Massage für Facelift zu Hause

Das erste, was wir in einem Menschen sehen, den wir treffen, ist sein Gesicht. Anhand des Gesichts beurteilen wir das Aussehen, die Stimmung und manchmal auch den Gesundheitszustand unserer Nachbarn, Bekannten und Erstbesucher. Um jung, frisch und gepflegt auszusehen, bedarf es einiger Anstrengung. Neben kosmetischen Produkten ist eine wirksame Massage eine Gesichtsstraffung. Wir werden Ihnen im Folgenden einige der Techniken vorstellen.

Massage für Facelift zu Hause

Im Arsenal der verjüngenden Verfahren gibt es solche, die nicht nur in Salons, sondern auch zur Selbstdurchführung erhältlich sind. Eine Facelift-Massage zu Hause ist praktisch und einfach fast jeden Tag durchzuführen. Sie müssen sich nicht bei einem Masseur anmelden und sich beeilen, um zu einer bestimmten Zeit zu kommen, sich auf den Transport und andere Umstände zu verlassen, Geld zu bezahlen und sich dann noch einmal zu beeilen – anstatt sich zu entspannen und den maximalen Nutzen und die maximale Freude aus der Manipulation zu ziehen.

Es sind mehrere Facelift-Massagetechniken bekannt, die je nach Behandlungszyklus unterschiedliche Ergebnisse erzielen.

1. Klassisch: Es ist eine allgemeine Straffung zu beobachten, die Kontur ist schärfer, die Farbe ist frischer.
2. Quetschen: Das Gesicht wird von Hautausschlägen gereinigt, das Relief wird geglättet und einige Mängel werden beseitigt.
3. Japanisch: Es findet eine Verjüngung statt.

Jede Technik hat ihre eigenen Besonderheiten. Zur klassischen Massage gehören beispielsweise Streichungen, Klopfbewegungen und kreisende Bewegungen mit den Fingerspitzen entlang der Hauptlinien. Die Bewegungen sind leicht und sanft.

Die Klopfvariante gehört zu den therapeutischen Verfahren. Die Massage erfolgt durch Kneifen, starken Druck und vibrierende Bewegungen.

Die japanische Methode zeichnet sich durch Kraft, Intensität und individuellen, besonders starken Druck aus. Diese Manipulationen sollen auf die sogenannten Beauty-Punkte einwirken und den Lymphfluss anregen.

Die aktiven Punkte befinden sich wie folgt:

• in der Mitte der Stirn;
• Augen – in allen Ecken;
• auf dem Nasenrücken zwischen den Augenbrauen;
• an deinen Schläfen;
• an den Ecken meiner Lippen;
• unter der Unterlippe.

Mit regelmäßigen Massagemanipulationen und unter Einhaltung der Regeln erzielen Sie hervorragende Ergebnisse. Falten werden verdeckt, Schwellungen werden beseitigt, das Oval und die Oberfläche werden geglättet, die Durchblutung der Blut- und Lymphgefäße wird verbessert, das Gesicht erhält ein gesundes Aussehen und eine gesunde Farbe, das Ausbleichen wird verlangsamt. Massageverfahren wirken wie eine Gymnastik auf den gesamten Organismus und verbessern nicht nur das Aussehen, sondern auch die Stimmung des Menschen.

Gesichtsformung, natürliches Lifting

Faceforming ist ein neues Wort in der Verjüngungstechnologie, eine schmerzlose und kostengünstige Alternative zur plastischen Chirurgie. Faceforming ist ein natürliches Facelift, erfunden und begründet von einer ehemaligen italienischen Journalistin und späteren Kosmetikerin aus der Schweiz, Benita Cantieni. Es handelt sich um eine Reihe einfacher Übungen, eine Art Yoga für das Gesicht, die zur Selbstdurchführung zur Verfügung stehen.

• Der Autor geht davon aus, dass das Altern mit einer schlechten Körperhaltung und einem schlechten Sitz des Kopfes verbunden ist. Daher richtet sie ihre Facelift-Massagetechnik darauf aus, die Muskulatur zu aktivieren, die für den Tonus und die Straffheit des Gesichtsteils verantwortlich ist.

