Kakipflaume in der Schwangerschaft

Kaki gilt als eine der gesündesten Beeren während der Schwangerschaft. Schon im alten Japan wurde Kaki als „Speise der Götter“ bezeichnet, und das aus gutem Grund, denn sie enthält viele nützliche Substanzen, die für Mutter und Kind so wichtig sind. Betrachten wir also, welche nützlichen Eigenschaften sie hat, ob sie während der Schwangerschaft nützlich ist, und betrachten wir auch eine Kaki-Sorte wie das Kinglet.

Kinglet-Kaki während der Schwangerschaft

Die Königskaki ist seit langem bekannt und tauchte erstmals in China auf. Sie unterscheidet sich von der normalen Kaki durch ihre dunkle Farbe, die auf den Gehalt an Pektinen zurückzuführen ist. Sie schmeckt aufgrund von Tannin auch bitter, allerdings nur bei unreifen Früchten.

Die Kinglet-Kaki ist während der Schwangerschaft sehr nützlich, da sie viele nützliche Substanzen enthält. Ihre Zusammensetzung entspricht größtenteils der einer einfachen Kaki, abgesehen von einem größeren Anteil an Pektinen und Tannin. Außerdem sind einige nützliche Eigenschaften bei dieser Sorte ausgeprägter als bei einer einfachen Kaki. Vor allem ist die Kinglet-Kaki nützlich bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Bewegungsapparates und verschiedenen Augenerkrankungen. Sie ist wirksamer bei der Beseitigung von Ödemen. Da die Kinglet-Kaki reich an Magnesium ist, beugt sie der Bildung von Nierensteinen vor.

Pektinstoffe tragen zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut bei, wirken sich positiv auf Erkrankungen mit Stoffwechselstörungen aus und sind ein gutes Mittel gegen Verstopfung.

Tannin hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was wiederum die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessert und aufgrund der entzündungshemmenden Wirkung die Symptome von Dyspepsie lindert.

Die interessanteste Eigenschaft ist, dass diese Sorte auch im getrockneten Zustand ihre wohltuenden Eigenschaften behält.

Diese Sorte kann durchaus während der Schwangerschaft verzehrt werden.

Wir haben die Frage beantwortet, ob Kaki während der Schwangerschaft nützlich ist und welche positiven Eigenschaften sie hat. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass Kaki für Frauen mit Fettleibigkeit, Diabetes und schwangere Frauen, die an Verstopfung leiden, kontraindiziert ist.

Laut Ärzten ist es für gesunde Schwangere ratsam, zunächst kleine Mengen Kakis zu verzehren, um zu testen, wie der Körper auf die Melonenfrucht reagiert.

Essen Sie gesund, aber übertreiben Sie es nicht, denn jede Frucht in großen Mengen kann nicht nur Vorteile bringen, sondern auch Schaden anrichten.

Ist Kaki gut für die Schwangerschaft?

Es ist kein Geheimnis, dass die Gesundheit des ungeborenen Kindes in erster Linie von der Ernährung der Schwangeren abhängt. Sie muss frisches Gemüse und Obst in ihren Speiseplan aufnehmen, da diese reich an Spuren- und Makroelementen sind, die für den sich entwickelnden Körper so wichtig sind. Natürlich ist es unerwünscht, es zu übertreiben, da dies beim ungeborenen Kind zu Allergien führen kann. Doch was tun, wenn es draußen Winter ist? Zum Glück kommt dann die Kaki-Saison. Lassen Sie uns also herausfinden, ob Kaki während der Schwangerschaft nützlich ist.

Kakis sind definitiv gesund, da sie viele nützliche Substanzen enthalten, wie zum Beispiel Kalzium, Kalium, Apfel- und Zitronensäure, Retinol (Vitamin A), Nikotinsäure (Vitamin PP), Vitamin C, Eisen, Kupfer und Mangan, Ballaststoffe, Carotin (Provitamin A) und Jod. Reife Kakis enthalten außerdem viel Glukose und Fruktose, die ihnen einen süßen Geschmack verleihen. Daher ist es für übergewichtige Frauen und Diabetiker ratsam, Kakis zu meiden.

Natürlich ist Kaki während der Schwangerschaft nützlich, sofern dabei keine Komplikationen auftreten (Fettleibigkeit, Diabetes, Allergien usw.). Auch ohne sie sollte eine schwangere Frau sie nicht zu viel essen, zwei Kakis pro Tag reichen für eine normale Schwangerschaft.

Nützliche Eigenschaften von Kaki während der Schwangerschaft

Schauen wir uns nun die wohltuenden Eigenschaften der Kaki genauer an:

1. Kaki hilft, das Myokard zu stärken;
2. Stärkt das Immunsystem, was wiederum die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten erhöht;
3. Fördert die Entfernung von Wasser aus dem Körper, was zu einer Verringerung der Schwellungen in den Beinen einer schwangeren Frau führt;
4. Wirkt sich positiv auf die Haut von Frauen aus;
5. Verbessert die Sehkraft;
6. Beruhigt das zentrale Nervensystem, was dem Körper hilft, Neurosen und Schlaflosigkeit zu bekämpfen;
7. Kontrolliert den Cholesterinspiegel im Blut;
8. Fördert die Erweiterung der Blutgefäße, was zu einer verbesserten Durchblutung führt und somit eine gute Vorbeugung gegen das Plazentainsuffizienz-Syndrom bei Schwangeren darstellt;
9. Stellt den Kaliumverlust wieder her;
10. Trägt zur Verringerung des Risikos einer Anämie und eines Jodmangels bei;
11. Es wirkt entzündungshemmend auf die Schleimhaut des Verdauungstraktes;
12. Es hat eine „stärkende“ Wirkung auf den Darm (Frauen, die unter Verstopfung leiden, wird geraten, die Frucht zu meiden);
13. Es wirkt sich positiv auf den Tonus der Gebärmutter aus, indem es ihn reduziert, was sich positiv auf das Wachstum und die Entwicklung des Kindes auswirkt;
14. Hilft, den Stoffwechsel zu verbessern. Nachdem wir die wohltuenden Eigenschaften der Kaki betrachtet haben, können wir erneut davon überzeugt sein, dass Kaki während der Schwangerschaft sehr nützlich ist und sich positiv auf die Frau und die Entwicklung des Kindes auswirkt.