Herzklopfen in der Schwangerschaft

Ein Kind zu tragen ist eine besondere und bedeutende Phase im Leben jeder Frau. Während dieser Zeit nimmt das Tempo des Funktionierens aller Systeme des Körpers der Frau zu. Daher kommt es häufig vor, dass der Herzschlag während der Schwangerschaft seinen Rhythmus ändert.

Wenn die Anzahl der Schläge pro Minute 100 übersteigt, dann sagen die Ärzte über eine erhöhte Herzfrequenz, das heißt Tachykardie.

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Ursachen für Herzschlag während der Schwangerschaft

Die optimale Pulsfrequenz ist für jede Person individuell und wird je nach Alter, Teint (Vorhandensein oder Fehlen von Pfunden), körperlicher Verfassung (Gesundheit und Einstellung zu sportlicher Belastung), Ernährung angepasst. Aber das Tragen eines Kindes ist eine besondere Bedingung des Körpers, daher können die Ursachen des Herzschlags während der Schwangerschaft sehr unterschiedlich sein, einige von ihnen haben bis heute keine physiologische Erklärung erhalten.

Hormonelle Umstrukturierung des Körpers der Frau. Während dieser Zeit erhöht sich die Menge des Hormons, was sich auf die Herzfrequenz auswirkt.

• Volumetrischer Blutverlust.
• Stress.
• Schilddrüsenfunktionsstörungen
• Lungenembolie - eine scharfe Überlappung mit dem Embolus der Lungenarterie.
• Depression und Angstzustände.
• Infektionskrankheiten, die Fieber verursachen.
• Bronchialasthma.
• Ablösung von Plazentagewebe.
• Manifestation einer Eileiterschwangerschaft.
• Sepsis - ein entzündlicher Prozess, der durch die Aufnahme pathogener Bakterien oder einzelliger Pilze verursacht wird. Menschen nennen eine solche Pathologie eine "Blutvergiftung".
• Eine Nebenwirkung der Einnahme bestimmter Medikamente.
• Die Ursache der Tachykardie kann eine große Aufnahme von Vitamin und eine Reaktion des Körpers in Form von allergischen Manifestationen sein.
• Tachykardie führt auch zu einem Übergewicht der zukünftigen Mutter.
• Kaffee.
• Rauchen ist sowohl aktiv als auch passiv.
• Alkohol und Drogen.
• Anämie.

Wie aus dem oben Gesagten ersichtlich ist, gibt es viele Risikofaktoren, die Herzschlag während der Schwangerschaft verursachen können. Obwohl Ärzte und sie sagen, dass die erhöhte Herzfrequenz - das ist die Norm in der Zeit vynashevaniya Fötus ist, aber im Fall von Tachykardie sollte noch Ihren Puls zählen und ihre Ergebnisse informieren die Gynäkologen - Gynäkologen, eine führende Schwangerschaft.

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Symptome des Herzschlags während der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine zusätzliche Belastung für den gesamten Körper einer Frau, einschließlich ihres Herz-Kreislauf-Systems. Meistens werden die Symptome des Herzschlags während der Schwangerschaft in leichten Formen ihrer Manifestation ausgedrückt, aber sie können auch symptomatisch für ernstere Krankheiten sein.

• Im Brustbereich beginnt die schwangere Frau Schmerzen zu empfinden.
• Das Herz beginnt zu schlagen, so dass es leicht ist, aus der Brust zu springen.
• Es gibt Anzeichen von Schwindel.
• Eine Frau kann den Verlust der Empfindlichkeit der Gliedmaßen, Taubheit spüren.
• Der Kopf beginnt zu schmerzen.
• Die Frau fühlt schnelle Müdigkeit, nicht einmal kleine Lasten zu tolerieren.
• Es ist Atemnot.
• Kurzzeitige Ohnmacht ist üblich.

Wenn dieses Symptom auftritt, sollten Sie sofort Ihren Arzt benachrichtigen. Er wird die notwendigen Studien ernennen und gegebenenfalls eine angemessene Behandlung durchführen.