Ziel ist es, bewusst Spannung zu erzeugen und den Gesichtsausdruck so zu gestalten, dass er so aussieht, wie man sich fühlt. Hilft nicht nur bei der Verjüngung, sondern auch bei der Verbesserung der Gesichtszüge, wenn diese Ihnen in irgendeiner Weise nicht gefallen. Empfohlen ab 30 Jahren.

• Hat man sich entschieden, das System von Frau Cantieni zu übernehmen, sollte man Beharrlichkeit und Geduld mitbringen.

Erstens ist ein spezielles Training zur Verbesserung der Körperhaltung erforderlich, ohne das die Gesichtsformung wahrscheinlich nicht effektiv ist. Der Autor jedenfalls glaubt das nicht. Dann müssen Sie drei Wochen lang jeden Tag einen kompletten Komplex von 13 Techniken durchführen. Dabei handelt es sich um ein Training der Gesichtsmuskulatur – um aktive Punkte zu aktivieren, zu aktivieren, zu belasten.

Jede Behandlung dauert 2 Minuten, insgesamt dauert der Eingriff eine halbe Stunde pro Tag. Die Häufigkeit beträgt mindestens 5 Mal pro Woche. Disziplin ist ein sehr wichtiger Aspekt des Systems.

• Aber es scheint zunächst nur schwierig und kompliziert zu sein. Sobald Sie sich darauf einlassen, können Sie Faceforming unbemerkt bei der Arbeit, im Transportwesen, vor dem Fernseher und noch mehr in Ihrer Freizeit üben.

Nach dieser Zeit versprechen sie atemberaubende verjüngende Ergebnisse, für deren Unterstützung es ausreicht, zwei Tage in der Woche Sport zu treiben.

Japanische Facelift-Massage

Die beliebteste Variante der japanischen Facelift-Massage stellte eine berühmte Stylistin in ihrem Buch vor, das bei den Lesern sowohl Freude als auch Kritik hervorrief. Die Autorin hat langjährige Techniken perfektioniert, die japanischen Frauen bekannt sind. Das Buch heißt „Gesichtsmassage“ und die Facelift-Massagetechnik heißt Asahi oder Zogan. Die Übersetzung lautet jeweils „Morgensonnenmassage“ und „Gesicht machen“.

• Die Grundregel des japanischen Facelifts besteht darin, die Lage der Lymphbahnen genau zu verfolgen und durch die Lymphknoten zu arbeiten, um überschüssige Flüssigkeit und toxische Bestandteile effektiv und schnell zu entfernen.

Die Massage gilt als therapeutisch. Um Falten zu beseitigen, genügt ein leichter Druck auf die Haut, hauptsächlich mit zwei Fingern. Es wird empfohlen, die Anwendung morgens auf einer gereinigten und getrockneten Hautoberfläche durchzuführen. Am besten verwenden Sie Massageöl, bei Fehlen kann es durch Creme oder Kosmetikmilch ersetzt werden. Zum Schluss die Rückstände abwischen und mit Wasser nachwaschen.

Die Massage wirkt sowohl auf oberflächliche als auch auf tiefe Schichten bis hin zur knöchernen Schädelbasis. Es führt eine Lymphdrainage durch, verbessert den Tonus der Muskulatur und erzielt so einen Lifting-Effekt. Laut der Autorin, Frau Tanako, reinigt und öffnet das Verfahren die wichtigsten Energiekanäle. All dies zusammen verjüngt die Haut für mindestens sieben Jahre.

• Die Technik erfordert den Einsatz angemessener Kraft. Sie sollten sich nicht „bemitleiden“, wenn Sie das gewünschte Ergebnis erzielen möchten. Besonders kräftige Bewegungen sind dort nötig, wo keine Lymphknoten vorhanden sind.

