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Flip-Flops aus Gummi sind das gefährlichste Schuhwerk auf dem Markt
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
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Flip-Flops sind das am weitesten verbreitete Schuhwerk. Sie sind bequem, relativ günstig und fast überall erhältlich. Heutzutage gibt es eine große Auswahl an Modellen und Materialien. Ärzte warnen jedoch davor, Gummi-Flip-Flops nur am Strand zu tragen, da sonst die Füße irreparabel geschädigt werden können. Die meisten Flip-Flops bieten dem Fußgewölbe keinen optimalen Halt, was zu einer Dehnung der Wadenmuskulatur und einer Überlastung der Achillessehnen führt. Infolgedessen treten Probleme mit den Gelenken der Beine, der Hüfte und des Rückens auf.
Flip-Flops haben in der Regel eine dünne Sohle, wodurch der Fuß maximal mit dem Boden in Berührung kommt, was gefährlich für Gelenke und Knochen ist. Das Fehlen einer Fersenkappe führt zudem zu einer unwillkürlichen Anspannung von Fuß und Zehen, um den Schuh am Fuß zu halten. Überbeanspruchung der Zehen führt zu Schmerzen in Knöcheln, Hüften, Rücken und Beinen. Flip-Flops verschlimmern außerdem den Zustand von Menschen mit Ballenzehen und Fasziitis (Ärzte warnen, dass das regelmäßige Tragen von Flip-Flops pathologische Zustände im Fuß sowie neurologische Erkrankungen hervorrufen kann). Darüber hinaus können Flip-Flops Reizungen und Infektionen verursachen, da der Fuß in Flip-Flops größtenteils offen ist, was Schnitte, Abschürfungen und Verletzungen zur Folge hat. Das Gehen auf Asphalt, Beton oder beim Sport kann zu schweren Verletzungen führen, da Flip-Flops dem Fuß nicht nur keinen ausreichenden Halt und Halt bieten, sondern ihn auch nicht vor äußeren Einflüssen schützen. Die Gummisohle ist ein idealer Nährboden für Bakterien und Pilze.
Flip-Flops sind in puncto Gefährlichkeit mit Ballettschuhen vergleichbar und Ärzte empfehlen, das Tragen von Gummischuhen einzuschränken.
Flip-Flops haben keine Polsterung, was ebenfalls zu Schmerzen in Beinen, Füßen, Schienbeinen, Oberschenkeln und Rücken führt. Die häufigsten Verletzungen, die sich Flip-Flops zuziehen, sind gebrochene Zehen, abgebrochene Nägel, Abschürfungen und entzündliche Fußentzündungen. Es wird außerdem allen Flip-Flop-Liebhabern empfohlen, Sonnenschutzmittel für ihre Füße zu verwenden.
Es gibt jedoch Menschen, die auf Flip-Flops nicht verzichten können. Daher haben Orthopäden eine Reihe von Empfehlungen entwickelt. Experten raten zunächst zum Kauf hochwertiger Schuhe aus echtem Leder, um Scheuerstellen und Reizungen zu vermeiden. Bei der Schuhauswahl müssen Sie den Flip-Flop vorsichtig biegen. Wenn er sich gut in zwei Hälften falten lässt, ist es besser, den Kauf eines solchen Modells abzulehnen.
Beim Anprobieren der Flip-Flops ist auf die Füße zu achten, die nicht über die Ränder hinausragen dürfen.
Experten empfehlen außerdem, jedes Jahr ein neues Paar Schuhe zu kaufen, insbesondere wenn das vorherige Modell bereits gut abgenutzt ist. Reizungen zwischen den Zehen nach dem Tragen von Flip-Flops sollten nicht ignoriert werden, da dies zu schweren infektiösen Entzündungen führen kann.
Ärzte warnen davor, bei langen Spaziergängen oder beim Sport Flip-Flops zu tragen, sondern lieber spezielle Schuhe zu wählen.