Gesichts- und Nackenmassage

Geschichte. Massage entstand in der Antike als eine der Möglichkeiten der alternativen Medizin. Der Ursprung des Wortes selbst wird auf verschiedene Arten erklärt. Einige Linguisten glauben, dass der Begriff aus dem Französisch Verb «masser» abgeleitet ist - Reiben, die wiederum von arabsksogo Sprache entlehnt: «Masse» - touch, berühren oder «maschs» - sanft andrücken. Andere glauben, dass das Wort "Massage" seine Wurzeln in sankritskom Sprache hat ( «makch» - touch), Griechisch ( «masso» - komprimieren die Hände), Latein ( «massae an den Fingern kleben) und Alt («mashasha»- palpate) .

Die Massage wurde in den Ländern des Alten Orients, insbesondere im alten China verteilt. Literarische Quellen deuten darauf hin, dass die Massage dort bereits im XXV Jahrhundert bekannt ist. BC. E. Die Araber hatten eine Massage bekannt für 12-15 Jahrhunderte vor Christus. Einen großen Beitrag zur Verbreitung und Entwicklung der Massage leistet der Arzt und Philosoph Ibn Sina (Avicenna). Er schuf eine Massage-Klassifikation (stark, schwach, vorbereitend, stärkend). Dann verbreitete sich die Massage in die Nachbarländer Persien, Türkei, Armenien und Georgien. Die alten Griechen benutzten medizinische, sportliche und hygienische Massage und nannten diese Arten "Apitherapie". Ihre ersten Propagandisten waren Herodikos und Hippokrates. Das Interesse an Massagen in XIV-XV Jahrhunderten belebt. Nach der Veröffentlichung in Europa von Werken über die menschliche Anatomie italienischen Wissenschaftler XVI Jahrhundert. Mercurialis in der Multivolume-Studie "Die Kunst der Gymnastik" systematisierte die Arbeiten von Wissenschaftlern vergangener Jahrhunderte und beschrieb neue Methoden der Massage.

Eine wichtige Rolle in der Entwicklung der therapeutischen und gesundheitsfördernden Massage zu Beginn des 19. Jahrhunderts. Gespielt von Peter Henry Ling - dem Begründer des schwedischen Systems für Massage und Gymnastik. Ab Mitte des 19. Jahrhunderts. In vielen Ländern Europas gibt es Arbeiten über Massagetechniken, in denen die Autoren versuchen, die Wirkung der Massage auf verschiedene Organe und Systeme des Körpers wissenschaftlich zu begründen. Entwickelte Indikationen und Kontraindikationen zu seiner Verwendung, beschreibt Massagetechniken. Eine wichtige Rolle beim Umdenken der Massagetechniken, die Klassifizierung ihrer Methoden gehört den französischen Ärzten. Eine bedeutende Rolle in der Entwicklung und wissenschaftlichen Begründung der Verwendung von Massage gespielt und russische Ärzte. Am Ende des XIX Jahrhunderts. In Russland gab es Zentren für die Ausbildung von Spezialisten für therapeutische Massage. Die Schule der Massage wurde von EI Zalesova (in Petersburg), K .. G Soloviev (in Moskau) gegründet. Die Durchführung von Massagen in Kliniken, Krankenhäusern und Kosmetikräumen hat zu den Arbeiten von NV Sleton beigetragen.

Der größte Verdienst in der Entwicklung der Theorie und Praxis der Massage an der Wende des XIX-XX Jahrhunderts. Gehört dem russischen Wissenschaftler IV Zabludovsky. Ich betrachte ihn als den Begründer der häuslichen hygienischen Massage. Der Mechanismus der therapeutischen Massage für fettige Haut und plastische Massage wurde in seinen Arbeiten von Professor AI Pospelov erklärt. Derzeit spielt NA eine herausragende Rolle in der Entwicklung praktischer Massagen. Weiß, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin und andere.

Massage - eine Reihe spezieller Techniken, bei denen die dosierte mechanische und reflexartige Wirkung auf die Gewebe und Organe einer Person durch die Hände eines Masseurs oder eines speziellen Apparates ausgeübt und therapeutisch und präventiv durchgeführt wird

Im Mittelpunkt aller Arten von manuellen Massagen stehen mechanische Bewegungen. Irritationen, die sie durch die Nervenenden verursachen, werden auf das Gehirn übertragen und führen reflexartig zu Veränderungen in verschiedenen Geweben und Organen der Person.

