Anschwellen der Beine während der Schwangerschaft

Warum treten während der Schwangerschaft Schwellungen der Beine auf? Kann man das vermeiden und wenn ja, wie? Während der Schwangerschaft verspüren Frauen häufig Beschwerden, die mit Schwellungen der unteren Extremitäten verbunden sind. Lassen Sie uns diese Fragen genauer betrachten.

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Ursachen für Beinschwellungen während der Schwangerschaft

Bevor Sie mit der Bekämpfung unangenehmer Symptome beginnen, sollten Sie zunächst klären, was die Ursache für diesen Zustand ist und ob er pathologisch ist. Schließlich können Schwellungen eine Folge von Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und des Urogenitalsystems (Pyelonephritis, Nephrose) sein. Nur ein Arzt kann die Ursachen feststellen und gegebenenfalls eine Behandlung verschreiben.

Starke Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft werden hauptsächlich im letzten, dritten Trimester beobachtet. In den frühen Stadien ist dieses Phänomen seltener: Das Auftreten von Schwellungen im ersten Trimester weist in der Regel auf eine bestehende Pathologie im Körper der werdenden Mutter hin.

Mit jeder Schwangerschaftswoche vergrößert sich die Gebärmutter allmählich und übt mechanischen Druck auf einige Blutgefäße aus, auch auf große. Das Blut stagniert in den Venen und die Geschwindigkeit seines Aufwärtsabflusses nimmt ab.

Infolge des Hormonschubs sowie des Mangels an bestimmten Vitaminen nimmt die Elastizität der Gefäßwände ab. Die Situation wird durch das Vorhandensein von Erkrankungen bei der schwangeren Frau wie Krampfadern, Thrombophlebitis und chronischem Kreislaufversagen verschlimmert.

Mit jedem Schwangerschaftsmonat nimmt die werdende Mutter an Gewicht zu, die Belastung des Venensystems der unteren Extremitäten steigt und es kommt immer stärker zu sichtbaren Schwellungen.

Es muss auch darauf geachtet werden, dass Schwellungen mit verschiedenen Erkrankungen des Harnsystems und Herzerkrankungen einhergehen können und auch ein schwerwiegendes Zeichen für eine späte Schwangerschaftstoxikose sein können.

Ein Übermaß an schweren Nahrungsmitteln in der Ernährung, der Verzehr von geräucherten und gesalzenen Lebensmitteln, der übermäßige Verzehr aller Arten von Chips, Crackern und Nüssen können zu Störungen des Salzstoffwechsels im Körper und zu Flüssigkeitsretention durch Natriumsalze führen.

Mögliche Ursachen für Ödeme während der Schwangerschaft können auch Verstöße gegen das Trinkregime sein. Zu viel aufgenommene Flüssigkeit hat einfach keine Zeit, aus dem Körper ausgeschieden zu werden. Bei unzureichender Flüssigkeitsaufnahme schaltet der Körper in den Sparmodus und beginnt, intensiv Wasser im Gewebe anzusammeln, sozusagen „in Reserve“.

Auch häufiges und langes Gehen sowie langes Stehen an einer Stelle, insbesondere im dritten Trimester, beeinflussen die Entstehung von Ödemen.

Laut Statistik leiden etwa 80 % der werdenden Mütter während der Schwangerschaft an Ödemen. Fast alle von ihnen bringen jedoch, mit wenigen Ausnahmen, gesunde Kinder ohne pathologische Auffälligkeiten zur Welt.

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Diagnose von Beinschwellungen während der Schwangerschaft

Schauen wir uns die ungefähren Symptome einer Schwellung Schritt für Schritt an:

