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Leichter Alkohol stärkt die Knochen von Frauen
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
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Wein ist ein leichtes alkoholisches Getränk, das in Maßen die Knochen älterer Frauen stärken und so das Osteoporoserisiko senken kann. Diese Krankheit tritt häufig bei älteren Menschen auf und ist für Frauen gefährlich.
Ein Glas leichter Rotwein oder ein Glas Bier in der täglichen Ernährung einer Frau hilft, der Entstehung von Krankheiten wie Arthritis und Osteoporose vorzubeugen. Zu diesem Schluss sind amerikanische Wissenschaftler gekommen. Leichte alkoholische Getränke können den Regenerationsprozess des Knochengewebes hervorragend fördern, wie die wissenschaftliche Leiterin Urszula Iwaniec im Rahmen von Tests feststellte.
Soweit bekannt, schwächen sich die Knochen von Frauen im Alter deutlich stärker ab als die von Männern, insbesondere nach den Wechseljahren. Dieses Problem hängt damit zusammen, dass die Produktion von Östrogen, einem weiblichen Hormon, das für die Regenerationsprozesse des Körpers (einschließlich des Knochengewebes) verantwortlich ist, deutlich reduziert ist.
Amerikanische Forscher führten einen Test mit vierzig Frauen durch. Zwei Wochen lang tranken die Frauen täglich leichte alkoholische Getränke in kleinen Mengen. Anschließend verzichteten sie für die gleiche Zeit auf Alkohol. Die Analyse zeigte, dass während der Zeit, in der sie einen gesunden Lebensstil führten, der Gehalt an Markermolekülen, die auf Knochenabbau hinweisen, um ein Vielfaches anstieg. Einen Tag nach dem Genuss eines Glases Wein sank die Konzentration dieser schädlichen Moleküle um ein Vielfaches.
Osteoporose betrifft vor allem Frauen über 50 Jahre. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Frauen, die täglich in Maßen leichte alkoholische Getränke trinken, starke Knochen haben. Dies gilt nicht für Frauen, die überhaupt keinen Alkohol trinken. Daher kann man mit Sicherheit sagen, dass leichter Alkohol in kleinen Dosen dazu beiträgt, den Knochenschwund deutlich zu reduzieren.
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