Die Wirkung der Massage auf den Körper ist vielfältig. Die Wirkung der Massage auf der Haut ist, dass die Haut Hornschuppen entfernt sind, auf den massierten Bereich des Zuflusses von arteriellem Blut zu erhöhen und den angrenzenden Bereich und erhöht somit die lokale Temperatur, verbessert die Blutzirkulation, verbesserte enzymatische Prozesse. Unter dem Einfluss der Massage wachsen die Venen- und Lymphgefäße, was wiederum dazu beiträgt, Schwellungen und Stagnationen nicht nur im Bereich des massierten Bereichs, sondern auch in der Peripherie zu reduzieren. Die Basis für die Aktivierung der Mikrozirkulation ist eine mechanische Wirkung auf die Haut, hauptsächlich durch das Auffangen der Falte (Pinch-Mechanismus). Es ist die mechanische Studie, die nicht nur den Abfluss der lymphatischen Komponente zu erhöhen, sondern auch den Einstrom von arteriellem Blut zu aktivieren. Verbesserung der Hautatmung, vermehrte Sekretion von Hautdrüsen fördern die Entfernung von Stoffwechselprodukten aus dem Körper. Unter dem Einfluss der Massage, der Sekretion von Histamin, wird Acetylcholin verstärkt, was günstige Bedingungen für die Muskelaktivität schafft und die Übertragung der nervösen Erregung von einem Element zum anderen beschleunigt.

Die Massage beeinflusst die zahlreichen Rezeptoren der Haut und verursacht eine Reaktion des Körpers, die je nach den angewendeten Techniken, von der Stärke, Dauer und Geschwindigkeit ihrer Wirkung verschieden sein kann (von Beruhigung zu Erregung, von Hemmung zu Tonisierung).

Die Haut nimmt zuerst die Reizung wahr, die durch verschiedene Methoden der Massage erzeugt wird. Neben dem Hautlappen hat die Massage je nach Tiefe und Stärke des Effekts eine direkte Wirkung auf Lymphsystem, Venen, Nervensystem, Muskelapparat sowie innere Organe und Gewebe.

Klassifizierung

Es gibt mehrere Massage-Schulen.

Europäisch. Beinhaltet jene Massagepraktiken, bei denen mit dem Wissen der Anatomie und Physiologie durch Abtastung verschiedene Systeme und Organe beeinflusst werden können. Dies funktioniert mit dem, was sichtbar und verständlich ist, wie und wie es funktioniert.

In der nationalen Schule der Massage gibt es 3 Hauptmassagetechniken - klassische (hygienische), therapeutische und plastische Massage. Es gibt mehrere Lymphdrainagetechniken, die zuerst in Frankreich, Spanien und derzeit in Russland verbreitet wurden. Kürzlich haben sich spanische Massagetechniken - Chiromassage und Neurosedative Massage - verbreitet.

Östlich. Orientalische Techniken basieren auf Wissen über Energiepunkte, biologisch aktive Punkte, Chakren. Ihnen zufolge ist der menschliche Körper von bestimmten Energiekanälen durchdrungen, die verschiedene Arten von Energie durch sich selbst leiten, die für die ordnungsgemäße Funktion jedes Organs verantwortlich sind. Arten von orientalischen Techniken - Ayurvedische Massage, Shiatsu, Thai Massage, Tibetische Massage, Reflexive Fußmassage. Die wichtigsten Arten der kosmetischen Gesichtsmassage:

• klassisch (hygienisch),
• Kunststoff,
• therapeutisch,
• Lymphdrainage,
• weihnachten,
• neurosierend,
• segmental-reflex,
• Verbrennung.

Massage-Methoden:

• Handbuch,
• Hardware,
• Kombination.

Die klassische (hygienische) Massage von Gesicht, Hals, Dekolleté erfolgt auf einem speziellen Massagegerät (Öl oder Creme) mit verschiedenen Wirkstoffen.

Hinweise für das Verfahren:

1. Welke Haut von Gesicht und Hals.
2. Geschwächter Muskeltonus des Gesichts.
3. Verletzung der Funktion der Talgdrüsen (Abnahme der Aktivität von Talg).
4. Geschmeidigkeit und Schwellung der Weichteile des Gesichts.
5. Feine Art der Alterung
6. Deformationstyp der Alterung.
7. Photoaging

Massage ist in Fazialisparese, mit neurotischen Bedingungen bei Frauen mit Hypertonie Stadium I-II verwendet, wenn Vega Dystonie-Kreislaufs mit einer Tendenz Blutdruck, wenn tserebrovertebralnoy Versagen Spondyloarthrose und Osteochondrose der Hals- und Brustwirbelsäule zu erhöhen.

