Während des Stillens sind Frauen gezwungen, sich nicht nur auf das Essen, sondern auch auf Getränke zu beschränken. Kohlensäurehaltiges Wasser, einige Säfte und Alkohol sind strengstens verboten.
Praktisch alles, was von einer stillenden Mutter getrunken oder gegessen wurde, findet sich in der Muttermilch und dann im Körper des Babys. Daher ist es für eine Frau sehr wichtig, ihre Ernährung genau zu überwachen und sie nur mit gesunden Nahrungsmitteln und Getränken zu füllen.
Kann ich mein Baby füttern, wenn meine Mutter eine Erkältung, Hyperthermie oder andere Beschwerden hat? Dieses Thema ist sehr relevant, denn der Prozess des Stillens ist sowohl für das Baby in der ersten Hälfte seines Lebens als auch für die Mutter am wichtigsten.
Während der Laktation reagiert der weibliche Körper stärker als gewöhnlich auf Giftstoffe, aggressive Bestandteile und äußere Faktoren und verhindert so deren Eindringen in die Milch. Die erhöhte Menge an Hormonen verfälscht die Wirkung von Chemikalien, die Nebenwirkungen und unerwünschte Folgen haben können.
Während der gesamten Schwangerschaft bestand für die Frau ein fast vollständiges Verbot der Einnahme von Medikamenten. Aber jetzt ist das Kind geboren und die nächste reguläre Phase beginnt für die Mutter - die Stillzeit.
Stillende Mütter, die sich in der Regel gut ernähren, geben ihren Babys gesunde Muttermilch, auch wenn sie einige Ungenauigkeiten aufweisen. Aber chronisch unterernährte Frauen, die einen sehr geringen Gehalt an Vitaminen und Mineralien, und niedriger Lagerbestände in ihrem Körper geben können Milch, das weniger als üblich Vitamine A, D, B6 oder B12.
Stillen ist ein Segen und die beste Nahrung für ein Baby, denn mit Muttermilch erhält es alles, was es für seine Entwicklung und sein Wachstum benötigt, und es wird den Flüssigkeitsbedarf voll decken.
Bis jetzt wiederholen Ärzte der alten Schule die Dogmen, die sie vor vielen Jahren auswendig gelernt haben. Eine davon ist die Notwendigkeit, dem Baby während des Stillens Wasser zu geben. Aber ist es?
Ernährungswissenschaftler, Kosmetiker und Ärzte bestehen darauf, dass eine Person mehr Wasser trinken sollte, und dies sind mindestens 2-2,5 Liter pro Tag, ohne flüssige Gerichte, Kaffee, Tee und Säfte. Mit ihrer Hilfe werden Stoffwechsel, Verdauung, Herztätigkeit und der Zustand der Haut verbessert.
Es kommt vor, dass die Menstruation trotz der Fütterung einen Monat später begann und dann wieder verschwand. Unregelmäßige Perioden nach der Geburt sind häufig.