Unzufriedene Frauen lehnen Sex häufiger ab

An der privaten Forschungsuniversität von Duke fanden Experten heraus, dass Schlafmangel das sexuelle Verlangen und die Produktion von Sexualhormonen beeinflusst.

Im Laufe ihrer Arbeit untersuchten Wissenschaftler etwa 200 Frauen, die in mehrere Gruppen eingeteilt wurden. Während des Experiments schufen die Spezialisten verschiedene Bedingungen für die Schlafenden und beobachteten die Reaktion des Organismus.

Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass eine Frau einen hochwertigen vollwertigen Schlaf benötigt (mindestens 7-8 Stunden pro Tag). In der Gruppe der Frauen, die die vorgeschriebene Stundenzahl einnahmen, gab es ein stärkeres sexuelles Verlangen (Spezialisten nahmen hormonale Tests vor und verwendeten die Methode der biologisch aktiven Kommunikation, um den psychologischen Zustand von Frauen zu bestimmen).

Dr. David Kalmbach, einer der Autoren der Studie, stellte fest, dass jede zusätzliche Stunde Schlaf (aber nicht mehr als 9 Stunden pro Tag) die sexuelle Anziehungskraft einer Frau um 15% erhöht. Wie sich herausstellte, steht die Entwicklung von weiblichen Sexualhormonen in direktem Zusammenhang mit dem Schlafhormon, und laut Dr. Kalmbach berücksichtigen Sexologen die Menge des Schlafes bei der Arbeit mit Patienten nicht. Um jedoch Freude am Sex zu bekommen, muss man nicht mehr und nicht weniger als die richtige Zeit schlafen, da es sowohl nedosypat als auch gießen schädlich ist (Experimente haben gezeigt, dass eine Abnahme des sexuellen Verlangens auch auftritt, wenn eine Frau mehr als 9 Stunden am Tag schläft).

Der Leiter der Akademie für Schlafmedizin in den USA, Timothy Morgenthaler, merkte an, dass es wichtig ist, während des Erwachens auf sein Wohlbefinden zu achten. Wenn Sie nach 7-9 Stunden Schlaf eine Lebendigkeit fühlen, während das Lebensdiagramm nicht gestört ist, hat es keinen Sinn, die Anzahl der Schlafstunden zu reduzieren oder zu erhöhen.

Zunächst einmal sind alle Menschen individuell, so ist es notwendig, genetische oder kulturelle Merkmale zu berücksichtigen, sowie Geschlecht nicht vergessen (Frauen, in Verbindung mit Hormonaustausch, dauert es 1 Stunde mehr Schlaf als Männer).

Es ist bekannt, dass Schlafmangel viele Prozesse im Körper stört, insbesondere diejenigen, die innerhalb weniger Jahre weniger als 5 Stunden schlafen, werden 10 Jahre früher alt als ihre Altersgenossen.

Auch Experten der Boston University warnen, dass Schlafmangel die Insulinsensitivität beeinflusst, die für die Normalisierung des Zuckerspiegels wichtig ist. Chronischer Schlafmangel führt außerdem zu Fehlfunktionen der Bauchspeicheldrüse, was zu einer Stoffwechselstörung und frühzeitigen Alterung des Körpers führt.

Unzureichende oder ängstliche (mit häufigen Erweckungen) Schlaf stört die Produktion von Kollagen, die notwendig ist, um die Elastizität und Elastizität der Haut zu erhalten. Starker und voller Schlaf hilft, die Gesichtsmuskeln zu entspannen, die Haut zu glätten, die Versorgung der Hautzellen mit Nährstoffen zu verbessern.

Wenn wir über geschlechtsspezifische Unterschiede sprechen, dann haben Frauen neben der Tatsache, dass Frauen eine längere Nachtruhe brauchen als Männer, oft Albträume.

Diese Schlussfolgerung wurde von britischen Spezialisten gemacht, die ein fünfjähriges Experiment durchführten. Wie sich herausstellte, werden Frauen häufiger von Albträumen aus Albträumen gequält (34% der Mädchen und 19% der Testpersonen).

Auch Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Frauen Alpträume sind anders als Männer - sie sind schrecklicher, mit hellen Bildern, aber auch die Handlung des Traums ist anspruchsvoller. Experten vermuten, dass dies auf die hohe Emotionalität von Frauen zurückzuführen ist, dass sie eher tagsüber Ereignisse erleben und sich Problemen nicht vollständig entziehen können.