Herzklopfen während der Schwangerschaft

Tachykardie - dies ist eine erhöhte Anzahl von Herzschlägen pro Minute, die sich aufgrund von übermäßigem körperlichem, emotionalem Stress oder Krankheiten im Körper manifestieren. Palpitationen während der Schwangerschaft manifestiert mild - dies ist die Norm und nicht die Pathologie, weil in dieser Zeit muss das Herz eine ausreichende Durchblutung der Gebärmutter gewährleisten, alle Körper der Frau die Bereitstellung und den Fötus mit Nährstoffen und Spurenelementen. Wenn eine Frau fühlt, dass ihre "Pumpe" sich rhythmisch bewegt, lohnt es sich, ganz einfache Tipps zu verwenden: •

• Es ist notwendig, sich in einen bequemen Stuhl zu setzen und zu entspannen, nachdem man über etwas Angenehmes nachgedacht hat.
• Einfache Gymnastik für schwangere Frauen, Elemente von Yoga und Meditation. Jeder Vertreter des schönen Geschlechts kann ihre Entspannung finden, die Spannungen löst und den Rhythmus des Herzens in Ordnung bringt.
• Es ist notwendig, eine ausreichende Menge an Flüssigkeit aufzunehmen, so dass der Körper ein normales Wasser-Salz-Gleichgewicht beibehält.

Diese einfachen Tipps werden höchstwahrscheinlich dem Herzklopfen erlauben, zur Norm zu kommen. Wenn der Rhythmus öfter genug zunimmt, und seine Symptomatologie nach den vorgeschlagenen Maßnahmen nicht besteht, so ist nötig es dringend den Rat des Spezialisten zu suchen. Um das Tachykardie-Risiko auf ein Minimum zu reduzieren, sollte eine zukünftige Mutter Situationen vermeiden, die eine belastende oder depressive Erkrankung auslösen können. Kommuniziere nur mit netten Leuten, gehe oft ins Freie.

Liebhaber von starkem Kaffee und Tee sollten während dieser Zeit von ihrer Ernährung von diesen Getränken befreit werden oder zumindest ihren Verzehr auf ein Minimum reduzieren. Vergessen Sie nicht die Vitamine und Spurenelemente, die besonders für die zukünftige Mutter und die sich darin entwickelnde Person benötigt werden, aber man sollte ihnen keine Überdosis erlauben. Schließlich kann diese Suche auch Herzklopfen während der Schwangerschaft verursachen. Besteht medizinischer Bedarf an Medikamenten, sollte deren Konsum auf ein Minimum reduziert werden. Die Hauptsache ist, dieses Problem nicht zu verwerfen, es lohnt sich nur, etwas vorsichtiger mit Ihrer Gesundheit umzugehen, und in dieser Situation und der Gesundheit Ihres Babys.

Herzklopfen in der frühen Schwangerschaft

In der Regel beträgt die Anzahl der Herzschläge in Ruhe, die der Norm entspricht, 60 - 80. Nach der Empfängnis beginnt der Organismus der zukünftigen Mutter aktiv wieder aufzubauen und sich an seine neue Position anzupassen. Daher kann das Herzklopfen des Fötus in den frühen Stadien 120 Schläge pro Minute oder mehr erreichen. Diese Situation tritt vor dem Hintergrund einer scharfen Veränderung des hormonellen Hintergrunds, der Beschleunigung von Stoffwechselvorgängen im Körper der zukünftigen Mutter, auf. Während dieser Zeit wird der Verbrauch von Vitaminen und Mineralstoffen aktiviert, und wenn die Aufnahme der Frau unzureichend ist (zum Beispiel Magnesium), kann dies ebenfalls eine Tachykardie auslösen. Aber diese Abweichung in den frühen Stadien der Schwangerschaft ist selten. Meistens ist die Ursache dieser Manifestation der banale körperliche Stress oder Stress der zukünftigen Mutter.

In einem solchen Fall ist es ausreichend, diese irritierenden Faktoren zu beseitigen, und das Problem ist gelöst. Wenn sich jedoch die Herzfrequenz erhöht, können Sie sich mit kaltem Wasser waschen und nach einer bequemen Körperhaltung entspannen. Die zukünftige Mumie sollte sich mehr auf positive Emotionen konzentrieren, abstrahiert vom Negativen.