• In der 22. Schwangerschaftswoche treten Schwellungen isoliert und unregelmäßig auf. Sie sind in der Regel durch leichte Schwellungen der unteren Extremitäten gekennzeichnet, häufiger gegen Abend. Die Beschwerden sind gering;
• In der 24. Schwangerschaftswoche ist eine allmähliche Zunahme der Flüssigkeitsansammlung im Körper möglich. Am Morgen des nächsten Tages ist eine deutliche Verbesserung des Zustandes zu beobachten;
• In der 26. Woche sind abends oft deutliche Schwellungen der Knöchel sichtbar, außerdem kann es zu einem Schweregefühl und Brennen in den Beinen kommen;
• In der 34. Woche machen sich Schwellungen nicht nur an den Beinen, sondern auch an den Armen und im Gesicht bemerkbar;
• In der 35. Woche nimmt das Gewicht weiter zu, die Schwellung breitet sich im ganzen Körper aus und die Symptome einer Blutstagnation nehmen zu.
• In der 36. Woche ist die Schwellung vollständig, Bewegungen werden schwierig. Die Haut scheint sich zu dehnen und spannt. Am Morgen bessert sich der Zustand jedoch.
• Wenn die Schwellung bis zum Morgen in der 37. Schwangerschaftswoche nicht abgeklungen ist, müssen Sie unbedingt Ihren Arzt darüber informieren;
• In der 38. Schwangerschaftswoche kommt es bei allen Frauen zu Schwellungen. Es ist wichtig, den Blutdruck zu überwachen. Bei starken Kopfschmerzen, Schwindel oder Erbrechen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die Entwicklung einer Präeklampsie zu verhindern.
• In der 39. Woche können Schwellungen am ganzen Körper auftreten, leichte Krämpfe sind möglich und es können bohrende Schmerzen in den Beinen und im unteren Rücken auftreten.

Normalerweise klingen die Schwellungen nach der Geburt ab und der Wasser-Salz-Haushalt normalisiert sich innerhalb weniger Tage.

Es ist sehr wichtig, Schwangerschaftskomplikationen wie Wassersucht oder Gestose vorzubeugen. Die Diagnose dieser Erkrankung erfolgt anhand klinischer Symptome: deutliche Gewichtszunahme über 20 kg, massives Ödem, erhöhter Blutdruck. Bei Laboruntersuchungen wird Eiweiß im Urin nachgewiesen. Dieser Zustand erfordert einen Krankenhausaufenthalt, da sowohl das Leben des Fötus als auch das der Mutter ernsthaft gefährdet ist.

Eine vorherrschende Schwellung des rechten oder linken Beins während der Schwangerschaft wird hauptsächlich bei Krampfadern der unteren Extremitäten beobachtet. Das schwache Klappensystem der betroffenen Venen ist der Funktion des venösen Bluttransports nicht gewachsen, sodass das Blut stagniert und die Flüssigkeit in das umliegende Gewebe gelangt, was zu Schwellungen führt.

Die Hauptansammlung von Flüssigkeit findet im Bein statt, wo die Schädigung der venösen Gefäße stärker ausgeprägt ist.

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Behandlung von Beinschwellungen während der Schwangerschaft

Der wichtigste Faktor für die erfolgreiche Behandlung und Vorbeugung von Beinschwellungen während der Schwangerschaft ist die richtige Ernährung und das richtige Trinkverhalten. Die Diät beinhaltet den Verzicht auf Süßigkeiten, salzige Speisen, geräucherte Lebensmittel und scharfe Gewürze. Bevorzugt werden fermentierte Milchprodukte, Gemüse und Obst. Es wird empfohlen, Vitaminkomplexe einzunehmen, um die Gefäßwände zu stärken.

Die Flüssigkeitsaufnahme sollte bis zu 2 Liter pro Tag betragen, jedoch nicht weniger als 1 Liter; trinken Sie besser keinen Tee oder Kaffee, sondern normales stilles Wasser oder frisch gepresste Säfte.

Bei besonders ausgeprägten Ödemen werden Diuretika verschrieben. Sie werden nur von einem Arzt verschrieben und der Blutdruck muss während der Verabreichung überwacht werden.

Sie können Kräutertees wie Schachtelhalm, Preiselbeer- oder Johannisbeerblätter, trockene Petersilie oder Brennnesselwurzel, Kümmel verwenden. Kürbis- oder Birkensaft, Cranberrysaft, Viburnumfrüchte und Selleriesaft sind ebenfalls nützlich bei Beinschwellungen.

Yoga oder spezielle Gymnastik für Schwangere aktivieren den Gewebetrophismus deutlich und tragen zur Verbesserung des Allgemeinzustandes bei.

Es wird empfohlen, sich mehr auszuruhen. Während der Ruhezeit ist es besser, die Beine mit einem Kissen oder Nackenrolle hochzulegen: So kann das Blut leichter durch die Gefäße fließen, ohne in den Extremitäten zu stagnieren.

Wenn Sie während der Schwangerschaft Schwellungssymptome bemerken, sollten Sie Ihren Arzt informieren. Eine rechtzeitige Diagnose hilft, schwerwiegende Komplikationen wie eine Spättoxikose (Gestose) und Eklampsie bei Schwangeren zu vermeiden. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, führen Sie einen gesunden Lebensstil und halten Sie sich an die Grundsätze der richtigen Ernährung. Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft werden Ihnen keine großen Beschwerden bereiten.