Schwangerschaft und Computer

Ist der Computer schädlich für schwangere Frauen? In dieser Hinsicht gibt es keinen Konsens zwischen Ärzten und Fachärzten. Dafür gibt es mehrere Gründe. Erstens ist es für eine so kurze Zeit schwierig, Rückschlüsse auf den Einfluss des Computers auf die Schwangerschaft zu ziehen und festzustellen, ob der Computer der zukünftigen Mutter und ihrem Baby Schaden zufügt oder nicht. Zweitens entwickeln sich Computertechnologien rasant, neue Modelle der Computertechnologie tauchen ständig auf, und heute arbeiten Menschen komplett hinter anderen Computern als vor zehn Jahren. Wie kann ich mit der medizinischen Forschung für den schnellen technologischen Fortschritt mithalten?

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Der Einfluss des Computers auf die Schwangerschaft

Bis heute gibt es keine verlässlichen Informationen über die Zunahme aufgrund der Computerauswirkung von Fehlgeburten, die Häufung von Defekten bei der Bildung und Entwicklung des Babys, die Wahrscheinlichkeit von Pathologien, Plazentalösung usw. Ein Computermonitor erzeugt zwar elektromagnetische und elektrostatische Felder, aber sie beeinflussen den genetischen Apparat in keiner Weise, und es gibt keine Beziehung zwischen ihnen und möglichen Mutationen in menschlichen Zellen, zumindest, so die offizielle Wissenschaft. Es ist wahrscheinlich, dass diese Daten keine Veränderungen in der Entwicklung des wissenschaftlichen Denkens erfahren werden.

Aber der Schaden am Computer kann nicht nur unter dem Gesichtspunkt möglicher Strahlungen betrachtet werden, sondern auch hinsichtlich des Lebensstils und der Art der Aktivität. Und in diesem Fall können einige andere Aspekte aufgezeigt werden, die während der Schwangerschaft ihren Einfluss auf den weiblichen Körper ausüben. Wir werden diese Punkte weiter betrachten.

Schädige deinen Computer und deine Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist durch Veränderungen der Blutzirkulation gekennzeichnet, und dies wirkt sich natürlich auf die Augen und ihre Funktion aus. Dies ist mit Veränderungen des Augenhintergrundes behaftet, kann Myopie auftreten oder beginnen, Fortschritte zu machen, wenn es bereits bei einer zukünftigen Mutter beobachtet wurde. Die Belastung der Augen einer Frau während der Schwangerschaft und so steigt, so dass die Arbeit mit einem Computer diese Prozesse verschlimmern kann.

Die Arbeit am Computer bietet eine sitzende Position, aufgrund der Stagnation des Blutes im kleinen Becken auftritt. Die in der Bauchhöhle gelegenen Organe, insbesondere der Uterus, werden weniger mit Blut versorgt, Stoffwechselvorgänge verlangsamen sich. Dies führt zu der Tatsache, dass Blut in den Fötus schlimmer kommt, und das ist keine sehr gute Situation.

Wenn sich eine Schwangerschaft entwickelt oder verschlechtert Hämorrhoiden. Aufgrund der Bildung und des Wachstums des Fötus nimmt der Uterus mit der Zeit der Schwangerschaft zu, während er den größten Teil der Bauchhöhle einnimmt. Normalerweise bewegen sich die beweglichen Organe nach oben und drücken das Rektum in das Becken. Durch die Einklemmung von Venengefäßen werden die Carvenous-Körper mit Blut überfüllt und es bilden sich Hämorrhoidalknoten.

Eine sitzende Position bei der Arbeit am Computer ist sogar eine gewöhnliche Person hat einen wichtigen Risikofaktor für Hämorrhoiden, ganz zu schweigen von schwangeren Frauen, die zusätzlich die Rolle der oben genannten Bedingungen spielen.

Wenn die Schwangerschaft unvermeidlich Gewicht hinzufügt, verschiebt sich der Schwerpunkt des Körpers nach vorne, die Belastung der Wirbelsäule der schwangeren Frau wird erheblich erhöht. Darüber hinaus leiden zukünftige Mütter oft an Kalziummangel im Körper. Sitzhaltung während Sie den Computer, und noch unangenehmer Körperhaltung wegen der falschen Organisation Arbeitsplatz, die durchaus üblich ist, stellen eine Bedrohung für die Entwicklung von Arthrose und anderen Krankheiten, die mit der Wirbelsäule und der Gelenke ausgesetzt werden kann. Die letzten Schwangerschaftswochen in dieser Hinsicht sind besonders gefährlich. Ein solches Phänomen wie Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken ist fast allen schwangeren Frauen bekannt.

Die Arbeit am Computer, besonders im Büro, verspricht der zukünftigen Mutter, lange Zeit in einem schlecht belüfteten Raum zu bleiben. Und Sauerstoff ist sehr wichtig für die Gesundheit der Mutter und ihres zukünftigen Kindes.

Wichtig in der Schwangerschaft und der psychischen Verfassung der Mütter, und die Arbeit, sowohl im Allgemeinen als auch am Computer, ist mit ständigem Stress behaftet. Daher sollten schwangere Frauen als eine potentielle Möglichkeit betrachtet werden, Stress am Arbeitsplatz zu erzeugen und zu entscheiden, ob sie während einer Schwangerschaft arbeiten sollen, einschließlich eines Computers.

Verhinderung von Computerschäden während der Schwangerschaft

Natürlich sollte eine schwangere Frau auf eine gute Weise die am Computer verbrachte Zeit minimieren. Aber wenn ein solches Bedürfnis oder Verlangen vorhanden ist, ist es notwendig, Ihren Aufenthalt am Computer so weit wie möglich zu organisieren und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um den Schaden des Computers für die schwangere Frau auf ein Minimum zu reduzieren.

• Ordnen Sie Ihren Arbeitsplatz richtig ein, machen Sie es bequem und bequem, folgen Sie der korrekten Arbeitshaltung.
• Beobachten Sie die Art der Arbeit und Ruhe. So wenig wie möglich, um Zeit am Computer zu verbringen, machen Sie Pausen für mindestens fünfzehn Minuten bei der Arbeit, zu dieser Zeit ist es gut, Übungen für den Hals, Hände, Augen, Stretch, mit speziellen Übungen für schwangere Frauen zu kombinieren. Ideal - in Pausen für frische Luft. Bei der Arbeit, die Lage zu ändern, die Schultern, die Hände, den Kopf zu bewegen.

Versuchen Sie, die vom Computer verbrachte Zeit zu minimieren. Stündlich 15 Minuten Arbeitspause, in diesen Pausen immer aufstehen, strecken, laufen, leichte körperliche Übungen machen (Kopfneigungen und -drehungen, Handübungen, Nippen). Wenn es die Situation erlaubt, führen Sie spezielle Übungen für Schwangere durch. Es ist sehr nützlich während der Pause den Raum zu verlassen, frische Luft zu atmen. Und während der Arbeit so oft wie möglich, alle 10-15 Minuten, ändern Sie die Pose, bewegen Sie Ihre Schultern, Beine, Kopf.

Im Allgemeinen hat der Computer selbst keinen Schaden für die Gesundheit der schwangeren Frau und ihres zukünftigen Babys. Liefern Sie ein wenig Unbehagen und tragen Sie zur Entwicklung von unerwünschten Krankheiten bei, die nur die falsche Organisation des Arbeitsprozesses sein können. Um unerwünschte Folgen der Arbeit am Computer zu vermeiden, ist es wichtig, dass eine Schwangere präventive Maßnahmen ergreift. Dann kann die Arbeit am Computer die Schwangerschaft nicht beeinflussen.