Noch so nicht kunstvolle Räte:

• oft essen, aber in kleinen Portionen.
• Wenn der Herzschlag sehr stark ist, dann iss besser! In diesem Fall, gehen Sie nicht für 40 - 60 Minuten ins Bett.
• Es lohnt sich, die Aufnahme von kalium- und magnesiumreichen Lebensmitteln zu erhöhen (sie werden auch als Herzvitamine bezeichnet): getrocknete Aprikosen, Bananen, Rosinen, Meeresfrüchte und andere.

Schwerer Herzschlag während der Schwangerschaft

Kommt das zweite Trimester der Schwangerschaft, das Körpergewicht der Zukunft Mutter zu steigen beginnt, und erhöht die Last auf dem Herz-Kreislauf-System, das Tonometer Messwert in Zahlen 100 gießen - 115 Schläge pro Minute, denn jetzt ist er für zwei Leben verantwortlich sein muss. Seine Rhythmen können sich dramatisch ändern, die Anpassung an die Frucht war angenehm im Mutterleib. Immerhin sind im zweiten Trimester alle Systeme und Organe im Körper des zukünftigen Menschen bereits gelegt, und er beginnt sich weiter zu entwickeln und lernt, sie zu benutzen. Während dieser Zeit benötigt das Kind besonders viel Sauerstoff und Nährstoffe, die während der Schwangerschaft einen starken Herzschlag verursachen können. Es sind diese Faktoren, die Ärzte häufige Beschwerden von schwangeren Frauen über stechende Schmerzen in der Herzgegend und ein pochendes Herz erklären. Ein solcher Zustand eines Patienten in medizinischen Kreisen wird als physiologische Tachykardie bezeichnet.

In diesem Fall gibt es keinen Grund, sich um Ihre Gesundheit oder die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern. Ein kurzzeitig starker Herzschlag während der Schwangerschaft schadet weder der Mutter noch dem Baby. In den meisten Fällen, nach der Geburt, geht diese Pathologie von selbst.

Dennoch lohnt es sich, auf diesen Faktor Ihres behandelnden Arztes zu achten, besonders in Fällen, in denen die Rhythmusfrequenz von anderen Symptomen (z. B. Erbrechen und Übelkeit) begleitet wird. Eine solche Symptomatik kann auf eine schwerere Pathologie hinweisen: Herzkrankheit, frühe, aber schlimmere Spättoxikose.

Aus einem Grund kann die Intensität der Symptomatologie unterschiedlich sein. Ärzte tragen bis heute zwei verschiedene Formen solcher Manifestationen:

• Sinus Tachykardie, die diagnostiziert wird, wenn die Anzahl der Rhythmen Abweichung von der Norm von nicht mehr als 15 bis 20 Schlägen pro Minute gibt.
• Mehr "unbequeme" Ärzte betrachten eine paroxysmale Tachykardie, die auf dem Tonometer in Zahlen von 160 bis 200 Schlägen pro Minute angegeben ist.

Ein intensivierter Herzschlag ist an sich ein unangenehmes Phänomen, das ganz spontan entstehen und ebenso plötzlich verschwinden kann. Um in dieser Situation in Panik zu geraten, ist es nicht notwendig - die Konsultation eines Spezialisten wird erlauben, die Ursache seines Auftretens herauszufinden und, falls erforderlich, wirksame Maßnahmen zu ergreifen.

Herzklopfen und Kurzatmigkeit in der Schwangerschaft

Während Änderungen der Schwangerschaft Baby nicht nur das Gefäßsystem der Mutter beeinflussen, betrifft die Umstrukturierung der Atmungsorgane Frauen, weil jetzt die Mutter Sauerstoff erforderlich ist, nicht nur, aber auch ein wesentlicher Teil geht in die Plazenta, die normale Bildung und Entwicklung des zukünftigen Menschen bereitstellt. Davon ausgehend erhöht sich die Wirksamkeit der Atmung der werdenden Mutter, sie beginnt öfter zu atmen, was periodisch zu Atemnot - Luftmangel - führt. Aber das bedeutet nicht, dass eine schwangere Frau und ihr Baby von "Sauerstoffmangel" bedroht sind, nur die Lungen einer Person sind auf die Brust beschränkt und können sich nicht mit Inspiration ausdehnen. Die Atempause ist die Reaktion des Körpers auf Überlastung. Parallel dazu, dank der Hormone, gibt es eine Kompensation des Brustkorbs, die schwangere Frau fängt an, öfter zu atmen.

