Vakuummassage mit Gläsern gegen Cellulite

Cellulite oder der medizinische Begriff „gynoide Lipodystrophie“ ist eine strukturelle Veränderung der Unterhaut. Kleine Fettzellen gruppieren sich aufgrund von Stagnation zu Knötchen und stören die normale Blut- und Lymphzirkulation. In der Folge kommt es zu Gewebefibrose, Beulen werden auf der Körperoberfläche sichtbar, es bildet sich die sogenannte „Orangenhaut“, die für Frauen, denen ihr Aussehen am Herzen liegt, sehr störend ist. Die Vakuummassage ist eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Cellulite, da sie durch das Einziehen des Körpers in die Cups eine erhöhte Durchblutung der Oberfläche und eine Reizung der Hautrezeptoren bewirkt, wodurch Fettdepots geschädigt, die Haut geglättet und elastischer wird.

Es gibt zwei Arten der Vakuummassage: Schröpfen und Hardware. Letzteres wird in Salons von Spezialisten durchgeführt und ist ein separates Thema. Die Massage mit Schröpfköpfen kann zu Hause durchgeführt werden.

Schröpfmassage

Es gibt Vakuumsauger aus Glas und Silikon. Sie können beide verwenden, aber Silikonsauger sind sicherer (sie brechen nicht) und handlicher. Es gibt eine bestimmte Massagetechnik; bloßes Gleiten über die Körperoberfläche bringt keine Ergebnisse. Die Anti-Cellulite-Massage wird für Oberschenkel und Gesäß angewendet. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie die Anwendung von Vakuumsaugern selbst erlernen.

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Vorbereitung

Zunächst müssen die Problemzonen für die Massage vorbereitet werden. Reiben Sie dazu den trockenen Körper mit einer Massagebürste. Die Bewegungen erfolgen entlang vertikaler Linien von den Zehenspitzen zur Brust vorne und von den Fersen zu den Schulterblättern hinten. Weitere Vorbereitungsmethoden sind ein warmes Bad und Anti-Cellulite-Wickel. Anschließend mit leichten Massagebewegungen eine Anti-Cellulite-Creme oder ein Basisöl auftragen und einmassieren.

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Technik Vakuummassage gegen Cellulitis

Die Schröpfköpfe sollten entlang des Blutflusses in eine Richtung am Körper entlang gleiten. Nachdem der Schröpfkopf vom Anfang bis zum Ende der Linie bewegt wurde, sollte er sanft entfernt und wieder am Anfang platziert werden. Während einer Sitzung sollten die Bewegungen in jedem Abschnitt 5-6 Mal wiederholt werden, wobei das Vakuum zunächst schwächer und mit jeder weiteren Sitzung verstärkt wird. Bei der Gesäßmassage verlaufen die Massagelinien im oberen Bereich vom Kreuzbein nach außen in entgegengesetzter Richtung, im unteren Bereich umgekehrt von außen nach innen. Bei der Oberschenkelmassage ziehen wir im hinteren Bereich gedanklich eine Linie, die den Lymphfluss in der Mitte teilt, und bewegen die Schröpfköpfe im äußeren Bereich schräg von unten nach oben und im inneren Bereich von oben nach unten. Um den Effekt zu verstärken, führen wir Bewegungen von unten nach oben von der Knieinnenseite in der Mitte aus. Die Oberschenkelvorderseite wird von außen nach innen massiert: waagerecht über den Knien, darüber schräg. Die Innenseite des Oberschenkels und die Leistengegend werden nicht massiert. Die erste Behandlung dauert für jede Zone 5–6 Minuten, danach 15–20 Minuten. Um Ergebnisse zu erzielen, sind mindestens 10–15 Sitzungen erforderlich.

Kontraindikationen für das Verfahren

Die Vakuum-Schröpfmassage ist bei Schäden an äußerem Gewebe, hohem Fieber, Krampfadern, Bluthochdruck, schwangeren Frauen und während der Menstruation kontraindiziert. Patienten mit Diabetes, qualitativen und bösartigen Tumoren, Blutkrankheiten, Gallensteinen und Urolithiasis können durch die Anwendung Schaden nehmen.

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Konsequenzen nach dem Eingriff

Zu den unangenehmen Folgen der Vakuummassage zählen Schmerzen nach den ersten Sitzungen, Blutergüsse und Hämatome. Das ist unvermeidlich, man muss solche Phänomene einfach überstehen. Bei zu empfindlicher Haut ist es am besten, darauf zu verzichten.

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Pflege nach dem Eingriff

Nach der Vakuummassage müssen Sie Ihren Körper sanft mit den Händen massieren, sich zudecken und eine Weile in Ruhe verweilen. Zur vollkommenen Entspannung können Sie Kräutertee trinken und Musik hören.

Bewertungen

Gemessen an der großen Anzahl von Bewertungen haben viele Frauen die Methode zur Bekämpfung von Cellulite mit Hilfe der Vakuummassage ausprobiert. Die meisten von ihnen bemerken die erstaunliche Wirkung des Verfahrens: Die Haut ist glatt, ebenmäßig und elastischer geworden. Sie verbergen jedoch nicht die Tatsache, dass dahinter schmerzhafte Empfindungen und Blutergüsse stecken.