Kontraindikationen

Allgemeine Informationen:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems:
  • akute entzündliche Erkrankungen der Myokard- und Herzmembran;
  • Rheuma in der aktiven Phase;
  • Herzklappenfehler im Stadium der Dekompensation und Aortendefekte mit Prävalenz der Aortenstenose;
  • Kreislaufversagen II-III Grad;
  • Koronarinsuffizienz;
  • Arrhythmien;
  • Stadium III Hypertonie;
  • Spätstadien der zerebrovaskulären Atherosklerose mit Phänomenen chronischer zerebraler Kreislaufinsuffizienz Stadium III;
  • Vaskulitis;
  • Thrombolytische Erkrankungen der peripheren Arterien.
• Entzündung von Lymphknoten und Gefäßen.
• Krankheiten des Blutes.
• Erkrankungen des vegetativen Nervensystems in der Phase der Exazerbation.
• Tuberkulose, aktive Form.
• Akute fieberhafte Zustände, hohe Körpertemperatur.
• Akute entzündliche Prozesse
• Erkrankungen der Schilddrüse (Hyperthyreose) während der Dekompensation
• Onkologische Erkrankungen vor ihrer chirurgischen Behandlung.
• Übermäßige geistige oder körperliche Erschöpfung.
• Häufige schwere Erkrankungen mit verschiedenen Krankheiten und Verletzungen.

Lokal:

• Neuritis der Gesichtsnerven im Stadium der Exazerbation.
• Causalgic Syndrom nach peripheren Nervenverletzung.
• Verletzung der Integrität der Haut.
• Pyodermie jeder Lokalisierung.
• Pilzerkrankungen der Haut und Kopfhaut im akuten Stadium.
• Virale Dermatose im Stadium der Exazerbation (Herpes, Molluscum contagiosum, etc.).
• Erkrankungen der Gesichtshaut im akuten Stadium:
  • Akne-Krankheit;
  • Rosazea;
  • Psoriasis;
  • atopische Dermatitis;
  • periorale Dermatitis.
• Hypertrichose

Die Dauer der Massage beträgt 30-40 Minuten (nicht weniger als 15 Minuten für Patienten mit einer Tendenz zur Senkung des Blutdrucks).

Zweck der Massage

Die Verfahren werden jeden zweiten Tag oder zweimal pro Woche durchgeführt. Je nach Alter des Patienten variiert die Anzahl der Verfahren während des Kurses und die Anzahl der Kurse pro Jahr. Vorbeugende Massage wird von 23 bis 25 Jahren vorgeschrieben. Bis zu 30-35 Jahren ist es empfehlenswert, 2 Kurse der Massage pro Jahr für 10-15 Prozeduren jede nach dem Kurs durchzuführen - unterstützende Prozeduren 1 Mal in 15-30 Tagen. Seit 35 Jahren wird empfohlen, 2-3 Kurse pro Jahr für 15-20 Prozeduren durchzuführen.

Die wichtigsten Methoden der Massage in der klassischen Massage verwendet

Bei einer Massage werden fünf grundlegende Techniken verwendet:

1. usladivanie;
2. Pflanzen;
3. kneten;
4. pokochivanie;
5. Vibration.

Alle Bewegungen werden rhythmisch mit einer Punktzahl von 4 oder 8 durchgeführt.

Streichen ist eine der am häufigsten verwendeten Bewegungen. Sie beginnen und beenden die Massage. Streichen ist eine rhythmische Bewegung, bei der die Hand mit unterschiedlichem Druck auf die Hautoberfläche gleitet, während die Haut und das darunter liegende Gewebe nicht gegeneinander verschoben werden. Abhängig von der Stärke des Drucks kann das Streicheln eine beruhigende oder stimulierende Wirkung auf das Nervensystem haben. Zum Beispiel, oberflächlich sanftes Streicheln, tiefes Pressen - erregt. Alle Arten des Streichens sollten langsam und rhythmisch durchgeführt werden, palmare Oberfläche in einer Richtung. Sie sollten mögliche Fehler beim Streicheln vermeiden:

• starker Druck, der zu schmerzhaften Beschwerden beim Patienten führt;
• plötzliche Bewegung in einem schnellen Tempo, die entweder zu einem losen Kontakt der Hände mit der Haut oder zu einer Verschiebung der Haut und des darunter liegenden Gewebes führt, anstatt entlang der Haut zu gleiten.