Daher Herzklopfen und Kurzatmigkeit in der Schwangerschaft - das ist ein normaler Zustand, nicht gegen die Physiologie der Frau. Während der Periode der Kurzatmigkeit und des schnellen Herzschlags ist es möglich, eine zukünftige Mutter zu empfehlen:

• Legen Sie sich hin, vorzugsweise an einem geeigneten Ort und versuchen Sie, Ihre Atmung auszugleichen. Versuchen Sie, eine bequeme Position für sich selbst zu finden.
• Versuchen Sie, die Position des Körpers zu ändern, vielleicht drückt der wachsende Fötus zu stark auf die Lunge, wodurch das Volumen weiter reduziert wird.
• Probiere Atemübungen.

Die Hauptgründe für Kurzatmigkeit sind:

• Der Fötus wächst und nimmt zu. Gleichzeitig steigt auch sein Bedarf an Sauerstoff.
• Im Zusammenhang mit dem Wachstum des Embryos nehmen auch die zirkulierenden Blutvolumina zu.
• Der Fötus wächst, wächst in der Größe, braucht mehr Platz, daher beginnt er, die inneren Organe der Mutter, einschließlich Herz, Lunge, Zwerchfell, zu pressen. Das heißt, der Bedarf an Sauerstoff steigt und das Volumen der Brust nimmt ab, was zu einem Anstieg der Herzfrequenz und Atemschwierigkeiten führt.
• Wenn eine Frau in der Zeit, in der ein Kind geboren wird, nicht ausreichend ist, kann sich eine Anämie entwickeln, die während der Schwangerschaft zu Herzklopfen und Kurzatmigkeit führt.

Während dieser Zeit ist eine geringe Kurzatmigkeit (22-24 Seufzer pro Minute bei einer Rate von 16-20 Seufzer) und eine schnelle Herzfrequenz (bis zu 100 Schläge pro Minute) normal und rechtfertigen keine Panik.

Diese Symptomatik wird vor dem Hintergrund von stressigen Situationen, körperlicher Anstrengung, verschärft. Und je länger die Tragzeit, desto ausgeprägter ist ihre Manifestation.

Diagnose des Herzschlags während der Schwangerschaft

Eine Frau ist im Vorgriff auf die Geburt ihres Kindes in den Diagnosemethoden hinreichend eingeschränkt, weil sie nur für den heranwachsenden und sich entwickelnden Fötus absolut harmlos sein müssen. Aber im Falle der schnellen Herzfrequenz kann die informativste Methode Elektrokardiographie genannt werden. Basierend auf dem EKG kann ein Kardiologe bereits eine einigermaßen fundierte Diagnose stellen. Und wenn es wie eine Sinustachykardie klingt, können Sie sich nur freuen, denn diese Art von schnellem Herzschlag erfordert keine spezielle Behandlung und kann nach der Geburt verschwinden.

Die Diagnose des Herzschlags während der Schwangerschaft anhand von EKG-Daten ermöglicht es Ihnen, das Vorhandensein oder Fehlen einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems eindeutig zu bestimmen. Die Bestätigung der Sinustachykardie kann anderen Symptomen dienen:

• Der Anstieg der Herzfrequenz wird nach dem Essen beobachtet.
• Tachykardie verschlechtert sich, wenn die schwangere Frau liegt.
• Angriffe sind häufig in einem stickigen Raum.
• Sie können durch emotionale Stimmungsausbrüche provoziert werden.

Solche Ursachen der schnellen Herzfrequenz werden extrakardial genannt, da sie nicht an die kardiovaskuläre Pathologie gebunden sind.

