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In anderen Ländern ist es besser, sich zu erholen

 
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 20.05.2018
 
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12 April 2016, 10:00

In Großbritannien fanden Experten heraus, dass es besser ist, in ein anderes Land oder, in extremen Fällen, in eine andere Stadt oder ein anderes Dorf in den Urlaub zu fahren. Nach Ansicht von Wissenschaftlern, die nur die Grenzen ihrer eigenen Stadt verlassen, ruht sich eine Person vollständig aus, entspannt sich, stellt Stärke und mentalen Zustand wieder her. Zur Bestätigung ihrer Worte führte ein Team von Wissenschaftlern eine Umfrage durch, an der mehr als 30 Millionen Menschen teilnahmen.

Als Ergebnis haben die Experten zu dem Schluss gekommen , dass 81% der Umfrageteilnehmer (diejenigen , die im Urlaub in einem anderen Land zu gehen , entschieden) fühlt sich körperlich viel besser, ich war entspannt und ruhig. Von allen Befragten 35% gaben an, dass im Urlaub in einem anderen Land die Spannung während des Betriebs erzeugt wird , zurückgezogen, 42% sagten , dass nach den Ferien für eine lange Zeit voller Energie fühlen, berichtete 10% eine Verbesserung der Hautzustand und 6% prahlte Gewichtsverlust .

Laut britischen Experten ist der Grund für solche positiven Veränderungen für eine Person, dass während der Reise eine Veränderung der Situation eintritt - weit weg vom Haus einer Person werden neue Menschen ergriffen, neue Orte, neue Eindrücke, alle Probleme, Sorgen bleiben zu Hause, die Tausende von Kilometern entfernt ist.

Übrigens warnen Wissenschaftler, dass ein Urlaub notwendig ist, damit eine Person die normale Arbeitsfähigkeit behält, darüber hinaus haben Experten sogar herausgefunden, dass sie sich alle 62 Tage von der Arbeit erholen müssen, aber leider, wie viel Zeit (mehrere Tage, eine Woche oder ein Monat) notwendig ist die Wiederherstellung der Kräfte von Wissenschaftlern wurde nicht gemeldet.

Experten sind sicher, dass ohne einen Urlaub eine Person einfach an der Arbeit "verbrennt", während Arbeitskapazität sich alle 2 Monate verschlechtert, und es ist notwendig, regelmäßige Arbeitspausen zu machen. Wissenschaftler fanden heraus, dass mehr als 20% der Beschäftigten an verschiedenen Krankheiten leiden, weil sie lange Zeit keinen Urlaub genommen haben. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen Mitarbeiter, die eine finanzielle Entschädigung bevorzugen, reizbarer und aggressiver sind als diejenigen, die ihren Jahresurlaub nicht verpassen. Workaholics entwickeln oft Schlafstörungen, die nur zu einer Verschlechterung der emotionalen Spannung führen, so dass es zu "internem Burnout" kommt.

Im Allgemeinen wirkt sich die Arbeit ohne Urlaub negativ auf den ganzen Körper aus - die Immunität nimmt ab, die allgemeine Gesundheit verschlechtert sich, chronische Krankheiten entwickeln sich.

Es ist erwähnenswert, dass mehr als 5% der Arbeitgeber in den Vereinigten Staaten ihren Angestellten erlauben, Ferien innerhalb des Unternehmens zu "verkaufen", z. Mitarbeiter können ihren Urlaub für eine bestimmte Geldprämie ganz oder teilweise an Kollegen übertragen. Nach Meinung der Arbeitgeber können sich die Arbeitnehmer gegenseitig bei der Arbeit ersetzen, und der Gesamtprozess wird darunter nicht leiden.

Im Forschungszentrum führte Superjob eine Umfrage unter arbeitenden Menschen durch und stellte fest, dass fast die Hälfte der Befragten bereit ist, ihren Urlaub an Kollegen zu verkaufen, und etwas mehr als 40% sind nicht abgeneigt, zusätzliche Urlaubstage für sich selbst zu kaufen. Männer sind eher bereit, sich von Geld zu trennen als Frauen, aber je älter eine Person ist, desto weniger ist sie bereit, die Ruhe aufzugeben.

Es ist wichtig zu wissen!

Viele Leute glauben, dass der beste Urlaub ein Urlaub im Herbst ist, also in der "Samtsaison". Und sie zu verstehen ist nicht schwierig. Erstens werden die Touristenmassen merklich dünner. Der zweite Grund erklärt sich aus der Tatsache, dass das Meer im Frühherbst noch recht warm ist und andere Faktoren in dieser Zeit ihre gesundheitlichen Auswirkungen nicht aufhalten. Schließlich kann die Erholung im Herbst weniger kosten. Lesen Sie mehr...

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