Facharzt des Artikels
Neue Veröffentlichungen
Zusammen oder getrennt schlafen?
Zuletzt überprüft: 08.07.2025
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Nach einiger Zeit des Zusammenlebens spüren die Ehepartner eine gewisse Abkühlung in ihrer Beziehung. Indem man so tut, als ob die Ehe nicht existiere, kann man die Gefühle etwas aufwärmen. Und in getrennten Betten zu schlafen, kann in manchen Fällen sogar ein Ehepaar retten.
Fast jedes vierte Paar schläft getrennt. Zu diesem Schluss kommen amerikanische Schlafspezialisten. Da die Studien nur Fälle berücksichtigten, in denen sich ein Partner unwohl fühlt, wenn er neben dem anderen schläft (Schnarchen, Sprechen im Schlaf, unruhiger Schlaf), und Menschen, die aufgrund unterschiedlicher Lebensumstände (Arbeitszeit, Kälte oder Wärme im Zimmer usw.) in verschiedenen Räumen schlafen, nicht berücksichtigt wurden, lässt sich der Schluss ziehen, dass die tatsächliche Zahl solcher Fälle viel höher ist.
Getrenntes Schlafen trägt zu einer starken Ehe bei. Dies zeigt eine Umfrage einer bekannten amerikanischen Zeitung. Befragt wurden Ärzte, Priester und Ehepartner. Der Grund dafür ist das Bedürfnis des menschlichen Körpers nach 7-9 Stunden gesundem und erholsamem Schlaf. Nebeneinander zu schlafen reduziert diesen Schlaf um etwa eine Stunde. Nachdem wir also 8 Stunden Schlaf eingeplant haben, fühlen wir uns morgens müde und gereizt, gerade weil wir tatsächlich nur sieben Stunden geschlafen haben. Daher Streit, schlechte Laune und Nervosität.
Romantik ist ein weiterer Grund, warum Paare getrennte Betten wählen. Unter der Woche schlafen sie getrennt, am Wochenende essen sie gemeinsam zu Abend, was sich allmählich in ein gemeinsames Bett verwandelt. Distanz verstärkt das Verlangen, und viele glauben, dass solcher Sex viel emotionaler ist. Wenn diese Option jedoch einem der Ehepartner nicht zusagt, ist es besser, Experimente dieser Art abzulehnen.
Kirchenminister, mit denen die Korrespondenten der Zeitung zu diesem Thema sprechen konnten, halten solche Fälle für nichts Verwerfliches. Ihrer Meinung nach geht es vor allem darum, die geistige Einheit in der Familie zu bewahren, und sexuelle Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Fortpflanzung.
Dennoch besteht die Gefahr, Nächte unter verschiedenen Decken zu verbringen. Es liegt in der psychologischen Distanz zueinander. Im selben Bett fühlen sich die Ehepartner möglicherweise wie neben einem Fremden, erleben Unbehagen und eine ungewohnte Neuheit.