Zusätzlich zum Elektrokardiogramm können bei der Diagnose von Herzklopfen während der Schwangerschaft andere Ärzte wie vom behandelnden Arzt verschrieben verwendet werden:

• Ultraschalluntersuchung des Herzens.
• Ultraschalluntersuchung der Schilddrüse.
• Bluttest für Hormone.

Die gefährlichsten, die Ärzte betrachten eine Kombination aus Sinustachykardie und Herzerkrankungen in der Geschichte einer Frau, wenn die Frequenz des Herzschlags häufig genug ist und Zahlen über 120 Schlägen pro Minute zeigt. Dies führt zu einer schnellen Erschöpfung des Herzmuskels, die mit allen möglichen Komplikationen einhergeht, sowohl mit der Gesundheit der Frau selbst als auch mit ihrem ungeborenen Kind.

Behandlung des Herzschlags während der Schwangerschaft

Wenn die schwangere Frau oft spürt, wie das Herz zittert und es ihr beträchtliches Unbehagen bereitet, lohnt es sich, sich zu sorgen und bei der nächsten geplanten Untersuchung den Geburtshelfer / Gynäkologen darüber zu informieren. Nur ein Spezialist hat das Recht, eine Diagnose zu stellen und die Ursache der Pathologie herauszufinden. Und nur auf der Grundlage der Ergebnisse der Forschung ist es in der Lage, zu entscheiden, ob oder ob nicht jede Behandlung zu ernennen oder dass das Ergebnis ganz natürliche Veränderungen am Körper in einer Frau, die sicherlich stattfinden wird, sobald ihr Schoß die Geburt eines neuen Lebens.

In den meisten Fällen ist die Behandlung des Herzschlags während der Schwangerschaft nicht vorgeschrieben. Um Symptome zu entfernen, sind normale Ruhe, ausgewogene Ernährung und die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen ausreichend. Die Ärzte sagen, dass dies eine legitime Reaktion des Körpers auf seine neue Position ist.

Wenn die schwangere Frau zu emotional ist und es ihrem Zustand schadet, können Sie versuchen, einfache, für die zukünftige Mutter geeignete Übungen aus dem Yoga zu meditieren oder zu meistern.

Systematische Meditation und Yoga in den östlichen Ländern gilt als eine der besten Techniken zur Vorbereitung einer Frau und eines Fötus für die Geburt.

• Um mit der Meditation zu beginnen, muss man sich erst einmal anpassen, nachdem man die inneren Sorgen und Alltagsprobleme aufgegeben hat.
• Es ist inakzeptabel, mit vollem Magen meditieren zu können, also sollte die letzte Mahlzeit vor der Sitzung nicht länger als anderthalb Stunden dauern.
• In diesem Fall muss der Raum, in dem die Sitzung stattfindet, gut belüftet und ruhig sein. Nichts sollte eine Frau von der Selbstverbesserung ablenken.
• Sie können bei Bedarf ein weiches, unaufdringliches Licht oder eine aromatische Kerze anzünden. Fügen Sie eine ruhige, ruhige Melodie hinzu, das Rauschen des Meeres, das Vogelgesang.
• Kleidung sollte weich, angenehm im Griff, frei sein, so dass nirgendwo gequetscht wird, und vorzugsweise aus natürlichen Stoffen. Aus dem Körper entfernen Sie alle Schmuck, Haarspangen, Uhren, Kontaktlinsen, Haare zu lösen. Nichts sollte den Körper einschränken und den Geist ablenken.
• Es ist bequem, auf dem gepolsterten Schemel oder der Couch zu sitzen, der Rücken sollte gerade sein, alle Muskeln entspannen. Wenn die Periode der fötalen Geburt bereits lang ist und es für eine schwangere Frau schwierig ist, schwanger zu sein, können Sie meditieren und auf Ihrer Seite liegen. Um die Position bequemer zu machen, können Sie Kissen verwenden.
• Meditation beginnt mit Inspiration (die Augen sind geschlossen). Nach dem Entspannen muss man sich den Weg der Luft durch den Körper vorstellen. Zuerst tritt er durch die Nase in seine Kehle. Fühle seinen Geschmack, sein Aroma. Dann beginnt es allmählich die Lungen zu füllen, die Brustwand dehnt sich aus, die Luft strömt sanft in den Magen und beginnt dann den Rückweg. Stellen Sie sich einen hellen freudigen Ballon vor, der zuerst glatt aufgeblasen wird und dann weggeblasen wird. Versuchen Sie bei Atemübungen, nicht an etwas zu denken, sondern konzentrieren Sie sich auf den Prozess selbst.
• Während des Ein- und Ausatmens ist es notwendig zu überlegen, dass Sie sich dadurch schneller von der Situation lösen können. Sobald ein Gefühl von Flucht oder Präsenz in einer anderen Dimension vorhanden war, ist es notwendig, den Bericht zu stoppen. Versuche, eins mit diesem Zustand zu werden.
• 20 - 30 Minuten reichen aus, um ein atemberaubendes Ergebnis zu erzielen.

