Kürbiskerne in der Schwangerschaft

Der regelmäßige Verzehr von Kürbiskernen wirkt sich optimal auf das Skelett des Babys sowie auf den Zustand der Haut, Haare, Zähne und Nägel der Mutter aus.

Kürbiskerne sind während der Schwangerschaft eine hervorragende Ergänzung Ihrer Ernährung und ermöglichen Ihnen, Ihren Tisch abwechslungsreicher zu gestalten.

Darf man während der Schwangerschaft Kürbiskerne essen?

In einem normalen Tafelkürbis steckt nichts Überflüssiges. Sowohl das Fruchtfleisch als auch die Kerne sind für jede Frau sehr nützlich – hauptsächlich als leckeres Lebensmittel, manchmal auch als Medizin.

• Sonnenblumenkerne sind eine wahre Fundgrube an Nährstoffen: Die Hälfte des Gewichts besteht aus gesunden Fetten, 30 % aus Proteinen, der Rest aus Ballaststoffen, Kohlenhydraten und Wasser. Eine 100-Gramm-Portion enthält den Tagesbedarf an Aminosäuren. Auch Vitamine und Spurenelemente sind enthalten, und der Mangangehalt ist im Allgemeinen rekordverdächtig.

Sie werden verwendet, um eine Sauce mit Knoblauch, Petersilie, Koriander, Olivenöl und Zitronensaft zuzubereiten, auf Sandwiches zu streuen, zu Kuchen mit Nüssen, Brei, gedünstetem Gemüse und Salaten hinzuzufügen. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Samen sogar die Stimmung einer Frau verbessert.

• Manchmal lohnt es sich, einen ganzen Kürbis zu kaufen, die Kerne auszuwählen und zu trocknen und aus dem Fruchtfleisch Brei, Kuchen oder andere kulinarische Meisterwerke zuzubereiten. Trockene Samen werden in Glaswaren, Leinenbeuteln oder Papiertüten aufbewahrt.

Es gibt praktisch keine wissenschaftlichen Kontraindikationen für das Produkt. Gerüchte und Vorurteile über Samen haben keine Bestätigung. Daher auf die Frage "Kann man während der Schwangerschaft Kürbiskerne essen?" Ärzte antworten einstimmig: "Ja!"

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Kürbiskerne gegen Würmer während der Schwangerschaft

Würmer können durch Haustiere, minderwertiges Fleisch, ungewaschenes Gemüse oder Obst übertragen werden. Das Vorhandensein von parasitären Würmern im menschlichen Verdauungssystem verursacht eine Reihe von Beschwerden. Die Diagnose und Unterscheidung von Würmern erfolgt durch Laboruntersuchungen.

Ärzte sind in Bezug auf die Behandlung von Würmern bei Schwangeren in zwei Gruppen gespalten. Einige glauben, dass Würmer sofort behandelt werden sollten, da sie den Organismus von Mutter und Kind vergiften. Andere sind überzeugt, dass dies nicht das größte Problem darstellt und der Fötus insbesondere im ersten Trimester keinen Medikamentenrisiken ausgesetzt werden sollte. Schließlich gibt es praktisch keine harmlosen Antihelminthika.

Die traditionelle Medizin bietet zahlreiche Rezepte zur erfolgreichen Bekämpfung von Helminthenbefall. Kürbiskerne während der Schwangerschaft sind ein gutes vorbeugendes und therapeutisches Mittel: Eine Handvoll Körner können Parasiten beseitigen. Kürbiskerne lassen sich während der Schwangerschaft leicht gegen Würmer zubereiten: Rohe Samen mit Fasern werden in einem Fleischwolf gemahlen. Nehmen Sie die Mischung jeden Morgen auf nüchternen Magen ein oder zwei Esslöffel ein.

Am häufigsten sind Madenwürmer eine Infektion. Es ist nicht schwer, sie loszuwerden. Hauptsache, eine erneute Invasion zu verhindern. Wichtig ist dabei die persönliche Hygiene aller Familienmitglieder.

Geröstete Kürbiskerne während der Schwangerschaft

Darf man während der Schwangerschaft frittierte Kürbiskerne essen? Wo ist die Wahrheit und wo sind die falschen Gerüchte über Nutzen und Schaden für Mutter und Kind?

