Welche Art von Transportmittel kann ich während der Schwangerschaft benutzen?

Während der Schwangerschaft erwartet eine Frau nicht nur glückliche Momente. Leider hat die zukünftige Mutter auch Probleme. Einer von ihnen ist Schwangerschaft und Transport. Wenn sie öffentliche Verkehrsmittel benutzen, erlebt eine Frau oft Übelkeit, Schwindel, Reisekrankheit, Kopfschmerzen. Sie geht unerwünschte Kontakte mit Patienten ein, ist Verletzungsgefahr ausgesetzt und trifft überraschenderweise auf Missverständnisse und Abneigungen anderer Passagiere.

Öffentliche Verkehrsmittel und Schwangerschaft

Der öffentliche Verkehr und die Schwangerschaft sollten irgendwie mit allen zukünftigen Müttern kombiniert werden, die in großen Städten leben. Ansonsten ist es unmöglich, auch mit einem persönlichen Auto lange Strecken zu überwinden. Nach Staus - eine echte Geißel moderner Megastädte.

Leider vermischen sich Schwangerschaft und Transport nicht gut. In überfüllten Bussen und Bussen kann sich eine Frau überfordert fühlen, unter Schwindel und Übelkeit leiden, schwach und sogar erbrechen. Die Ursachen solcher Beschwerden sind Toxikose und Anämie sowie hormonelle Veränderungen, die zu Drucksprüngen führen.

Es ist wünschenswert zu lernen, wie man seinen Zustand kontrolliert und Extreme, insbesondere Ohnmacht, nicht erlaubt. Beim ersten Anzeichen von bedrohlichen Symptomen sollte eine Frau nach draußen gehen, ohne den richtigen Halt zu finden. Wenn die frische Luft nicht leichter wird, sollten Sie sich an die Passanten wenden.

Wenn Sie nicht aussteigen können, ist es ratsam, ein Fenster zu öffnen, Ihre enge Kleidung zu lösen, tiefer zu atmen, wenn möglich - legen Sie sich hin. Wenn Schwindel regelmäßig wiederholt wird, wird empfohlen, Ammoniak zu tragen.

Wenn während einer Transportfahrt Kopfschmerzen auftreten, müssen Sie die Kopfbedeckung entfernen und den schmerzhaften Punkt mit leichten Bewegungen massieren, bis der Schmerz vorüber ist.

Um eine Infektion mit Viren, insbesondere während der Erkältungssaison, zu verhindern, ist es für zukünftige Mütter nützlich, eine Oxolinsalbe oder eine Maske zu verwenden. Ein wichtiger Ort bei der Vorbeugung von Erkältungen ist die Stärkung der Immunität mit Vitaminen, Knoblauch und Zwiebeln (in kleinen Dosen).

Ernsthafte Gefahr für Frauen, die ein Kind erwarten, ist Trauma. Sie bedrohen den schwangeren Beifahrer mit scharfen Kurven, Bremsen und anderen Manövern des Fahrzeugs.

Um solche Risiken zu vermeiden, ist es besser für eine Frau, während der Hauptverkehrszeiten keinen Transport zu benutzen, nur im Sitzen zu reisen, sich nicht zu beeilen, an den Haltestellen zu gehen und zu gehen. In der U-Bahn nicht auf dem Rand der Plattform stehen, sich zu Fuß in Bewegungsrichtung bewegen, nicht auf der Rolltreppe fahren. Schuhe in dieser Zeit sollten bequem getragen werden, auf einer stabilen Ferse.

Und schließlich über die moralische Seite des Problems. Aus irgendeinem Grund ist die Aufgabe, einer Schwangeren einen Platz zu geben, in letzter Zeit "unmodern" geworden. Frauen beschweren sich über Unaufmerksamkeit, Ignoranz und sogar Unhöflichkeit von anderen Fahrgästen, einschließlich Frauen. Es ist schwierig, dieses Verhalten anderer zu erklären, weil eine schwangere Frau zu allen Zeiten traditionell von Respekt und Fürsorge umgeben war. Eine respektvolle Haltung ist eine der alten Traditionen unseres Volkes. Wahrscheinlich hat die moderne Erziehung in der Schule und in den Familien ernsthafte Lücken in diesem Bereich.

Experten raten Frauen, nicht bescheiden zu sein, und wenn sie nicht darauf achten, wenden sie sich an die Schaffnerin selbst oder an den sitzenden Passagier mit der Bitte um Nachgeben. In der Regel funktioniert es. Und wenn eine Frau Vertrauen und Wohlwollen ausstrahlt, dann müssen die Menschen nicht fragen, die Menschen werden ihren Zustand bemerken.

