Die schädlichsten für den Körper Produkte
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Heutzutage beschäftigen sich viele Menschen ernsthaft mit ihrer eigenen Gesundheit und ihrem Lebensstil, was sich positiv auf die Gesamtstatistik auswirkt. Besonderes Augenmerk wird den modernen Bewohnern der Welt auf die Ernährung und die richtigen Produkte gelegt. Ein populärer Diätetiker in den Vereinigten Staaten, der seit vielen Jahren individuelle Diäten für diejenigen hat, die Probleme mit der Verdauung oder Übergewicht haben, hat vor kurzem eine Liste der Lebensmittel veröffentlicht, die für den Körper am schädlichsten sind.
Wissenschaftler-Ernährungswissenschaftler streiten sich oft darüber, welche Produkte den Körper schädigen und welche nicht zu gefährlich sind. Jared Koch, ein amerikanischer Ernährungsberater, nannte eine kleine Liste von Lebensmitteln, die seiner Meinung nach von der täglichen Ernährung entfernt werden sollten. Im Moment wird die Liste von Spezialisten überprüft, aber einige Fakten über schädliche Produkte sind bekannt.
An erster Stelle der "verbotenen Liste" stehen Dosen-Tomaten, die die Ärzte zunächst etwas überrascht haben. Es ist bekannt, dass frische Tomaten eine Masse von nützlichen Substanzen haben, unter denen wir Lycopen unterscheiden können, das als ein vorbeugendes Mittel für Erkrankungen des kardiovaskulären Systems verwendet wird. Bei längerer Lagerung in Blechbehältern verlieren Tomaten medizinische Eigenschaften und anstelle von Wirkstoffen bildet sich im Produkt ein Stoff "Bisphenol A", der als noch giftig angesehen werden kann. Der Ernährungsberater rät, Tomaten in Lebensmitteln nur frisch zu verwenden oder in Gläsern zu lagern.
Weiter auf der Liste sind sogenannte Fleischprodukte: geräucherte Produkte, Würste, Würste. In diesem Fall handelt es sich um Produkte, die mit Nitraten, Geschmacksverstärkern und Hormonsubstanzen verarbeitet werden. Natürlich ist Fleisch das richtige Produkt in der täglichen Ernährung, aber Ernährungswissenschaftler empfehlen, nur frisches oder frisch gefrorenes Fleisch zu kochen und die Verwendung von "fertigen" Fleischprodukten zu minimieren.
Viele Ernährungswissenschaftler sprachen negativ über die Verwendung von Margarine. Während des Backens von Süßwaren und Backwaren verwenden die Damen aktiv Margarine, ohne zu ahnen, dass dies eine sehr gefährliche Zutat ist. Pflanzliche Fette, die in Margarine enthalten sind, sind während der Produktion mit Säuren gesättigt, was zu entzündlichen Prozessen im Körper führen kann.
Pflanzenöl wird nach der Wärmebehandlung zu einem gesundheitsschädlichen Produkt. Ernährungswissenschaftler empfehlen die Verwendung von Öl nur in Salaten, gelegentlich beim Löschen von Gemüse.
Wenn wir über Gemüse sprechen, scheint es, dass die übliche Kartoffel in unserer Zeit auch als schädliches Produkt anerkannt wird. Zugegeben, der Ernährungswissenschaftler denkt nur an anorganische Kartoffeln, bei deren Anbau Pestizide und Düngemittel verwendet wurden.
In jüngster Zeit sind unter den Vegetariern und den Menschen, die ein religiöses Fasten beobachten, die Produkte aus Soja populär geworden: Sojafleisch, Nudeln, Milch. Ärzte raten, diese Produkte nicht zu missbrauchen, da sie zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen können.
Über den Schaden von Zucker wurde viel gesagt, aber Ernährungswissenschaftler konzentrieren sich auf die Tatsache, dass es in erster Linie notwendig ist, künstliche Ersatzstoffe aufzugeben.