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Neues zur Mediensucht
Zuletzt überprüft: 29.06.2025
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Bisher wurde viel Forschung zur sogenannten digitalen Entgiftung betrieben. Viele Social-Media-Nutzer haben diese Methode bereits selbst ausprobiert. Diese Art der Entgiftung beinhaltet einen vorübergehenden Rückzug von allen verfügbaren Online-Plattformen, Nachrichtenseiten und generell von elektronischen Medien und Messengern. Zunächst ist es wichtig, soziale Netzwerke aufzugeben, da man dort in der Regel nicht nur Kontakte knüpft, sondern gleichzeitig die neuesten Nachrichten verfolgt und sich über fast jedes Thema informiert.
Entgiftung ist in diesem Zusammenhang ein eher bedingter Begriff, da das Internet keine Giftstoffe enthält. Es geht um die spezifischen negativen Auswirkungen einer Internetsucht.
Tatsächlich besteht eine solche Abhängigkeit, und dies ist eine wissenschaftlich bestätigte Tatsache. Und auch heute noch untersuchen Wissenschaftler dieses Problem aktiv.
Ist es möglich, unabhängig festzustellen, ob eine Person süchtig ist? Dazu muss festgestellt werden, ob Unbehagen vor dem Hintergrund der Unfähigkeit, eine bevorzugte Internetseite zu besuchen, empfunden wird. Die Praxis zeigt jedoch, dass eine längere Abstinenz von sozialen Netzwerken immer noch zu Gleichgültigkeit gegenüber ihnen führt.
Experten der Durham University führten ein kleines Experiment durch, bei dem sie 50 Studierende baten, eine Woche lang keine sozialen Netzwerke zu besuchen. Gleichzeitig behielten alle Teilnehmer den Zugang zu Online-Plattformen: Ehrlichkeit und Geduld waren entscheidend, obwohl die Wissenschaftler das Verhalten der Studierenden überwachten. Zusätzlich wurde jeder Studierende einem psychologischen Test unterzogen, um seinen psycho-emotionalen Zustand zu bestimmen.
Interessanterweise äußerten die Teilnehmer nach sieben Tagen keinen Wunsch, ihr bevorzugtes soziales Netzwerk zu besuchen, obwohl auch keine völlige Gleichgültigkeit beobachtet wurde. Einige der Studierenden schauten sich zwar manchmal noch diese oder jene Plattform an, aber die dort verbrachte Zeit war deutlich kürzer als vor dem Experiment – wenige Minuten statt mehrerer Stunden.
Wissenschaftler weisen darauf hin, dass die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken nicht als solche betrachtet werden kann, wie beispielsweise von Alkohol oder Rauchen. Die anschließende Rückkehr der Versuchsteilnehmer in soziale Netzwerke deutet zunächst darauf hin, dass diese Plattformen nicht nur für Korrespondenz und Unterhaltung genutzt werden, sondern auch für den Aufbau persönlicher Beziehungen, die Suche nach notwendigen Informationen, Geschäftstreffen usw.
Neben einer möglichen Sucht sind auch andere Phänomene bekannt, die mit der häufigen Nutzung sozialer Netzwerke verbunden sind. Insbesondere können Depressionen, Reizbarkeit, Apathie usw. auftreten. Es ist jedoch noch nicht bekannt, ob Depressionen eine Folge oder eine Ursache des Besuchs von Online-Plattformen sind.
Der vollständige Artikel ist auf der Seite von PLOS ONE verfügbar.