Wenn Sie während der Schwangerschaft beim Transport geschüttelt werden?

Schwitzen und Übelkeit sind für schwangere Frauen, die öffentliche Verkehrsmittel benutzen, fast unverzichtbare Begleiter. Besonders im ersten Trimester, wenn die Erwartung eines Kindes mit einer frühen Toxikose einhergeht.

Schwankendes provoziert: leerer oder überfüllter Magen, Schlafmangel, Stress, Blitzen von Bildern vor dem Fenster, starke Gerüche, Enge und Steifheit, Zurückfahren in die Richtung von Bewegung oder Stehen, schaukelnder Verkehr und andere Faktoren.

Sedierung manifestiert sich durch Schwindel, Schwäche, Benommenheit, Unwohlsein, erhöhte Geruchsempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechensdrang. Was soll ich tun, wenn eine Frau während der Schwangerschaft transportiert wird?

Um Reisekrankheit auf eine geplante Reise zu verhindern, sollten Sie sich rechtzeitig vorbereiten:

• Überfressen Sie nicht, aber hungern Sie nicht;
• trinke leichten Ingwer oder Kamillentee;
• Nehmen Sie ein Hörbuch oder Musik auf die Straße;
• Für den Fall, dass Sie ein leeres Päckchen greifen.

Im Transport ist es wünschenswert, einen bequemen Platz vor zu nehmen, sowie:

• mit dem Gesicht nach vorne sitzen;
• Lesen oder schauen Sie nicht auf die Seitenfenster;
• Halten Sie Minze Lutscher in Ihrem Mund;
• höre Musik mit geschlossenen Augen.

Wenn alle vorbeugenden Maßnahmen nicht zur Lösung des Problems "Schwangerschaft und Transport" beitragen, sollte die Reise gestoppt oder auf eine andere Zeit verschoben werden. Schwangere sollten den Salon verlassen und an die frische Luft gehen, versuchen, auf der Bank zu sitzen und auf die Verbesserung des Zustandes zu warten.

Wenn Ihnen beim Transport während der Schwangerschaft übel wird?

Schwanken und Übelkeit "arbeiten" normalerweise zusammen. Sauerstoffmangel, plötzliche Bewegungen, Engegefühl können auch bei gesunden Menschen zu Unwohlsein führen. Schwangere Frauen sind zunächst anfällig dafür, vor allem in den ersten Monaten, wenn sie an Toxikose leiden. Übelkeit provoziert Erbrechensanfälle, die das Problem verschlimmern und die Frau in eine äußerst peinliche Situation bringen.

Wenn eine Frau beim Transport während der Schwangerschaft Übelkeit empfindet, ist es besser, solche Reisen zu vermeiden. Und wenn Sie unbedingt gehen, dann benutzen Sie diese Art von Transport, von dem Sie jederzeit ausgehen können. Das Problem von "Schwangerschaft und Transport" ist am einfachsten mit Hilfe eines Taxis zu lösen.

Übelkeit kann jeden Geruch hervorrufen: Benzin, Kosmetik, Tabak, irgendwelche Produkte. Vermeiden Sie Beschwerden, manchmal hilft ein anderer Geruch, der unangenehme Dämpfe "töten" kann. Zu diesem Zweck wird empfohlen, ein Aroma oder einen Schal zu tragen, der mit einem Lieblingsaroma parfümiert ist. Die erfrischende Wirkung von Zitronen-, Orangen-, Minz- oder Eukalyptusöl verursacht in der Regel keine Einwände gegen andere Passagiere.

Gegen Übelkeit werden folgende Maßnahmen empfohlen:

• in den Mund eine Minze Karamell geben;
• Reibe die Stirn, den Hals, den Whiskey mit einem nassen Taschentuch oder einer Serviette;
• entfernen Sie überschüssige Kleidung im Falle von Hitze;
• Steigen Sie an der ersten Haltestelle aus;
• Verwenden Sie in extremen Fällen das für den vorgesehenen Zweck vorbereitete Paket.

Die schwangere Frau sollte sich daran erinnern, dass ihre Hauptaufgabe während der Schwangerschaft des Fötus die Geburt eines gesunden Kindes ist. Dies ist es, was der Ehemann, Verwandte, Freunde und die Gesellschaft von ihr erwarten. Aber die Gesellschaft möchte darauf hinweisen, in jeder schwangeren Frau seine Freundin, Cousine, Kollegin und Hilfe zu sehen, ohne auf eine Bitte von ihrer Seite zu warten. Und es ist noch besser, die schwangere Frau in allen, sogar nahen Reisen zu begleiten.