Ernährung eines 5 Monate alten gestillten Babys

Im Alter von 5 Monaten ändert sich das Regime des Kindes erheblich, da es eine Reihe von Neuerungen und Neubildungen gibt. Die Hauptnahrung bleibt das Stillen. Das Kind erhält außerdem Beikost: Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Kartoffelpüree werden erstmals eingeführt.

Das Kind kann seinen Kopf bereits gut genug halten, sich auf die Ellbogen stützen, sich vom Bauch auf den Rücken drehen und sogar versuchen, sich vom Rücken auf den Bauch zu drehen. Es ruht vollständig auf den Handflächen seiner ausgestreckten Hände und liegt auf dem Bauch. Es unterscheidet zwischen Nahestehenden und Fremden und spricht einen strengen und liebevollen Ton an. Es nimmt Spielzeug gut aus der Hand eines Erwachsenen an. Es beginnt mit Unterstützung eines Erwachsenen zu sitzen. Es steht gut mit Unterstützung eines Erwachsenen (unter den Armen festhalten).

Zu diesem Zeitpunkt benötigt das Kind insbesondere eine Massage des Bereichs entlang der Wirbelsäule (paravertebrale Rückenmuskulatur) sowie eine Massage der Beine und des unteren Rückens. Dies liegt daran, dass das Kind diese Bereiche belastet. Verwenden Sie zur Massage Kindermassageöl oder Körperbalsam (z. B. Vivocost, Chondroitin, Fingerkraut). Sie beugen Kontrakturen, Verhärtungen und Entzündungen in Muskeln und Gelenken vor.

Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, das Krabbeln beim Kind zu entwickeln. Dies ist eine Voraussetzung für das weitere erfolgreiche Erlernen des Stehens und Gehens. Dazu wird das Kind auf das Bett gelegt und Spielzeug vor ihm ausgelegt. Das Kind wird danach greifen und krabbeln. Wenn das Kind gut krabbeln gelernt hat, geben Sie ihm Spielzeug wie Bälle. Sie rollen weg, und das Kind wird wieder danach greifen. Wenn das Kind liegt und keine Krabbelversuche unternimmt, werden die Hände unter die Füße gelegt, und das Kind beginnt, sich reflexartig abzustoßen.

Auch in dieser Zeit sind aktiv-passive Gymnastikübungen wie Radfahren erforderlich, um die Gelenke von Beinen und Armen zu trainieren. Die Methode „Kugel“, entwickelt von Sergej Valentinowitsch Owtscharenko, einem leitenden Forscher bei Panapharm, hat sich bewährt. Im Laufe zahlreicher Studien wurde sie erfolgreich für Kinder im ersten Lebensjahr adaptiert. Der Kern liegt in der sequentiellen Arbeit der einzelnen Hauptgelenke (Kugeln).

In dieser Zeit ist es wichtig, einen positiven emotionalen Zustand des Kindes aufrechtzuerhalten. Das Baby muss so oft wie möglich summen, verschiedene Laute aussprechen, lächeln und lachen. Dies ist wichtig für die normale Entwicklung des Kindes und die volle Sprachentwicklung. Es ist auch notwendig, das Kind in die Arme zu nehmen, es zu heben und zu senken, sich zu übergeben, zu sprechen, zu tanzen, zu gehen, Lieder zu singen und Laute auszusprechen. Es ist zu beachten, dass das Baby Laute nach dem Erwachsenen nicht sofort nachahmt. Dies ist nur durch lange Sitzungen möglich, in denen der Erwachsene regelmäßig mit dem Kind kommuniziert. Zuerst schaut es lange und schweigt, und erst nach einer gewissen Zeit öffnet das Kind den Mund, bewegt die Lippen und spricht erst dann Laute und Silben aus. Das rechtzeitige Auftreten von Plappern ist eine wichtige Voraussetzung für die weitere Sprachentwicklung des Kindes. Der Unterricht sollte täglich stattfinden.

Wenn Ihr Kind einen eigenen Trainer für die frühe körperliche Entwicklung hat, kann es bereits ab diesem Alter für frühe Trainingseinheiten angemeldet werden (einschließlich Kniebeugen, Bauchmuskeltraining, Hochwürfe, korrekte Körperhaltung, Ellbogenausrichtung, Gelenke).

