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Schwangerschaft: Planen Sie eine gesunde Schwangerschaft
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, kümmern Sie sich im Voraus um Ihre Gesundheit. Wenn Sie zuvor eine Antibabypille verwendet haben, warten Sie, bis sich Ihr Menstruationszyklus normalisiert.
Die Fruchtbarkeit nach der Abschaffung der Kontrazeptiva kommt manchmal nicht sofort.
Jetzt müssen Sie mehr als je zuvor Sport treiben, eine ausgewogene gesunde Ernährung zu sich nehmen, viel Wasser trinken und Ihre Aufnahme verringern oder vollständig auf Koffein verzichten. Vermeiden Sie Drogen, Zigaretten und alkoholische Getränke. Auch müssen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente aus Ihrer Hausapotheke, wie Ibuprofen oder Aspirin ausschließen.
Wenn Sie sich nicht für einen Arzt entschieden haben, der Sie während der Schwangerschaft, während und nach der Geburt begleitet, nutzen Sie den Rat von Freunden oder holen Sie sich die notwendigen Informationen in der Klinik.
Sprechen Sie noch einmal mit Ihrem Arzt über die Impfungen, die Sie zuvor durchgeführt haben. Geburtsfehler, Fehlgeburten oder die Geburt eines toten Fetus können die Ursache von Infektionen wie Röteln oder Masern sein, also sollten Sie die notwendigen Impfungen machen und eine gewisse Zeit warten, bevor die Schwangerschaft beginnt.
Besprechen Sie mit dem behandelnden Arzt die Notwendigkeit von Früherkennungsuntersuchungen für Familienkrankheiten (genetische Störungen). Solche Tests werden für den Fall gegeben, dass einer der zukünftigen Eltern Familienkrankheiten oder andere Arten von Verstößen gegen Personen Ihrer Rasse oder ethnischen Gruppe hat. Screening von genetischen Störungen wird mit dem Ziel durchgeführt, zu offenbaren:
- Sichelzellenanämie, die oft bei Afrikanern beobachtet wird;
- frühkindliche amavrotische Idiotie, beobachtete Krankheit in Ashkenazi (Nachkommen von jüdischen Einwanderern aus Deutschland), Cajuns oder Französisch Kanadier;
- Die fibrozystische Degeneration ist eine Krankheit, die häufig bei Menschen kaukasischer oder europäischer Nationalität sowie bei Ashkenazi (Nachkommen jüdischer Einwanderer aus Deutschland) beobachtet wird.
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