Sie sollten die Massage nur ablehnen, wenn Kontraindikationen vorliegen: Hautkrankheiten, Probleme mit dem Lymphsystem, HNO-Erkrankungen. Für Frauen mit dünnem Gesicht ist die Methode nicht geeignet, da das Gesicht nach der Massage noch dünner wird. An kritischen Tagen oder im müden Zustand kann der Körper anders reagieren. Fachleute raten dazu, sich selbst zu beobachten und zu entscheiden, ob der Eingriff verschoben oder umgekehrt an solchen Tagen durchgeführt werden soll.

Interessant ist, dass die klassische östliche Position – sitzend oder stehend, mit streng beibehaltener Haltung – in der europäischen Praxis leicht entspannt ist: Die Massage wird im Liegen durchgeführt, wenn die Muskulatur entspannter ist. Frauen haben die Wahl, welche Methode besser zu ihnen passt.

Japanische Methode des Facelifts mit Übungen

Neben der Massage, die auf das Lymphsystem einwirkt, gibt es eine japanische Methode des Facelifts mit Übungen. Der Effekt wird durch Druck auf aktive Punkte erreicht, wodurch der Wasserhaushalt wiederhergestellt wird. Die Methode heißt Shiatsu.

Die Übungs-Facelift-Massage wird täglich nach strengen Regeln und unter Berücksichtigung von Kontraindikationen durchgeführt. Hier sind einige Bedingungen:

1. Die Selbstmassage wird zweimal täglich auf der gereinigten Haut durchgeführt: morgens – nach hygienischen Eingriffen, abends – nach dem Entfernen von Make-up.
2. Jede Sitzung sollte Übungen für alle Problembereiche beinhalten.
3. Bevor Sie mit den Grundübungen beginnen, „wärmen“ Sie die Muskulatur durch leichtes Kneten auf.
4. Beobachten Sie die Atemweise und wiederholen Sie die Übungen je nach Bedarf: 4 bis 10 Mal.
5. Schmieren Sie die Haut mit einer Creme oder einem Öl, das keine allergische Reaktion hervorruft. Ein Produkt mit wärmenden Eigenschaften ist sinnvoll.
6. Stecken Sie Ihre Haare unter den Verband.

Japanische Gymnastik wird bei Erkrankungen verschiedener Organe und während der Menstruation nicht empfohlen, wenn sie schmerzhafte Empfindungen verursacht. Bei Verletzungen, Infektionskrankheiten, Onkoplasmen auf der Haut, Magen-Darm-Erkrankungen und Hämophilie sollte keine Massage durchgeführt werden.

Die japanische Methode besteht aus Einzeltechniken für alle Bereiche: Wangen, Kinn, Augen, Lippen, Stirn, Nasolabialfalte. Es gibt auch Übungen, mit denen Sie Falten an mehreren Stellen gleichzeitig bekämpfen können.

Akupressurmassage zur Straffung der Gesichtshaut

Die Technik, die Übungen und aktive Punkte kombiniert, wird als Akupressurmassage zur Straffung der Gesichtshaut bezeichnet. Dank der verbesserten Ernährung des Gewebes und der Lymphzirkulation werden die Muskeln gestärkt und es kommt zu einer straffenden und verjüngenden Wirkung.

Bevor Sie mit der Punktmassage zur Gesichtsstraffung beginnen, sollten Sie die Lage der biologisch aktiven Punkte am gesamten Kopf untersuchen. Die Diagramme werden als Illustrationen für thematische Materialien angeboten. Auf seinem Kopf kann jeder kleine Kerben an den Schädelknochen ertasten, das sind die richtigen Punkte. Regel Nummer eins: Bei festem Druck mit den Fingern darf sich die Haut im Gesicht und am Kopf nicht verschieben.

• Es gibt viele Spot-Methoden, die alle in nicht begonnenen Fällen wirksam sind. Bei deutlichen Alterserscheinungen fällt das Ergebnis deutlich schwächer aus.

Um den Effekt zu maximieren, müssen Sie alles nach Vorschrift tun.