Während der fetalen Geburt sind viele Asanas aufgrund einer echten Bedrohung für den Schwangerschaftsverlauf verboten. Aber einige Übungen werden nicht nur nicht schaden, sondern werden im psychophysischen Zustand einer Frau ein greifbares positives Ergebnis bringen.

• Wir beginnen Übungen mit Lotus-Haltung - Sie müssen gerade sitzen, auf Türkisch. Versuche so viel wie möglich zu entspannen. Fühle jede Zelle deines Körpers und den Körper des Kindes. Mache einige Atemübungen. Als nächstes gehen Sie zu den Übungen.
• Upavistha Conasana (Weitwinkel sitzend). Eine Frau muss auf der Matte sitzen und ihre Beine weit auseinander spreizen. Der Rücken ist begradigt, die Brust ist erhöht, was dem Kind mehr Platz gibt. In dieser Position führen Sie langsame tiefe Atemzüge und die gleichen sanften Ausatmungen durch.
• Jan Shirshasan (Kopf nahe dem Knie). Bleiben Sie in der vorherigen Position, beugen Sie das rechte Knie, so dass der Fuß des rechten Fußes an der Innenseite der linken Hüfte anliegt. Der Brustkorb ist gerade gerichtet, der Rücken ist gerade. Entspannen Sie sich und verbringen Sie eine gewisse Zeit in dieser Position (das war komfortabel). Ändere deinen Fuß und mache dieses Asana wieder.
• Buddha Konasana (verbundene Ecke). Setz dich auf die Walze und lehne dich gegen die Wand. Die Höhe der Perle sollte so sein, dass die Knie der zukünftigen Mutter unter dem Niveau der Beckenknochen liegen. Zur Bequemlichkeit können Sie unter die Hüften ein Kissen oder eine Decke legen. Entspannen Sie sich und stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken gerade ist.
• Ardha Uttanasana (halb nach vorne geneigt stehend). Es ist notwendig, aufrecht zu stehen, die Füße auf die Breite deiner Schultern zu legen, deine Arme sind vor dir ausgestreckt. Fangen Sie an, sich glatt mit einem geraden Rücken zu biegen, bis der Rücken und die Beine 90 Grad auseinander liegen. Hände sind eine direkte Verlängerung des Rückens. Der Atem ist sanft und ausgleichend.
• Prazarita Padottanasana (weit auseinander stehende Beine). Werden Sie gerade und platzieren Sie die unteren Gliedmaßen 1-1,2 Meter breit. Die Füße sind parallel zueinander und werden fest gegen die Oberfläche gedrückt. Lege dich nach vorne und lehne dich an eine Art improvisiertes Objekt an. Der Rücken bleibt somit gerade und das Muskelgewebe der Taille und der Leistengegend ist entspannt.
• Shavasana (Ruhe). Legen Sie sich auf die Oberfläche, so dass der Rücken der zukünftigen Mutter auf dem Teppich oder der Decke liegt und die Füße auf dem Boden liegen. Unter deine Füße eine Rolle legen und unter dein Kopf ein bequemes Kissen. Jetzt können Sie sich entspannen. Es ist genug für fünf entspannende Minuten, und die schwangere Frau spürt eine Welle der Stärke und psychische Ruhe.

