägen wird es ermöglichen, den Wert der Muttermilch zu erhöhen;
• Waffeln - nicht für die Stillzeit bis mindestens drei Monate des Kindes empfohlen. Der Grund ist immer noch der gleiche: die Anwesenheit von Emulgatoren, Farbstoffen, anderen Zusätzen. Mit einem unkontrollierbaren Wunsch, Waffeln zu essen, müssen Sie sich auf eine kleine Scheibe beschränken;
• Eiscreme - zugunsten des Verbots dieses Produktes spricht die Tatsache, dass wir bei Benutzung oft ihre Unnatürlichkeit spüren und beklagen, dass es früher viel schmackhafter war. Außerdem enthält Eiscreme Casein, das einen Lactosemangel hervorrufen kann. Und doch, wenn sich die Mutter ein wenig von dieser Süße erlaubt, dann sollten die üblichen Füllungen bevorzugt werden, nicht Schokolade oder Füllstoffe;
• Kuchen - alle hausgemachten Backwaren sind viel besser als die gekauften und sind nicht von der fütternden Mutter verboten, wenn nicht für ein "aber" - die Hefe in seiner Zusammensetzung. Sie führen zu den Fermentationsprozessen im Bauch des Babys, was zu seiner Schwellung, Kolik führt. Es ist am besten, ungesäuerte Produkte zu kochen, und nehmen Sie Mehl nicht von der höchsten Klasse, tk. Um eine weiße Farbe zu erhalten, wird mit der chemischen Substanz Benzoylperoxid gebleicht, und 1 Klasse - grober mahlen mit vielen Vitaminen und Spurenelementen. Als Füllung können Sie nützliche Beeren, Äpfel verwenden;
• Süßigkeiten - es gibt eine große Vielfalt dieser Süßwaren. Eine solch köstliche Versuchung kann man den Süßköpfen kaum widerstehen und es ist auch nicht nötig, wenn es um ein oder zwei Dinge geht. Wenn Sie mehr Süßigkeiten wollen, dann sind Schokolade, Karamell, Gelee nicht geeignet, sie enthalten viele schädliche Substanzen für das Baby. Es ist am besten, Süßigkeiten für sich selbst zu kochen, zum Beispiel Baiser, Grillen, aus verschiedenen getrockneten Früchten, Nüssen;
• Kondensmilch - es gibt ein Missverständnis, dass dies ein sehr nützliches Produkt in der Laktationsperiode ist und dass es den Milchfluss erhöht. Die moderne Forschung widerlegt diese Tatsache, außerdem ist bewiesen, dass sie wegen der großen Menge an Zucker und Fett das Kind schädigt;
• Kuchen ist ein kalorienreiches Produkt, das weder der Mutter noch dem Baby zugute kommt. Zusätzlich enthalten die gekauften Produkte verschiedene Zusätze chemischen Ursprungs. Indem sie einen einfachen Kuchen mit bekannten Zutaten herstellt, wird eine Frau ein doppeltes Vergnügen haben und das Kind nicht verletzen;
• Pastila - meistens aus Äpfeln, aber auch andere Früchte können verwendet werden. Wenn ein Kind keine Allergie gegen einen bestimmten Fötus hat, dann ist dies die sicherste Süße für einen kleinen. Pastila bezieht sich auf leicht assimilierbare Kohlenhydrate, ist reich an Vitaminen der Gruppe B und PP, so wird es nicht nur Freude zu Mama bringen, sondern auch profitieren. Und doch gibt es keine tägliche Pasta, aber in kleinen Portionen auf 2-3 mal die Woche begrenzt;
• süßer Tee - während der Fütterung sollte eine Frau viel Flüssigkeit trinken und ein paar Tassen schwach gesüßten Tee werden keinen Schaden anrichten. Trotz der Tatsache, dass Tee aktive Bestandteile von Tannin, Koffein, Theophymin, Theobromin enthält, erhält seine geringe Konzentration im Körper eine kleine Menge an Stimulanzien. Grüner und weißer Tee sollte bevorzugt werden. Tees mit verschiedenen Aromen, sowie Carcade (rot) sollten nicht getrunken werden, um keine allergischen Reaktionen zu verursachen;
• süße Watte - ist ein Zuckersirup, seine Farbe hängt von der Farbe ab. Fans von Luftmotte aus süßem Flaum sind weiße Delikatesse, ohne Zugabe von Farbstoffen und in begrenzten Mengen empfohlen.