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US-Mediziner empfehlen Verzicht auf "Sport-Shakes
Zuletzt überprüft: 30.06.2025
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Amerikanische Ärzte warnen die Öffentlichkeit vor Energydrinks. Kinder und Jugendliche sollten diese Getränke auf keinen Fall trinken. Besser sei es, auf „Sportcocktails“ zu verzichten oder sie zumindest in Maßen zu konsumieren.
Laut Dr. Holly Benjamin von der American Academy of Pediatrics brauchen Kinder keine Energydrinks. Die Getränke enthalten Koffein und andere Stimulanzien, die keinen Nährwert haben und daher für wachsende Körper einfach nicht erforderlich sind. Darüber hinaus sind Kinder anfälliger für die schädlichen Inhaltsstoffe von Energydrinks, und bei regelmäßigem Konsum beginnt der Körper des Kindes einfach, Stress zu empfinden.
Bei der Formulierung der neuen Richtlinien werteten Ärzte frühere Studien aus, die sowohl Energydrinks als auch nicht-stimulierende Sportgetränke untersuchten. Die Experten weisen darauf hin, dass Energydrinks viele Inhaltsstoffe enthalten, darunter Vitamine und Kräuterextrakte, deren Nebenwirkungen noch nicht vollständig verstanden sind. Und obwohl es nur wenige Fälle von gesundheitlichen Problemen gibt, die direkt mit Energydrinks in Zusammenhang stehen, können Stimulanzien den Herzrhythmus stören und in seltenen Fällen zu Krampfanfällen führen.
Frau Benjamin erinnert sich an den Fall eines 15-jährigen Jungen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Er wurde mit einem Herzinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert, nachdem er zwei 700-Gramm-Flaschen Mountain Dew, ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk, getrunken hatte. Der Teenager nahm Stimulanzien gegen seine ADHS, und das zusätzliche Koffein hatte negative Auswirkungen auf sein Herz.
Holly Benjamin und ihre Kollegen sind überzeugt, dass die meisten Kinder am besten nur stilles Wasser trinken. Sporttreibende Kinder und Jugendliche können zuckerhaltige Sportgetränke zu sich nehmen. Bei weniger aktiven Menschen führen Sport- und Energydrinks hingegen zu einer Gewichtszunahme.
Zur Erinnerung: Bereits im Februar hatten Kinderärzte aus Florida vor den Gefahren von Energydrinks gewarnt und Fälle von Krampfanfällen, Halluzinationen, Herz- und Nierenproblemen sowie Leberschäden bei Patienten beschrieben, die täglich eine oder mehrere Dosen Energydrinks der Marken Red Bull, Spike Shooter, Redline usw. tranken. In Irland beispielsweise wurden zwischen 1999 und 2005 17 solcher Fälle registriert, und in Neuseeland ereigneten sich zwischen 2005 und 2009 20 Vorfälle.