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Sonnenschutz

 
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 08.07.2025
 
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Obwohl die Strände immer noch voller sonnenhungriger Urlauber sind, nehmen immer mehr Menschen Tiegel und Tuben mit Sonnenschutzcremes und -lotionen mit an den Strand. Allmählich dringt die Kultur der Einstellung zum Sonnenlicht tiefer in das Bewusstsein der Menschen ein. Um die Nachfrage zu decken, bringt die Kosmetikindustrie immer neue Varianten von Sonnenschutzmitteln auf den Markt.

UV-Filter finden sich heute nicht nur in speziellen Sonnenschutzkosmetika, sondern auch in Tagescremes, dekorativer Kosmetik und Haarpflegeprodukten. Auch die kosmetischen Darreichungsformen sind sehr vielfältig – es handelt sich um Emulsionen, Gele, Lotionen und Sprays.

In der Kosmetikindustrie ist die Entwicklung und Prüfung von Sonnenschutzmitteln ein eigenständiger Bereich, dem zunehmende Aufmerksamkeit gewidmet wird. Jedes Jahr erscheinen innovative Inhaltsstoffe und Technologien, die eine Verbesserung der Formulierungen und eine Aufwertung des Aussehens von Produkten ermöglichen.

UV-Filter: Allgemeine Informationen

In speziellen Sonnenschutzmitteln werden UV-Filter meist getrennt von den anderen Komponenten aufgeführt. Moderne Sonnenschutzmittel enthalten selten nur einen UV-Filter, meist sind es mindestens drei oder mehr. Dies erklärt sich aus der Notwendigkeit, bei einer Mindestkonzentration jedes UV-Filters einen ausreichend breiten Schutz mit ausreichend hoher Wirksamkeit zu gewährleisten. Da UV-Filter Hautreizungen verursachen können, bestimmt die Wahl der richtigen UV-Filterkombination maßgeblich den kommerziellen Erfolg des Produkts.

Die Wahl von UV-Filtern ist nicht einfach, da dieselbe Substanz je nach Hersteller unterschiedliche Bezeichnungen haben kann. Alle UV-Filter werden in organische Filter, die einen Teil der Strahlung absorbieren, und Barrieresubstanzen bzw. physikalische Filter, die Strahlung streuen und reflektieren, unterteilt.

Eine Person, die täglich Sonnenschutzmittel verwendet und viel Zeit in der Sonne verbringt, setzt ihre Haut möglicherweise einem größeren Risiko aus als jemand, der überhaupt kein Sonnenschutzmittel verwendet, aber dennoch vernünftig die Sonne meidet.

Zur Erinnerung: Bei Sonneneinstrahlung produziert die Haut Vitamin D, das sowohl für den Knochenaufbau als auch für die Entwicklung der Hautzellen notwendig ist. Da Bewohner kalter Länder die meiste Zeit des Jahres nur Gesicht und Hände der Sonne aussetzen, kann die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor zu Vitamin-D-Mangel führen. Entscheidet sich jedoch ein Bewohner eines nördlichen Landes für einen Urlaub an einem sonnigen Strand am warmen Meer, kann er auf Sonnenschutzmittel nicht verzichten. Moderne Hochgeschwindigkeitsreisen, die es ermöglichen, innerhalb weniger Stunden von Nebel und Schnee in sonnige Regionen zu gelangen, lassen der Haut zu wenig Zeit, sich anzupassen.

Welchen Sonnenschutz sollten Sie wählen?

Bei der Wahl eines Sonnenschutzmittels muss zunächst dessen Zweck bestimmt werden. Handelt es sich um ein Produkt für den täglichen Schutz, ist es besser, einfach eine gute Tagescreme und Kompaktpuder (oder Cremepuder) mit UV-Filtern zu wählen. Wenn das Produkt für den Strandbesuch gewählt wird, stellt sich die Frage: Welcher Strand ist das? Handelt es sich um einen Strand in Kiew, wo die Sonneneinstrahlung nicht sehr intensiv ist, ist ein hoher Lichtschutzfaktor sinnlos; ein Lichtschutzfaktor von 5-10 reicht aus. Für einen Strand an der Schwarzmeerküste, in der Türkei, Ägypten, Zypern usw. sollte bereits ein höherer Lichtschutzfaktor von 15 bis 30 gewählt werden (und natürlich muss man auch mit Sonnenschutzmittel nicht stundenlang am Strand liegen).

Es ist wichtig, dass das Sonnenschutzmittel ein breites Wirkungsspektrum hat, da UVA-Strahlung nachweislich für Lichtalterung und Krebsentstehung verantwortlich ist. Sonnenbrand ist eine Schutzreaktion der Haut, die dazu führt, dass man den Strand verlässt und sich nicht der schädlichen UV-Strahlung aussetzt. Sonnenschutzmittel, die die Haut nur vor UV-Strahlen schützen, „schalten“ diesen Mechanismus aus und ersparen so übermäßigen Sonnengenuss. So kann man den ganzen Tag in der sengenden Sonne verbringen, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, aber hohen UVA-Dosen ausgesetzt sein. Obwohl UVA keinen sichtbaren Sonnenbrand verursacht, kann es tiefer in die Haut eindringen als UVB-Strahlung und die Hautschicht schädigen.

Bedenken Sie, dass der auf der Verpackung von Sonnenschutzmitteln angegebene Schutzfaktor nur die Wirksamkeit des Schutzes vor UVB-Strahlung angibt, da das System zur Prüfung der Wirksamkeit des Schutzes vor UVA-Strahlung noch nicht standardisiert ist.

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