Unausgewogenheit zwischen Berufs- und Privatleben erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Zuletzt überprüft: 14.06.2024
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Eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen, wird zunehmend schwieriger. Längere Arbeitszeiten, die Erwartung, ständig „erreichbar“ zu sein, und verschwimmende Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben führen dazu, dass Arbeitnehmer auf der ganzen Welt die Auswirkungen von Stress bei der Arbeit erleben, die sich auf den privaten Bereich auswirken. Diese negative Übertragung hat nachweislich negative Auswirkungen auf die geistige Gesundheit, familiäre Beziehungen, Arbeitsproduktivität und Arbeitszufriedenheit.
In Singapur, wo der Stresspegel der Arbeitnehmer höher ist als im weltweiten Durchschnitt, fühlen sich mehr Singapurer am Ende des Tages geistig und/oder körperlich erschöpft. Eine „Epidemie“ der Unausgewogenheit zwischen Arbeits- und Privatleben gibt Anlass zur Sorge hinsichtlich der Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit.
„Bis jetzt stützten sich die meisten Studien zu den Auswirkungen der Unausgewogenheit zwischen Arbeits- und Privatleben auf Selbstauskünfte zur subjektiven Gesundheit, wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Müdigkeit“, sagte Associate Professor André Hartanto.
„Obwohl subjektive Gesundheitswerte zeigen, dass Menschen unter Stress und negativen Auswirkungen von Arbeit auf das Privatleben leiden, werden physiologische Veränderungen im Körper, insbesondere Veränderungen am Herzen, manchmal übersehen, da einige Symptome stumm und asymptomatisch sind.“
„Das ist besorgniserregend, da Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache weltweit sind. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr 17,9 Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
„Deshalb haben wir beschlossen, eine Studie durchzuführen, um speziell die Auswirkungen negativer Auswirkungen von Arbeit auf Familie auf Biomarker des Herz-Kreislauf-Risikos zu untersuchen“, fuhr Professor Hartanto fort.
Professor Hartanto veröffentlichte den Artikel „Negative work-to-family stress transfer and elevated biomarkers of cardiovascular risk in middle-aged and older adults“ im Journal of Psychosomatic Research.
Die Arbeit wurde in Zusammenarbeit mit einigen seiner ehemaligen Studenten der Singapore Management University (SMU) durchgeführt, darunter K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong und Verity W. K. Lua. Sandieswar ist derzeit Doktorandin im ersten Jahr an der SMU und arbeitet weiterhin mit Professor Hartanto zusammen. Verity hat außerdem vor Kurzem ihr Doktorat in Psychologie an der Stanford University begonnen.
Die Daten für die Studie wurden der National Midlife Development Survey of the United States (MIDUS) II und dem MIDUS Refresher Biomarker Project entnommen.
Das MIDUS II-Biomarkerprojekt lief von 2004 bis 2009 und das MIDUS Refresher-Biomarkerprojekt von 2012 bis 2016.
Die Stichprobe bestand aus 1.179 berufstätigen oder selbstständigen Erwachsenen. Die Stichprobe bestand überwiegend aus Kaukasiern, was 89 % der Gesamtzahl entspricht. Das Durchschnittsalter der Stichprobe betrug 52,64 Jahre und das Geschlechterverhältnis lag bei fast 50:50.
Die Studienteilnehmer arbeiteten durchschnittlich 41 Stunden pro Woche.
Es wurde eine vierteilige Skala entwickelt und validiert, um negative Auswirkungen von Arbeit auf Familie zu messen, die von den Teilnehmern ausgefüllt wurde.
Während der Datenerfassung verbrachten die Teilnehmer eine Nacht in einem klinischen Forschungszentrum und unterzogen sich einer körperlichen Untersuchung, einschließlich einer Nüchternblutprobe zur Analyse von Biomarkern für kardiovaskuläre Risiken.
Die fünf Biomarker umfassten Lipoprotein hoher Dichte (HDL), Lipoprotein niedriger Dichte (LDL), Triglyceride, Interleukin-6 und C-reaktives Protein.
Diese Biomarker haben sich als Indikatoren für Cholesterinspiegel (HDL, LDL), Arterienverkalkung (Triglyceride) und/oder Herzentzündungen (Interleukin-6 und C-reaktives Protein). Alle diese Marker wurden als erste Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen identifiziert.
Die Ergebnisse zeigten, dass der negative Transfer von Arbeit auf Familie signifikant durch zwei Biomarker vorhergesagt wurde – höhere Triglyceride, die zu Arterienverkalkung führen können, und niedrigere HDL-Werte, die den Cholesterinspiegel erhöhen können. Die Ergebnisse blieben auch nach Anpassung an eine Vielzahl von Kontrollvariablen wie Demografie, Medikamente, Gesundheitszustand und gesundheitsbezogene Verhaltensfaktoren robust.
Dies deutet darauf hin, dass der Transfer von Stress von der Arbeit auf das Familienleben physiologische Veränderungen verursachen kann, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Die Ergebnisse zeigten auch eine Korrelation zwischen negativen Auswirkungen auf die Arbeits- und Familiensituation und Entzündungsbiomarkern wie Interleukin-6 und C-reaktivem Protein.
Professor Hartantos Forschung ist ein Aufruf an Unternehmen, auf die Work-Life-Balance zu achten, da Stress am Arbeitsplatz auf das Privatleben übergreifen kann und sich nicht nur auf die psychische Gesundheit und die familiären Beziehungen, sondern auch auf die körperliche Gesundheit auswirkt.