Das Reiben ist eine Technik, bei der die Hand nicht über die Haut rutscht, sondern sie verschiebt, schert und sich in verschiedene Richtungen dehnt. Reiben ist intensiver als streicheln. Produziert von der Handfläche der Fingerspitzen oder der Rückseite der Mitte I Phalangen II-V Finger zur Faust gebeugt. Reiben hat eine tiefgreifende Wirkung auf das Gewebe, ist eine Vorbereitung zum Kneten. Die Technik des Schleifens kann unterschiedlich sein - kreisförmige Bewegungen, Zickzack, "Sägen". „Aktivitäten“ werden am häufigsten in Gegenwart von Fettablagerungen unter dem Kinn verwendet wird, sowie die Arbeit im Bereich der Halswirbelsäule, die Rückseite wird die Bewegung gleichzeitig mit beiden Händen Ellbogen Kantenbürsten ausgeführt ist voneinander in einer Entfernung von 2-3 cm. Bürsten bewegt sich parallel zu jedem Freund in entgegengesetzten Richtungen. Es ist Analphabeten, das Schleifen mit Gleiten auf der Haut durchzuführen, anstatt es zu verschieben; zur gleichen Zeit, dass Schleifschmerzhafte Beschwerden zu vermeiden und sicherzustellen, wurde bei den Mittelgelenken der Finger durch gebogen, nicht gerade, kann es für die Patienten schmerzhaft sein.

Das Kneten ist eine der wichtigsten Massagetechniken, bei denen die Fixierung, das Ergreifen eines massierten Muskels, das Zusammendrücken und die Tiefenbearbeitung durchgeführt werden. Kneten ist tiefer. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, sollte diese Methode langsam durchgeführt werden.

Pokolachivanie - Empfang in einer Massage, die aus einer Reihe von ruckartigen Strichen mit Endphalangen der Finger besteht. Das Abschrägen wird kontinuierlich mit den sich bewegenden Fingern beider Hände gleichzeitig durchgeführt, während die Hände, die den massierten Bereich berühren, sofort entfernt werden. Bei dieser Bewegung ist darauf zu achten, dass die Bürste entspannt ist und die Bewegung der Bürste im Handgelenk erfolgt. Die Variante der Effleurage ist stakatto, bei der die Finger nicht gleichzeitig, sondern nacheinander aufeinander einwirken.

Eine kräftigere Art von Effleurage - pokolachivanie alle Finger gleichzeitig, wird bei fettleibigen Personen mit Fettablagerungen verwendet.

Vibration ist die Methode der Massage, bei der die Handflächen der Hände schnelle Vibrationsbewegungen entweder in einem begrenzten Bereich ausführen oder sich allmählich auf der gesamten zu behandelnden Oberfläche bewegen. Vibrationen werden durch die Handfläche oder die Fingerspitzen erzeugt, die die Muskeln des Unterarms und der Schulter belasten, während die Bürste entspannt bleiben soll.

Die Hauptbewegungen während der Massage werden kombiniert und in einer klar definierten Reihenfolge ausgeführt. Um die beste Wirkung zu erzielen, müssen Sie bestimmte Regeln der Massage befolgen:

1. Massagebewegungen sollten von unten nach oben und von der Mitte zur Peripherie gerichtet sein.
2. Die Massage sollte mit sanften und sanften Bewegungen begonnen werden, ihre Intensität (Geschwindigkeit und Druck) allmählich erhöht werden, und am Ende der Sitzung, reduzieren.
3. Die Bewegungen der Hände sollten glatt und rhythmisch zu einer bestimmten Punktzahl sein (4, 8). Alle Bewegungen werden 3 mal wiederholt.
4. Massagebewegungen sollten die Haut nicht bewegen und dehnen, die Bewegungen sollten gleiten, leicht drückend sein
5. Am Ende jeder Übung müssen Sie eine einfache Fixierung durchführen, die ein Gefühl von Ruhe und Entspannung erzeugt.
6. In den Prozess der Massage wird nicht empfohlen, die Hände von der Haut des Gesichts, Hals abreißen, machen scharfe Übergänge von der Stirn bis zum Kinn.
7. Die Stärke und Intensität der Massage sollte unter Berücksichtigung der Gesichtszüge, des Alters, des Hautzustands und der Gesichtsmuskeln des Patienten erfolgen.
8. Die Massage des Gesichts sollte dem Patienten nur angenehme Empfindungen geben.
9. Während der Gesichtsmassage sollte der Patient nicht sprechen, die Gesichtsmuskeln sollten entspannt sein.
10. Unmittelbar nach der Massage wird nicht empfohlen, in der kalten Jahreszeit auszugehen.

Massagetechniken

Klassische kosmetische Massage besteht aus mehreren obligatorischen Phasen.

1. Massage der Rückenfläche des Hals- und Schultergürtels;
2. klassische Massage richtig:
   1. Gesichtsmassage;
   2. massiere die Vorderseite des Halses.

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