Tagesablauf

Mit fünf Monaten sollte das Kind bereits einen individuellen Tagesablauf haben, an den es gewöhnt ist. So wacht es morgens ruhig auf, spielt, kommuniziert mit den Eltern und streckt sich. Nach dem Aufwachen beginnen wir mit den morgendlichen Hygienemaßnahmen (Windeln wechseln, Ohren, Nase und Augen reinigen, mit Tüchern abwischen). Es gibt eine leichte Massage und Aktiv-Passiv-Gymnastik. Sie können das Baby wiegen und verschiedene Übungen mit ihm machen, die sowohl dem Kind als auch dem Erwachsenen Freude bereiten.

Dann geht es langsam zum Füttern über. Danach ist es besser, dem Kind Zeit zum Liegen und für eigene Aktivitäten zu geben (Musik einschalten, Spielzeug geben usw.). Das Kind braucht unbedingt einen Mittagsschlaf, danach sind Füttern und ein Spaziergang erforderlich. Nach dem Spaziergang sollte sich das Kind eine Weile ausruhen. Im Tagesablauf sollte Zeit für körperliche Bewegung eingeplant werden. Für geistige Aktivitäten (soziale Kontakte, Lesen, Bilder anschauen usw.) sollte eine separate Zeitspanne eingeplant werden. Zu dieser Zeit sollte das Füttern nach Bedarf erfolgen. Der Tagesablauf kann längere Spaziergänge, z. B. in den Park, verschiedene Unterhaltungsmöglichkeiten, Wanderungen und Besuche bei Gästen umfassen. Solche Aktivitäten sollten regelmäßig, aber nicht täglich stattfinden. Etwa einmal pro Woche.

Köder

Im Alter von 5 Monaten wird die Beikost durch eine große Auswahl an Obst- und Gemüsesäften repräsentiert. Fruchtpüree wird zum ersten Mal eingeführt. Es ist besser, zuerst Apfelpüree zu geben. Im 5. Lebensmonat sollte das Kind so viele Gemüsepürees wie möglich erhalten (Gemüse und Obst sollten ausschließlich frisch sein). Sie können auch Säfte und Beerenpürees geben. Beginnen Sie mit einem halben Teelöffel und erhöhen Sie die Menge schrittweise auf 50-100 Gramm pro Tag.

Rationsmenü

Die Ernährung basiert auf Muttermilch. Der Speiseplan sollte mit Frucht- und Gemüsesäften sowie Pürees abwechslungsreich gestaltet sein. Das Kind sollte bereits eine große Auswahl an Obst und Gemüse erhalten. Es muss bereits seine eigenen Geschmacksvorlieben entwickeln. Im fünften Lebensmonat sollte das Kind Bananen-, Erdbeer-, Himbeer-, Johannisbeer-, Tomaten- und Gurkenpüree sowie Püree aus Melone, Wassermelone, Zucchini und Auberginenkaviar erhalten. Sie können auch anderes Obst und Gemüse in Form von Pürees und Säften geben. Nach ärztlicher Verordnung umfasst die Diät verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, Fischöl, Vitamine und nahrhafte Kindercocktails.

Stuhl

Der Stuhlgang Ihres Babys unterscheidet sich aufgrund der größeren Lebensmittelvielfalt allmählich etwas von dem in den ersten vier Lebensmonaten. Er ist meist dunkelgelb, leicht bräunlich gefärbt, riecht noch säuerlich und hat eine flüssige (breiige) Konsistenz.

Schlafen

Das Baby muss den größten Teil des Tages schlafen – mindestens 16–18 Stunden. Das Bett sollte weich, sauber und bequem sein. Der Raum sollte gut belüftet sein. Es ist unbedingt erforderlich, einen ganzen Tag lang zu schlafen. Nachtschlaf ist sehr wichtig. Es ist besser, das Kind um 22–23 Uhr ins Bett zu bringen. Es sollte von selbst aufwachen, wenn es schläft.