Wenn Sie unbestätigte Gerüchte beiseite lassen, sind gebratene Samen für niemanden kontraindiziert. Sie schmecken gut und wirken sich wohltuend auf den Körper aus. Kürbiskerne während der Schwangerschaft

• den Appetit verbessern;
• Verstopfung beseitigen;
• Sodbrennen und Übelkeit lindern;
• verletzte Knochen und Muskeln wiederherstellen;
• regulieren das Säure-Basen-Milieu;
• Haut, Nägel, Haare verjüngen;
• haben eine hervorragende Wirkung auf Herz und Blutgefäße, Leber und Gallenwege;
• wirken vorbeugend gegen Arteriosklerose.

Risiken von frittierten Samen für Schwangere:

• Kaloriengehalt (mehr als einhundert Gramm pro Tag können zu Verstopfung, Übelkeit, Schweregefühl im Magen und Übergewicht führen);
• allergische Reaktion (Symptome – Rötung, Juckreiz);
• Verschlimmerung der Gastritis (bei erhöhtem Säuregehalt werden Samen nicht empfohlen).

In solchen Fällen wäre es ratsam, dass die Mutter entweder selbst auf die Behandlung verzichtet oder ihrem Frauenarzt vor Ort von dem Problem erzählt.

Vorteile von Kürbiskernen während der Schwangerschaft

Dies ist nicht nur ein kalorienreicher Snack, sondern auch ein Vorrat an Substanzen, die für den Körper einer Frau und des Fötus sehr wünschenswert sind.

• Erstens verbessern die Naturstoffe Riboflavin und Vitamin A die Sehschärfe, die bei Schwangeren manchmal nachlässt.
• Zweitens enthalten Kürbiskerne genügend Eisen, um bei der Vorbeugung von Anämie hilfreich zu sein.
• Drittens ist es ein hervorragendes Volksheilmittel zur Bekämpfung innerer Parasiten.
• Viertens sind Samen ein wirksames Abführmittel zur Erleichterung des Stuhlgangs, was bei dieser Erkrankung sehr wichtig ist.

Kürbiskerne lindern in der Frühschwangerschaft die Symptome einer Toxikose und beseitigen in späteren Stadien Ödeme. Besonders wertvoll sind sie auch, weil sie Schwermetalle aus dem Körper entfernen, vor Erkältungen schützen und den Säure-Basen-Haushalt regulieren. Depressive Verstimmungen und die damit einhergehende Schlaflosigkeit lassen sich erfolgreich mit einem Sud aus Samen in Milch behandeln.

Schaden von Kürbiskernen während der Schwangerschaft

Um die Zahngesundheit zu erhalten, sollten Sie das Leckerli anders reinigen oder ohne Schale kaufen.

Der Schaden von Kürbiskernen während der Schwangerschaft kann sich bemerkbar machen, wenn Sie das Maß nicht kennen. Schließlich ist es schwierig, sich von irgendwelchen Samen loszureißen. Iss, bis sie weg sind. Es ist besser, die Portion sofort abzumessen und nicht zu überschreiten.

Mikroben können in die Samen eindringen. Zehn Minuten Trocknen im Ofen reichen aus, um die Samen zu desinfizieren.

• Achten Sie bei der Produktauswahl auf Aussehen, Geruch und Geschmack. Hochwertige Samen riechen gut, sehen gesund aus und schmecken appetitlich. Ein muffiger Geruch oder bitterer Geschmack deutet auf die Ungeeignetheit oder sogar Schädlichkeit des Produkts hin.

Es ist sinnvoll, Samen zu Hause zu kochen und nicht von unbekannter Herkunft zu kaufen. Es gibt handgereinigte, gewaschene und getrocknete.

Die Schädlichkeit von Kürbiskernen während der Schwangerschaft kann mit ihrem hohen Kaloriengehalt zusammenhängen (100 Gramm enthalten 550 Kilokalorien).

Hochwertige, richtig zubereitete Samen in angemessenen Dosen kommen schwangeren Frauen definitiv zugute. Sie sollten sie jedoch nicht missbrauchen, insbesondere nicht bei Frauen mit Gewichtsproblemen, individueller Empfindlichkeit und einigen chronischen Krankheiten.