1. Das Gesicht sollte gründlich von Schmutz aller Art gereinigt werden.
2. Hände waschen und desinfizieren.
3. Verwenden Sie fertiges Öl oder stellen Sie eine Mischung her. Am besten eignet sich extra natives Olivenöl.
4. Bereiten Sie die Haut jedes Mal vor: Drücken Sie leicht mit zwei Fingern, beginnend bei den Augenbrauen, und arbeiten Sie sich nach unten durch die Wangen vor.
5. Die Selbstmassage sollte mit leichten Streichbewegungen mit den Fingern beginnen, gefolgt von kreisendem Reiben und Kneten und schließlich Klopfen. Die Bewegungen sollten recht aktiv sein, aber keine Beschwerden verursachen.
6. Trinken Sie vor dem Eingriff nicht viel Flüssigkeit, um Schwellungen zu vermeiden.
7. Häufigkeit der Manipulation – 2-3 mal pro Woche, möglichst vor dem Schlafengehen – ohne Überspringen.
8. Zum Abschluss tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Produkt ab, das Ihrem Hauttyp entspricht.
9. Sollte es zu einer leichten Rötung kommen, ist das normal, denn durch die Manipulation wird die Durchblutung aktiviert.

Gesichtsmassagelinien für ein Facelift

In Artikeln zu kosmetischen Themen trifft man sehr oft auf den Begriff „Massagelinien“. Aber wissen alle Leser genau, wo sie sich befinden und warum Facelift-Massagelinien wichtig sind?

Dieser Begriff bezieht sich auf die Bereiche mit minimaler Dehnung des Hautgewebes. Entlang dieser bedingten Linien sollte bei allen Manipulationen vorgegangen werden: Waschen, Auftragen von Kosmetika, Reinigung, Pflege und natürlich Massage zur Straffung des Gesichts. Dies ist eine der wichtigsten kosmetischen Regeln, deren Einhaltung es Ihnen ermöglicht, das Ausbleichen und die Bildung von Falten zu verzögern.

• Die Idee dahinter ist, dass durch gezielte Behandlung von Bereichen mit geringerer Dehnung die Kollagenfasern intakt bleiben und Falten keine Chance lassen.

Wenn man bedenkt, dass solche Maßnahmen täglich durchgeführt werden, ist die vorbeugende Wirkung kaum zu überschätzen (wenn man den Empfehlungen von Experten folgt). Und wie viel Schaden kann Ihnen selbst zugefügt werden, wenn Sie den Rat von Fachleuten ignorieren!

Nun zum Hauptpunkt: Wohin führen die sprichwörtlichen Linien?

• Stirn: von der Mitte bis zu den Schläfen;
• in der Nähe der Augen: von den inneren Augenwinkeln entlang des oberen Augenlids, über die äußeren Augenwinkel bis zu den inneren Augenwinkeln;
• Nase: vom Nasenrücken bis zur Nasenspitze, von den Flügeln bis zu den Ohren;
• Lippen: Oberlippe – von der Mitte bis zu den Ohren, Kinn – von der Mitte bis zu den Ohren;
• Hals: von der Brust und der Mitte des Halsausschnitts bis zum Kinn, entlang der Ränder nach unten bis zu den Schlüsselbeinen.

Der beste Weg, Massagelinien klar zu erkennen, sind Illustrationen. Und wenden Sie diese Informationen nicht nur bei der Selbstmassage, sondern auch in der täglichen Pflege an.

Überall auf der Welt suchen Frauen, die ihre Jugend verlängern möchten, nach einer Alternative zu teuren Kosmetik-, Kunststoff- und Hardware-Technologien. Facelift-Massagen, die unabhängig durchgeführt werden können, haben ihre Wirksamkeit bei Millionen von Menschen bewiesen. Um das Ausbleichen zu verzögern, müssen Sie kein Rad erfinden und verschwendetes Geld bezahlen; Es reicht aus, eine Methode zu wählen und Schönheit mit eigenen Händen zu schaffen.