Wenn die Pulsfrequenz im Ruhezustand unter 110 Schlägen pro Minute liegt und nach Stress oder Stress nicht mehr als 160 Schläge pro Minute steigt, sollte man sich über diese Norm für einen solchen Zustand des Organismus keine Gedanken machen.

Im Fall, wenn die Ursache der pathologischen Arbeit einige der Erkrankungen der inneren Organe oder Systeme des weiblichen Körpers sind, wird die Behandlung des Herzschlags während der Schwangerschaft zusammen mit dem Gynäkologen der Geburtshilfe Spezialisten der Profilkrankheit zur Verfügung gestellt.

Prävention

Unabhängig davon, ob es irgendwelche Probleme mit dem Herzen gibt oder nicht, schadet die Herzschlagprävention während der Schwangerschaft in keiner Weise.

• Beseitigen Sie Rauchen und Alkohol aus der Geburtsrate.
• Folgen Sie dem Tempo der Gewichtszunahme. Überessen und Übergewicht - das ist schlecht in jeder Manifestation.
• Überlasten Sie sich nicht körperlich, aber das ständige Liegen auf der Couch passt nicht. Alles sollte in Maßen sein.
• Es lohnt sich, die Techniken der Meditation und einfache, aber effektive Übungen aus Yoga zu beherrschen.
• Es ist notwendig, spätestens um zehn Uhr zu Bett zu gehen.
• Rational ausgewogene Ernährung. Besondere Aufmerksamkeit verdienen Hüttenkäse, Milch, Hartkäse, Zitrusfrüchte, Nüsse, Fisch, Trauben und Bananen.
• Ausschließen von der Diät starken Tee und Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Konserven.
• Obligatorische Spaziergänge in der Natur. Und vom Gesichtspunkt der frischen Luft und in Bezug auf Entspannung.
• Schwimmen, tägliches Training für Schwangere.
• Aufgüsse und Abkochungen von Kräutern, die beruhigende Eigenschaften haben: Zitronenmelisse, Maiglöckchen, Heckenrose, Thymian, Kamille, Weißdorn, Baldrian, Schafgarbe, Minze, Fenchel.
• Vermeiden Sie stressige Situationen.
• Ausreichender Wechsel von Lasten und Ruhe.
• Wenn möglich, nehmen Sie keine Medikamente chemischen Ursprungs ein.
• Prophylaktische Aufnahme von Magnesium und Kalzium.
• Trinken Sie eine ausreichende Menge Flüssigkeit, um das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper der zukünftigen Mutter zu erhalten.
• Denken ist materiell - es ist notwendig, dass die zukünftige Mutter für sich selbst Quellen positiver Emotionen findet.

Prognose

In den frühen Stadien der Schwangerschaft wird Tachykardie ziemlich selten beobachtet. Es beginnt bereits im zweiten Trimester zuzunehmen. In diesem Fall wird es in den meisten Fällen durch seltene Ausbrüche des schnellen Herzschlags ausgedrückt. Daher ist die Prognose des Herzschlags während der Schwangerschaft, die überwiegende Mehrheit der Fälle, positiv. Schließlich kann der Zustand einer Frau schon während der Schwangerschaft durch einfache Präventionsmaßnahmen signifikant verbessert werden. In diesem Fall wird dieses Problem nach der Geburt von selbst gelöst, ohne irgendwelche Konsequenzen für die Gesundheit der Mutter oder des Neugeborenen zu haben.

So, liebe zukünftige Mütter, erhöhte Herzfrequenz während der Schwangerschaft - das ist keine Pathologie, sondern der natürliche Verlauf des Prozesses, ein Baby zu tragen. Aber es ist auch nicht nötig sich zu entspannen. Schließlich kennt niemand deinen Körper, weil du es selbst kennst. Bei den geringsten Beschwerden im Zustand des Schwangerschaftsverlaufs lohnt es sich, Ihren Arzt darüber zu informieren, denn jetzt sind Sie in der Antwort nicht nur für Ihre Gesundheit und Ihr Leben. Setzen Sie mehr positive Emotionen in Ihr Leben und genießen Sie Ihre besondere Position. Gesundheit und günstige Geburt für Sie und Ihr Baby!

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